Nem tudok fogyni!!: (beszélgetős fórum)
29. Szilvamama (válaszként erre: 21. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 19:18
Az update szerint ahogy eszel, az a súlytartásra való. A dinnye is 2-es kódú, tehát 2-ig lehet enni, ha súlyt akarsz tartani. Egyél csak 1-eseket, és meglátod megindul!
28. riacska0515 (válaszként erre: 23. - Mamika101)
2011. aug. 3. 19:07
szia Anna!Jó tudni hogy nem vagyok egyedül:)én sem mondhatnám h.fogyizom csak az update szerint élek,és oda figyelek mikor mit eszem.és tornázol is mellette?mert én igen,meg futni is eljárok,de teljesen felesleges:S:S
27. riacska0515 (válaszként erre: 26. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 19:04
-y
26. riacska0515
2011. aug. 3. 19:04
szia!úgy kell fórumba feltenni h.fent látod a kategóriákat:Főoldal,Diéta-fitnesz stb..itt a 3sorbyan fórumok és itt a fenti sávban az 5 új téma:ide katt.kiválasztod a kategóriát és már írhatod is:)bocsika hogy így írtam le de remélem tudtam segíteni:)
25. riacska0515 (válaszként erre: 22. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 18:59
köszike megpróbálom:)
24. mamika101
2011. aug. 3. 18:53
A hibákért elnézést.
23. mamika101 (válaszként erre: 13. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 18:52
Szia!Nem csak Te vagy "ilyen selejtes"én is az vagyok.
Én már nem fogyózom,próbálok egészségesen élni,eddig is azt tettem de sok eredménye nincs.
Soha nem voltam vékony erős a csontozatom de a 85 kiló sok a l67 centihez.80 kilónál nem voltam kevesebb,de miután leszoktam a cigiről,nem ettem többetmnem nassoltam,mégis rövid idő alatt felszaladt egy tizes.A doki szerint ez természetes folyamat majd leadom.Le is adtam 5 kilót,de semi többet.Október 9-én lesz két éve,hogy nem bagózom.
Én Szoó Judit könyveiből és Norbi receptjeiből
Kombinálom a kajákat,sikerem szinte semmi.
Bocsi,hogy kicsit hosszúra sikeredett levelem.
Üdv.Anna
22. Gumicsirke
2011. aug. 3. 18:00
Pedig jó dolgokat eszel..próbálj meg citromos vizet inni, nekem annó az indította be szerintem:) mostmár megszokta a szervezetem, de finom, és egészséges, ártani nem árt:)
21. riacska0515 (válaszként erre: 20. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 16:25
reggel műzli,vagy 2szelett teljes kiőrlésű kenyér,mindig reggelire eszek vmi édeset is ugye az update szerint reggel lehet,meg kell is,ebédre mindig mást de igyekszem 14ig megenni főleg ha vmi köret van hozzá,általában főzeléket vagy húsit a fehérje miatt,és ebéd után már semmit csak dinnyét abból is a görögöt mert állítólag az update 1es kódú,,,hát röviden ennyi..
20. Gumicsirke (válaszként erre: 19. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 16:17
Hmm..és miket eszel reggelire, ebédre, vacsira?
19. riacska0515 (válaszként erre: 18. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 16:16
igen,szoktam,szóval,ez sem lehet baj:S
18. Gumicsirke (válaszként erre: 17. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 16:12
Hááát, igen, ez veszélyes..iszol eleget? Mert az is nagyon fontos!
17. riacska0515 (válaszként erre: 16. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 16:10
én is ritkán eszem édességet,azzal nekem nincs baj,de ma már elhatároztam hogy feladom,de akkor várok még egy hónapot,ha utána sem lesz semmi akkor tényleg leállok a tornával,persze az étrendemmel nem mert félek hogy még jobban híznék akkor:S:S ilyet is hallottam már:S
16. Gumicsirke (válaszként erre: 15. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 16:06
Igen, ez engem is bosszant, barátnőm abbahagyta a csokievést, fogyott 10 kg-t. Én szinte sosem eszem csokit, ezen nem tudok cöskkenteni, és 1000 dologra kell odafigyelnem, h fogyni tudjak:s
Egyébként eddig valószínűleg a kitartással, meg az elhatározásom erősségével volt a baj:s
15. riacska0515 (válaszként erre: 14. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 16:04
értem:S:S csak feleslegesnek érzem a tornázást is vki meg csak a vacsit kihagyja és máris fogy egy hónap alatt 5kg-ot,és ez azért elszomorít :S:S és egyébként rájöttél mit csináltál rosszul akkor?
