Fontos, hogy edzővel edzünk az edzőteremben? (beszélgetős fórum)
Ezzel vitatkoznék. Ha valaki képesített edző, csak levizsgáztatta valaki, azért meg csak meg kell dolgozni. Nyilván van rosszabb vagy jobb, van, aki alszik az órákon, van, aki szívből csinálja, de vannak bizonyos normák, ami szerint vizsgáznak, nem ajándékba kapja valaki a bizonyítványt. Ez az egyik. Azt meg kétlem, hogy ha leülsz, összedobsz pár jó tanácsot ami hasznos is, ezt a fogyásod sikertelenségéből is ki lehet következtetni, magaddal sem boldogulsz.
Szerintem edzőteremben muszáj legalább az elején edző segítségét kérni (és nem barátét), más az, ha valaki elmegy néha ugrálni vagy bicajozni, a konditerem veszélyes is lehet. De te úgysem mész le soha (és mégis mindent tudsz róla) úgyhogy nem is neked mondom.
"Nem akarok senkit megbántani, de ha leülök kb. 1 órára és leírok néhány ötletemet, akkor tuti én is elmondom azt, amit a személyi edző......"
Ez nem vélemény.... :)
Legalább néhány alkalommal legyen ott személyi edző, mert ha magadtól állsz neki, úgy lesérülsz, mint a fene, ezzel nagyon vigyázni kell.
Az első néhány alkalommal megmutatja mit végezz és hogyan, milyen sorrendben; nagyon sok múlik a test tartáson...
Sokan azt gondolják, hogy majd maguktól felépítenek egy edzést nulla sportolói múlt nélkül :) nem javaslom...
Akkor inkább valami jó kis csoportos edzés, ahol szintén odafigyel az edző.
Nem kell, de célszerű.
Én nagyon csípem az edzőmet, pedig nagyon kemény, nincs nála rinya és félek is tőle, de vele lehet haladni és tiszteletben tartja hogy nem iron ladynek készülök, rázza a fejét, de ez van.
Ha van kitűzött célod akkor egy személyi edző megkönnyíti a dolgodat. Persze sok minden fent van a neten, én is utánaolvastam, volt olyan edzésterv amire az edzőm azt mondta, hogy aki azt összerakta kezdő nőknek azt agyon kéne lőni. Egy csomó mindenre figyelmeztetett az edző, hogy pl egy nő aki nem bajnok akar lenni, ezt meg azt a gyakorlatot ne csinálja, máshogy csinálja, mert hatékony de a végeredmény cseppet sem nőies, vagy bemutatja a helyesen végrehajtott gyakorlatot, hogy gyakorlat közben ne árts magadnak.
Szóval szerintem megéri, főleg az elején. Ha csak úgy jársz kontroll nélkül esélyes hogy ne adj Isten megsérülsz, vagy hónapok után sem látod az eredményt, mert valamit mégsem helyesen csinálsz akkor egy életre elmehet a kedved az egésztől.
Ez az én véleményem, a te véleményed más.
Ennyi:D
Ááá, nem bántottál meg senkit, csak gyakorlatilag legyaláztad az összes személyi edzőt :) Bár sose mész edzőterembe, de nyilván elég nagy számú személyi edzővel van személyes tapasztalatod, amely alátámasztja sommás véleményedet ;)
Gondolom, a hajadat is simán levágod, ha elmondom, hogy kell, sőt a fogadat is kihúzod...
Ha lezdo vagy azert nem art egy edzesterv es melle egy edzo, aki megmutatja mit, hgy hasznalj. Attol is fugg, hgy fogyni akarsz, izmositani vagy epp szalkasitani.
Es nanaaaa, hgy nincs benne a berlet araban :)
Ismerkedesre is alkalmas terep, de nem feltetlenul fogja tudni mindenki HELYESEN, hgy mit csinalj es mennyit...
Én ha lemennék terembe, bár ezt sosem fogom tenni, akkor valamelyik ismerősömet elhívnám, hogy mutassa meg, hogy melyik bizgentyűvel mit kell csinálni és onnantól már magamnak állítanék össze edzéstervet.
Szerintem a legtöbb személyi edző ugyan azt mondja, egy kicsit sem érdekli az emberek adottságai, céljai és semmi, csak az, hogy megfizessék. Aztán azt mondja, hogy azért nem jött össze a cél, mert nem tett meg érte mindent a delikvens. Pénz lehúzás az egész, a betanult sémákat mondja mindenkinek és általában fogalmuk sincs az anatómiáról, étkezésről és semmiről.
Elnézést! Nem akarok senkit megbántani, de ha leülök kb. 1 órára és leírok néhány ötletemet, akkor tuti én is elmondom azt, amit a személyi edző......
Vagy edzőtermet reklámozni. :)
Én se vettem igénybe mert nincs rá pénzem, meg inkább fitnesszre járok, úszni vagy futni. Szóval nem is kell. :)
Nem semmi! Akkor közvélemény kutatást tart?
Én még soha nem vettem igénybe személyi edzőt a konditeremben.
hm mindenképpen edző. De szerintem egy teremben, ha először mész segítenek.
nekem anno ingyen bérmentve segített a tulaj - aki egyébiránt testépítő- összerakni edzést, sőt odajött, ha látta, hogy nem jól csinálom, még noszogatott is hogy haladjak :D
Én még nem is láttam olyat, ahol a személyi edző benne van a bérlet árában.
Egyébként mit szeretnél? Fogyni? Erősödni?