Ha nem megy (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Ha nem megy
Jól. Ha kilókban nem is nagy a változás, tegnap vettem egy 40es méretű nadrágot. Novemberben még 44eset vettem, a legsúlyosabb nadrágom 48as volt. Úgyhogy elégedett vagyok :)
Jó eredmény a 2,5kg, főleg ha tartós. Nekem már csak 3tól kéne megszabadulnom az álomsúlyig, de tudom, hogy ez a legnehezebb.
Talán nekem is, bár volt időszak, amikor semmi nem tudott eltéríteni az evéstől. Vagy egyszerűen észre sem vettem, hogy mennyit eszek. Meg is lett az eredménye. De már nemsokára... :)
Hát ha nem megelőzésképp, akkor utólag, karbantartásképp ha beszerzel egy ilyet biztos nem jön vissza, amit leadtál, hátha van még belőle, nézd meg a neten :)
Egyébként én nem duci képet
tennék a hűtőre, hanem inkább egy olyan képet amin nagyon is jól nézek ki.( van ilyen valamikor régről)
Abszolut egyetértek, de ha jól tudom fogyó hold van, az is segíthet :)
Nekem az elmúlt három napban mozdult lefele a mérleg majd 2kg-nyit, valami biztos van a levegőben :D
Sziasztok!
Néha gyöngeség fog el, ha valami finom kaját készítek a családnak. A múltkor fánkot készítettem, csokival a tetején. ( Na, jó azt meg kellett kóstolni). Szóval, hogy ilyen ne sokat forduljon elő, papírokra írtam, hogy KITARTÁS ! Ezzel aztán rögtön eszembe jut, hogy min is fáradozom éppen.
Elvonóról szó sincs, bulik alatt is max két pohárral tudok meginni :D
Általában melóban vizet, itthon citromos vizet vagy bolero cukormentes üdítőt szoktam inni. Semmi gond, ettől maximum anti-alkoholista lesz belőlem :D
Javaslom, olvassátok el többször is.
Nagyon ajánlom! Akár 90 napos, akár szétválasztós, akár ...
Hajrá!
:-)
Remélem, mindenkinek sikerül elérnie, mit szeretne. Az egyik fórumon olvastam, hogy valakinek a paradicsomlével volt még jó tapasztalata, egyszerűen elvette az éhségérzetét. Kipróbáltam, és tényleg. Azt is tudom ajánlani.
Meruru, remélem nem haragszol, hogy kicsit átfordult a topik az én tapasztalataim felé. Nem volt szándékos...
Loch Ness "receptjét" ma elkeztem.
Priviben megosztottam vele, hogy telt az első almanapom.
Nem vagyok alma-imádó, de nem is utálom (lehet, hogy most fogom megutálni? :-)) )
Reggelire 2 alma. Délelőtt 2 alma, a másodiknál kicsit rázott a hideg, de azért lecsúszott. Ebédre szintén kettő, de a családnak tálalt (tejföl, tejszín nélküli!!) zöldségleves szigorúan csak levéből ettem 4-5 evőkanállal. Jól esett. Nem bántam meg, nem érzek bűntudatot, amiért nem bírtam a "2 napig csak almát eszem"-et. Du. szintén alma, de 3 körül muszáj volt egy karéj fokhagymás pirítóst is letolnom, langyos, mézes zöld teával. 3 órára megvolt a 2 l víz ivás. Írtam Loch Ness-nek, hogy komolyan szomjas vagyok. Reggeltől egész nap iszom, sz.s.mentes ásványvizet. Tuti, hogy az almától van ez nálam. Egyébként átlagban 3x iszom egy nap. (Max. 4x.) Ma pedig szinte megállás nélkül. Pisi is van rendesen. Már bocs. :-)) Utána, du. pirítós óta, megittam újabb 1 l itthon főzött zöld teát, és kb. 6 dl vizet. Szó szerint szlopálok! :-D
Éhes nem vagyok, kicsit sem. Összefoglalva: mikor az alma kínzott sav miatt, ettem pár falat szárazat, nem cukrozott kekszet, vagy csokit. Ittam rengeteg folyadékot (nem cukrosat!!! nem sz.savasat!!!). Kíváncsi vagyok, mi lesz holnap! Rossz szokás rabja vagyok: ma többször belátogattam a konyhába, hogy "rendes" kaját egyek, de nagy örömömre semmi sem keltette fel az érdeklődésemet (erről megint az alma "tehet", az tuti), így hát mégsem ettem! Ilyen még életemben nem volt!!!!!!!!
Holnap folytatom az almával, vszleg a sav miatt megint "bűnözöm" majd egy kis szárazzal, de nem érdekel. Már így is érzem a jótékony hatásokat:
1. sokkal több vizet iszom, mint máskor
2. nincs olyan kényszeres, öröm-szerző éhségérzetem (imádok enni jó kajákat!), mint egyébként szokott.
Remélem az esti (vacsora + 9 óra utáni!!!!) rágcsálás, hűtőnyitogatás is elmarad. Meglátjuk.
Holnap folyt.köv.
Ha valaki szeretné még megkapni tőlem a "receptet", kérem, hogy írjon privit, mert ide nem nézek be túl gyakran.
Mindenkinek sok sikert! Nekem másfél kiló mínusz van már, két hét alatt. Hurrá!
buhu bahu-nak kérésére elküldtem, amit tőled kaptam. Remélem, nem gond. Én jártam a fórumban, így, gondoltam nem titok, ha nekem is elküldted, én is továbbküldhetem a "szabadalmadat" :-))
Természetesen egy az egyben továbbítottam, tehát az aláírásoddal együtt.
Sziasztok! Meséljetek, kinek hogy sikerült visszaállni a mókuskerékbe? :)
Lochness, köszönet a tippekért, amióta elolvastam a leveledet nem sózom az ételeket, és tényleg jobban kijön az ízük. Meg a poharas tipp is bejön, iszok mint a kefekötő :D
ashlyenek kérésére elküldtem, amit tőled kaptam!
Még egyszer köszönöm! Alaposan átolvastam, hétfőn elkezdem!
Amúgy is teljesen megváltoztatom az életem hétfőtől, így hát a fogyira is jó alkalom a hétfő!
Szia!
Légyszi küldd el nekem is, ha nem gond.
Előre is köszönöm szépen!