Lehet ezzel az étrenddel fogyni? (tudásbázis kérdés)
46. tristania (válaszként erre: 43. - Binky)
2010. jún. 4. 22:48
de arik lehetnek!:)
45. 84882672dc (válaszként erre: 42. - Tristania)
2010. jún. 4. 22:48
és nincsen naplód, basszus!! :)
akkor el kell meséld hogy hogyan csináltad???,, Én is akarok 55kg lenni!!!!!
44. Binky (válaszként erre: 34. - 84882672dc)
2010. jún. 4. 22:47
Na arra van legalább 3-4 receptem, főleg linkek, de a naplómba is betettem egyet. Mindjárt átküldöm priviben.
43. Binky (válaszként erre: 35. - 84882672dc)
2010. jún. 4. 22:47
Köszi:D
Épp most szedtem ki az egyiket a ruhásszekrényből.
42. tristania (válaszként erre: 41. - 84882672dc)
2010. jún. 4. 22:46
köcce:)
41. 84882672dc (válaszként erre: 40. - Tristania)
2010. jún. 4. 22:45
hát mert tök jól nézel ki... :)) csak hogy tudd! :)
40. tristania
2010. jún. 4. 22:45
már nem, de voltam én 70 kg is, most sikerült 55-re lemenni.
39. 9b10f3d7ff (válaszként erre: 32. - Binky)
2010. jún. 4. 22:44
Neked is nagyon köszönöm!! :) bemásolom magamnak.
38. 84882672dc (válaszként erre: 36. - Tristania)
2010. jún. 4. 22:43
nah, most nézem... te ugye nem fogyózol????? :)
37. 84882672dc (válaszként erre: 36. - Tristania)
2010. jún. 4. 22:43
:)
36. tristania
2010. jún. 4. 22:42
Párom azt mondja, h ez rabkoszt:D
35. 84882672dc (válaszként erre: 32. - Binky)
2010. jún. 4. 22:42
nah, Én betettelek a kedvencek közé!!!!! éééééédik a nyuszik :)))
34. 84882672dc (válaszként erre: 32. - Binky)
2010. jún. 4. 22:40
és a zabpelyhes süti??? engem az is érdekel :)
33. tristania
2010. jún. 4. 22:40
jól hangzik, én is kipróbálom
32. Binky (válaszként erre: 27. - 9b10f3d7ff)
2010. jún. 4. 22:38
1 dl zabtej, 1 dl víz, 1 bögre kis szemcsés zabpehely.
víz+tej forral, majd zabbal összeforral
Ha már levettem akkor vagy fahéj/ citromhéj+ fél ek méz
de lehet bele reszelni almát/ kókuszreszelékkel/mazsolával/magokkal:)
31. 84882672dc (válaszként erre: 29. - Ariadna)
2010. jún. 4. 22:37
woooooow.... kipróbálom :)))
dejó :)
30. 9b10f3d7ff (válaszként erre: 29. - Ariadna)
2010. jún. 4. 22:37
köszönöm szépen!! :)
29. ariadna (válaszként erre: 27. - 9b10f3d7ff)
2010. jún. 4. 22:34
Mi úgy szoktuk, hogy 1 dl tej 2 dl vízbe teszünk 30 g zabot és ízlés szerint édesítőszert. Elég felforralni és máris besűrösödik, nem kell főzni.
28. tristania
2010. jún. 4. 22:33
gondolom úgy, mint a tejbegrízt, nem? fini lehet fahéjjal v kakaóval:)
27. 9b10f3d7ff (válaszként erre: 25. - Binky)
2010. jún. 4. 22:29
Szia! Hogy készíted el?
26. 9b10f3d7ff
2010. jún. 4. 22:28
25. Binky (válaszként erre: 21. - 84882672dc)
2010. jún. 4. 22:28
Hát mert annak mennyi része van valóban zabból?:D
Ha jót akarsz süss magad zabpelyhes sütit, még a zabfalatoknál is finomabb ráadásul diétás, ha nem nyomod tele vajjal és cukorral. Vagy a zabkása, nekem az a reggelim mostanság, szuper kaja, remek az emésztésnek, kevés kcal és még őrülten finom is tud lenni^^
24. ariadna (válaszként erre: 21. - 84882672dc)
2010. jún. 4. 22:27
Egyetértek veled! Azt gondolná az ember, milyen egészséges, sőt sokan azt is hiszik. Nem csak cukorral van tele, hanem sóval is. Nem tudom miért nem gyártanak egy light változatot is. Vinnék mint a cukrot. :)
23. ariadna (válaszként erre: 1. - Rendzso)
2010. jún. 4. 22:24
Ha egyszer bevált, akkor szerintem most is be fog! Hajrá! Ez szép eredmény!Bár hosszútávon kicsit keveslem a kajamennyiséget. Amúgy a virslik nagy része norbi update kódok szerint 1-es, szóval bármikor eheted, csak ne szénhidráttal, hanem mondjuk uborkával, savanyú káposztával stb.
22. 9b10f3d7ff (válaszként erre: 8. - Andi6020)
2010. jún. 4. 22:24
95-115 cal. egy normál méretű virsli. Tehát attól függ mivel, mikor és mennyit eszel belőle.
21. 84882672dc (válaszként erre: 19. - Binky)
2010. jún. 4. 22:18
az én legnagyobb csalódásom: ZABFALATOK.... hát az valami őrülten finom, de kb egymillió kcal van 100gr-ban... nem is veszek ilyet! mert ha van, addg eszem míg látom :)
20. 84882672dc (válaszként erre: 18. - Tristania)
2010. jún. 4. 22:17
próbáljátok ki! :)
19. Binky (válaszként erre: 17. - Tristania)
2010. jún. 4. 22:15
Vásárolni tudni kell...
én mindig megnézem a címkéket.
18. tristania (válaszként erre: 16. - 84882672dc)
2010. jún. 4. 22:13
tényleg, ez nagyon jó ötlet!!:)
17. tristania (válaszként erre: 14. - Binky)
2010. jún. 4. 22:13
Ja igen, az abonettel is vigyázni kell, én már vettem olyat, amiben 32 kalória volt, duplaannyi, mint a cerbonásban
További ajánlott fórumok:
- 50 év felett mivel lehet diétázni, fogyni?
- Ha tudok szívesen segítek, aki fogyni szeretne, lehet másnak is bejön ami nekem.
- Le lehet fogyni, de nagyon kell akarni!
- Hogyan lehet almaecettel fogyni - tapasztalatok?
- Ezzel az étrenddel lehet fogyni szerintetek?
- Szerintetek ezzel mennyit lehet fogyni? (lentebb leírom)