Mindenhol máshol szívesebben lennék, mint a saját életemben. (beszélgetős fórum)

Mégis sokan reflexből tablettákhoz nyúlnak. Ezt az üzletemeberek is jól tudják, ezért a depresszióra már egy iparág is épült. Én olvastam egy könyvet is erről.

Ezzel nem azt akarom elültetni senki fejében hogy gyógyszerre sosem lehet szükség. De vannak akik nem tudják hogy számtalan önsegítő praktika is létezik, ráadásul jobb a hatásfokuk is. A lentebb említett élelmiszerek és hatóanyagok mellett van egy rendkívül hatékony mozgásforma is. A csikung. Mennél többet megtudok róla, annál értékesebbnek tartom. Nem csoda hogy a kínaiaknál évezredek óta a gyógyítás része. De ott vannak a taoista gyakorlatok, stresszcsökkentés a reflexiológia módszerével, akupresszúrás pontok stimulsása, mudra gyakorlatok, a teljesség igénye nélkül. Aki depressziótól szenved, tegye a szívére a kezét és mondja meg, ő melyik technikát alkalmazza a jobb léte érdekében? Esetleg csak kíváncsiságból is, "hátha segít" jelszóval. Én nem depisként, van nem egy amit használok. Persze megelőzési céllal nálam több féle technika is szerepel a napi rutinomban. Még így egészségesen is érzem a hatásukat, hát akkor egy beteg hogy ne érezné? De elfogadjuk, van aki kíváncsi, van aki nem. A kíváncsiság előre visz.

Voltam bagyon mélyen, pont akkor is ott voltam, amikor 2008-ban ideregisztráltam.

Akkor még többnyire normális fórumok, beszélgetések voltak.

Olvastam sok naplót, és akkor láttam mennyi embernek még rosszabb a helyzete, elveszítette gyermekét, férjét, otthonát, munkáját, egzisztenciáját, van aki ebből többet is, tudom miről írok. És igen a problémánkat csakis mi tudjuk megoldási, lehet kell hozzá segítség, orvosi, baráti mankó stb. De senki nem tudja helyettünk orvosolni a bánatunkat, problémánkat.

És igen van a melynél is mélyebb.

Én is Enissa! Sokan nem is tudják hogy vannak élelmiszerek, hatóanyagok, amik emelik a rezgésszintünket, mondhatni depresszió ellenesek. Hát még a gondolatok! Én is csak nem régen tudtam meg hogy ez ügyben valamit ösztönösen jól csinálok. És valószínű te is. Nem mondom hogy velem csak csupa jó dolgok történnek, de a problémához való hozzáállásunk ugye milyen sokat számít? Én örökké a dolgok jobbításán, megoldásokon kattogok. Aki depressziósok - tudom hogy ez egy komoly és rendkívül kellemetlen betegség, - a gondolataikkal még lejjebb juttatják magukat. 💖

"Mivel mi határozzuk meg, hogy mire gondolunk, ezért a boldogságunk szükségszerűen saját kezünkben van. Senki sem tölt gondolatokat a fejünkbe."

(Andrew Matthews)"

Nem, akkor azt írtam volna, hogy tegyen magáért, hogy neki is jó legyen.

Most néztem a Naplót, abban volt a 21 éves lány, akinek a szervezete a 2. szívet dobta ki. Megmondták neki az orvosok, hogy meg fog halni.

Ő tanult, kitűnőre érettségizett, gyermekpszichiáternek készült.

Mosolygott, nem hibáztatott senkit és nem mondta, nála mindenkinek jobb.

Én ezt a mentalitást szeretem, ilyen vagyok.

Azért nyissa ki a szemét, és gondolkodjon el! Ha "csak" depressziós, és nem hülye, akkor látnia kell a különbséget, átérezni azt, hogy mindig van rosszabb is.

Ha a lelkét simogatjuk, neki milyen car, akkor nem fogja fel soha, hogy mások mellett mennyire szerencsés.

Én nem igen szoktam kéretlen tanácsokat osztogatni, de most az egyszer leírom mert nagyon kikívánkozik.

Tedd fel magadnak a kérdést és válaszold is meg: Haragudjak azért ami nincs, vagy hálás legyek azért ami van?