14. Gumicsirke (válaszként erre: 13. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 16:01
De nem szabad beletörődni, tudod hogy nekem hány sikertelen fogyókúrám volt? Amikor nem változott semmi, én is abbahagytam..de van, akinek 2 hónap múlva indul meg a fogyás, valami már 4 nap múlva kevesebb..ez sajnos ilyen:s
13. riacska0515 (válaszként erre: 12. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 15:59
az szép akkor csak én vagyok ilyen selejtes:S lehet jobb lenne ha nem erőltetném,ami nem megy azt nem kell erőltetni alapon:'(
12. Gumicsirke (válaszként erre: 11. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 15:55
Hát, én januárban kezdtem, azóta lement 15 kg, szóval látok:DD
11. riacska0515
2011. aug. 3. 15:54
Mikkor kezdted el?látsz már vmi változást?én is szoktam kick -box aerobicozni.hulahoppozást fél év után feladtam:S
10. Gumicsirke (válaszként erre: 9. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 15:50
:DDDDD Lehet, h kockás, csak nem látszik:D Én úszni szoktam kb 1 órát, v hulahoppozok 1 órát, meg valamikor félórát tornázok kick-box aerobicra.
9. riacska0515 (válaszként erre: 8. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 15:48
te mire tornázol és mennyit?én Rékára meg Norbira általában 90perc de van mikkor 60,lehet h.izmot csinált de én azt nem vettem észre biztos a háj alatt van:D
8. Gumicsirke (válaszként erre: 7. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 15:44
Igen, tornázok, és mellette diétázok. Érdekes, pár napig én is hulahoppoztam, és híztam tőle.. szerintem izmot csinált, vagy nem tudom, lehet, h te is izmosabb lettél.
7. riacska0515 (válaszként erre: 6. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 15:41
értem:S:S és te is tornázol?vagy diétázol?csak az az érdekes hogy mikkor hulahoppoztam és futottam akkor se változott semmi,pedig azt fél évig csináltam:S
6. Gumicsirke (válaszként erre: 5. - Riacska0515)
2011. aug. 3. 15:37
Egyébként ilyen előfordul..én most nagy fogyóban vagyok, és odafigyelek mindenre, és van, h 1 hónapig nem változik semmi:(
5. riacska0515 (válaszként erre: 4. - Gumicsirke)
2011. aug. 3. 15:36
nem tudom:S:S
4. Gumicsirke
2011. aug. 3. 15:34
Nem lehet, hogy pajzsmirigyproblémád van?
3. riacska0515
2011. aug. 3. 15:33
dehogy nincs,ez egy régi kép rólam ami fent van!hidd el van miből!
2. koppanya
2011. aug. 3. 15:31
talán mert nincs miből
1. riacska0515
2011. aug. 3. 15:30
hali!egyszerűen nem tudok fogyni,1hónap után ma álltam rá a mérlegre és ugyanannyi vagyok!Pedig egy nap 90percet tornázom,hétvégén futok,este 6után nem eszem,sőt van olyan h.már délutáni ebéd után sem!volt mikkor fél évig hulahoppoztam annak sem volt semmi eredménye!!!mit csinálok rosszul??léci segítsetek!Köszönöm!
További ajánlott fórumok:
- Ha tudok szívesen segítek, aki fogyni szeretne, lehet másnak is bejön ami nekem.
- Így le tudok fogyni szerintetek?
- Mennyi idő alatt tudok 5kg-ot fogyni?(és mi a leghatásosabb módszer)
- Mit csináljak szerintetek, ha le akarok legalább 20 kg-ot fogyni, de reggel 8 körül, délben fél 1 körül és este fél 8 körül tudok enni?
- Ha az alábbiakat eszem vacsorára akkor tudok fogyni?
- Nem tudok lefogyni - Segítetek?