Ki akar velem egy 7 napos léböjtkúrát tartani? (07. 20-tól) (beszélgetős fórum)
Hát a hoxán nem igazán próbálkozom mert itt sokan lehurrognak mert azt hiszik hogy ők mindent jól csinálnak, és mi gyengék vagyunk, és más problémákat kendőzünk el ezzel. Lehet hogy így van, de egy pro ana oldalon sokkal megértőbbek.
Az meg hogy veszélyes. Hát nem igazán tudok roszabbat elképzelni mint ami most van. szóval nem igazán izgat
A léböjtnél bármilyen gyümölcslevet ihatsz-de a kávét mellőznöd kell, a csak vízzel való böjt pedig kőkemény-az csak annak való, aki egyhuzamban min. 3 hetes böjtöt végig nyomott.
a csak vizzel lévő 1 napos böjt-felér7 nap léböjtel-anehézségi szintet nézve. Nem sétagalopp-egyébként.
Én 40 napos léböjtöt csináltam végig-de egy hétnél tovább nem birtam a vizes böjtöt-azt is csúszva-mászva a végére.
És a 40 napos léböjtnél -12kg jött le.
Értem.
Valóban a tünetek,mellékhatások mindenkinél máshogy jönnekés más időben ,más ideig tartanak.
De egyik sem olyan végzetes jellegű,hogy a fizikum gyengeségét a szellem ne tudná kezelni/Ez így nagyon komor volt,inkább annyi hogy legyőzhetőek,és múlandóak..:)/Ja és három nap után eltünik az összes.
Inkább arról van szó,hogy az emberek nem bíznak önmagukban,hogy meg tudják csinálni,illetve bármi esetleg nehezebb dolgot meg tudnak csinálni/Pl.lemondani a húsról,vagy aszilárd kajáról,vagy a cigiról stb../
az a lényege, hogy az elejétől a végéig azt csináld amit kell egy léböjt kúránál
na most pl. elkezd fájni a fejed mert van aki így reagál a kávé, a cukor stb. megvonásra, és nem tudsz mit tenni mert ezeket nem lehet fogyasztani amíg a kúra véget nem ér
erre gondoltam
Én már 1x kipróbáltam a léböjtöt de sajna nem onnan fogytam ahonnan akartam. Most újra belevágnék, mert 2 hét múlva megyünk nyaralni és szeretném magam jobban érezni a bőrömben.
Egyébként az éhezést meglepően jól bírtam, ugyanúgy éreztem magam mint máskor.
Gyerekek!
Nincs éhezés,ez felejtős!
Ha semmi infótok nincs a léböjtről,ne íteljetek!
Ki próbálta már,szakszerűen,vezetetten a böjtöt közűletek?
Én nem léböjttel akarok fogyni, hanem diétával meg sporttal... ez csak ilyen kezdő löketnek jó (nekem)...
és ezt a 10kg-ot nem ebben az 1 hétben akarom leadni
sziasztok
egy ilyen böjttel brutál módon megváltozik az emésztésed, amíg azt visszaállítod a normál étkezésre kész téboly
nem olyan rég vakbél gyanú miatt pár napra diétáztattak
első nap semmi se folyadék se kaja, második nap csak folyadék, harmadik nap vegyes na ettől akkorát alkottam a wc-n
ez úgy 3 hete volt, és mai napig is nem vagyok képes normális emésztési ciklust, hogy ilyen szépen fejezzem ki magam beállítani
ja és még valami nem is az éhezés zavart, hanem azt hogy nagyon fájt a fejem az éhezéstől, ez jobban zavart mint hogy nem ehetek
Húúúúúúúú ez kemény volt!!!
Nem fastoltam még,de nem is szeretnék.:)
Ha egy hetet szánsz rá fel és le vezetéssel, kizártnak tartom, hogy ennyi súlyveszteséged legyen. Még akkor sem, ha mellette rengeteget mozogsz. Ha pedig már túl vagy a felvezetésen, és egy hétig csak leveket szeretnél inni, akkor meg túl késő tagokat toborozni.
Egyébként, véleményem szerint egy 17 éves fejlődő szervezet inkább mozgással akarjon fogyni, mint kajamegvonással. Hidd el, sok mozgással csodákat tudsz elérni.