Krioterápia (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Krioterápia (Jó tudni!)
6. smaragdzöld 🐉 (válaszként erre: 1. - Pi)
márc. 19. 10:07
Maradok a hideg vizes zuhanyozásnál.
Ehhez az egész testet érintő krioterápiához nem vagyok elég "bevállalós". Brrr.
5. globus
márc. 17. 18:44
Fűtés, szobahőmérseklet szempontjából nekem 20 fok is sok. Mindig melegem van. Furcsa, hogy ennek ellenére fürdéskor a kopasztóvizet szeretem. Minél forróbb, annál jobb. Sztrókot kapnék, ha hirtelen hideggé válna.
4. Amaunet (válaszként erre: 3. - Michelle.r)
márc. 17. 18:33
Reggelente én is így szoktam. Lent kezdem a lábfejemnél. Akkor ébredek fel igazán!:)
Esti zuhanyzásnál azért jól esik a lusta meleg. Könnyebben elalszom.
3. michelle.r
márc. 17. 10:05
Minimum egy éve már, de lehet hogy több is, hogy a zuhanyzást hideg vízzel fejezem be. Úgy kb. 3 percig. Elmondhatatlan a különbség, sokkal energikusabb vagyok, és egészségesebbnek, vitálisabbnak érzem magam.
Hallottam már ismerőseim némelyikétől erről a hidegterápiáról, de lusta voltam utána nézni.
2. hpetra22
márc. 17. 09:52
Szauna utáni hideg víz nekem olyan, mint egy endorfinbomba.
A krioszaunát is kipróbálnám.
1. pi
márc. 17. 09:35
Mindig borzongva hallgattam vagy néztem azokat az embereket, akik átszellemült arccal mesélték, hogy szaunázás után mennyire csodálatos dolog megmerítkezni a jeges vízben. De a kezdeti borzongást egy idő után felváltotta a kíváncsiság, így esett, hogy tudatosan kezdtem keresni, hogy az ilyesfajta hideg sokk milyen hatással van a szervezetünkre.
Ugrás a teljes írásra: Krioterápia
Ugrás a teljes írásra: Krioterápia