Mit csináljak szerintetek, ha szinte a falat kaparom kínomban a csokiért? (tudásbázis kérdés)

Se méz, se alma, se palancsinta nem játszik nálam, de azért köszi!

Candereles kakaót fogok iszom, zsírszegény tejjel.

Hát volt ilyen időszakom is.... Csakhogy legtöbbször az alacsony zsírtartalmú kaják CH-val vannak dúsítva, amik tovább fokozzák a CH függést.

A zsír azért lett mumus, mert ezzel akarták az amcsik a rengeteg szívhalált csökkenteni. Az emberek mégtöbb CH-t ettek, még jobban elhíztak, még betegebbek lettek. Szóval nagy öngól lett belőle :(

Szerintem meg a gyorsan felszívóvó CH a mumus...

Drága vagy! :*

Felkészültnek érzed magad egy evészavaros monológjára? :)

szopogass el egy kanál mézet!

vagy egyél egy almát

írj privit!

Én azért küldtem neked egy virtuális fagyit!az nem hízlal!!! :-)))))

zsírszegény kakaópor szerintem nagy baromság. Pár kalóriával kevesebb csak az energiatartalma, de a fürdővízzel kiöntjük a gyereket is. (esszenciális zsírokat). Csokifüggés lehet króm és vanádium hiánya is. Tehát hiánybetegség.

[link]

Ha pedig CH függőség, akkor az javaslom, keverjetek ki vajat, xilitolt, meg zsíros kakaót. Ezzel csillapítható a csoki utáni sóvárgás. Előnye, hogy lehet kevesebbet is készíteni belőle, mert nálam csokifüggő koromban amint lekerült róla a papír... mint mikor a cápa vérszgot érez.... azonnal lement az egész tábla, mérettől súlytól függetlenül.

Másrészt meg el kell kerülni az összes gyorsan felszívódó szénhidrátot. Leszokni a tésztáról kenyérről, krumpliról, rizsről. És lám eltűnnek a feles kilók is, meg a csokifüggés is.

Nem, nem CH mentes étrendet ajánlok, mert zöldségegből lehet untig elég CH-t nyerni.

nem olvastam végig,csak annyit íronék még,h ha nincs bűntudatod,akkor még nem vagy elég kövér...vagyis,remélem,érted,mire gondolok.Mert ha undorodsz magadtól,amikor tükörbe nézel,akkor lehet,h könnyebb megállni a csokit.

ha szeretnél fogyni,kezdj el tornázni (én 2 hete csinálom Réka 30 naposát),és nagyon jól érzem magam tőle.És ha megeszek egy kis édességet,nincs akkora bűntudatom...remélem,érthetően írtam le,amit akartam.

Édes vagy!

Inkább most felülök a szobabiciklire, nem terheli az izületeimet.

Férfiak véleményére nem nagyon vagyok kíváncsi, tudom mit gondolnak, viszont könnyen beszélnek, mert könnyű fogyniuk.

Férfi egyébként itt is van a háznál, de inkább nem idegesítem, úgy sem érti.

Bár Ő most szokik le éppen a Coláról. Hehe :)

Ez egy igen építő válasz, és igazad van!

Kifogást gyártani jöttem ide. :)

Viszont csokit sem tudok enni, 1 kockát sem, mert nincs itthon és ebben az időben senki ki nem mozdul, még én sem. XD

Igen, mozogni kellene.

Mindig majd jövő hétfőn kezdem!

De most tényleg, holnap!