Önmegtartóztatás, fogyókúra (beszélgetős fórum)

Szerintem a reggelit kihagyni butaság! Hisz azt úgyis lemozgód estig, és kell az energia, hogy végig tudj csinálni egy napot. Én így gondolom.

Fogyokúra januártöl ki tart velem ? gyertek erre a fórumra ,mi is most kezdtük tudjuk egymást támogatni :)

Nem értem ,akkor miért nem a reggelit hagyod ki?

Köszike

Szia, itt vagyok, rögtön jövök csak el kell mosogatnom! :-D

Ha közületek valaki már diétázott Norbi update-tel és sikeres volt légyszi írjon!

Nekem mindig az a legnehezebb, hogy betartsam, hogy este már nem ehetek. Ti, hogy vagytok ezzel? Lehet, hogy ez pszichés? Mármint, hogy enni akarok, csak mert nem lehet? :) Ilyenkor általában valami tejtermékfélét szem, vagy tejet iszom, máskor meg tojásrántottát eszem. Azt hallottam az belefér az update1-es diétába. Jól tudom?