Mit csináltok, ha egész éjjel nem bírtok aludni, reggel meg álmosan dolgozni kell menni? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
én is nagyon rossz alvó vagyok, sok felébredek, nehezen alszom vissza sok esetben. Nálam is vizsgaidöszak van, ami nekem sokat segitett az omega 3 és a b6 vitamin!! A b6 vitamin rendszeres szedese csokkenti a faradsagot. A másik ami szoktam, nyugtatao hatásu gyogyteakat iszom lefekvés elött, és akkor könnyebben elalszom.
Nekem is volt olyan h vizsga elott 2-3 orat aludtam és masnap két vizsgam volt, egesz nap hanyingerem volt, és annyira tul lendultem s a holtponton h este nem tudtam aludni. katasztrofa :)
Ébrenalvó vagyok. Ha éjjel nem alszom, pihizek délután, vagy akár délelőtt. Ez nem hosszú, fél óra esetleg 1.
Sajna nincs melóhelyem, ahol meg kellene jelennem, így megtehetem. De ez nem boldogít.
Nagyon idegesít, mit csinálnék ha melózni kellene? Mentő vinne el mert beájulok?
Pedig ez nem " ilyen " esemény, csupán halálosan álmos vagyok..
Én most épp vizsgára készülök.
Napok óta nem tudtam kipihenni magam.
Ma van a vizsga.
Most ott tartok, hogy már hányingerem van a kimerültségtől.
Erre recept?
További ajánlott fórumok:
- Mit csináltok, ha egy szakítás után folyamatosan síró görcsötök van?
- Mit csináltok, ha hosszabb ideig fáj a fejetek?
- Mit csináltok október 23-án?
- Ti mit csináltok akkor, ha a 13 éves kamasz fiúval nem lehet otthon bírni?
- Ti mit csináltok ha a párotok tök ellentétesen neveli a gyereket, mint ahogy ti szeretnétek?
- Mit isztok/esztek/csináltok a fáradtság ellen, hogy végig tudjátok dolgozni a napot?