Fogyjunk együtt 10 kilót!!! (beszélgetős fórum)
Hű, te aztán jól felturbózod a fogyást!:-) Így aztán tuti össze fog jönni...
Hello! Sorry az eltűnésért, sz*r volt a netem.
Én i szedek szűztea kapszulát, de én a forte-t. Annak van hatása. R*ssmannba vettem, elég megbízható szerintem. Állítólag hamisítják is ezeket a szűztea dolgokat. De anyagcsere gyorsításra jó még a mályvatea is. Este egy csésze, és reggel már lehet is menni.... Aztán szedek még C vitamint, (hülye cigi...) L-carnitine-t, meg CLA-t. Ja meg revalidot, de annak nem sok köze a fogyihoz. Asszem mást nem..
Naaa, de tök jól haladtok, csak ne legyetek türelmetlenek, oké???
Gondolod be is engedlek :)
ja, Tjudor, jót mulattam a titkos naplód címén, még nem is hallottam idáig ezt az elmésséget, nagyon jó!
a fagyi még istenes:-) nekem sajna süti- és szendvicshegyek, nem is mertem ma méredzkedni:-) A fagyi legalább kevés kalória....
Tegnap is inkább a fagyi volt sok, a hami annyira nem is.. :)
hajrá, hajrá:-) Ma már én is tartom a testkontrollt.
Nem rossz ötlet... majd írd meg, mennyire hatásos!
Én is érzem az édeskés ízt, az ízesítetteknél meg pláne: a lótuszvirágos kifejezetten édes:-) Nyugi, menni fog az a fogyás, a türelem nagyon fontos... én olyan türelmetlen voltam anno, hogy irtó gyors fogyásokat csináltam, aztán meg kamatostul szedtem vissza a kilókat, most azért tartok itt, ahol tartok:-( De lesz ez még így se!:-)
Ebédre levest főztem 2kicsi krumpliból,a répából,fél sűrített paradicsomból,1húsleveskockából.Elég sűrű lett(legközelebb csak 1krumplit teszek bele),így felét elraktam vacsira.Sajnos melegen kezdtem el enni és a gyomrom kicsit megfájdult tőle:S.
Nekem láthatóan laposabb a hasam az első nap léböjt után.
Elég fura.. :)
Mivel nappal és éjszaka is dolgozom felválltva..
Amúgy üdv mindenkinek!!! :)
Tegnapi nem volt fogyis napom, de ma már tartom magam.. :)
Én májvédő teás kúrát csinálok. Azt mondják, hogy a nagy has az a máj szénhidrát raktára, onnan bármikor tud energiához jutni. Így kezdem ezzel a méregtelenítéssel.
Tegnap egy órát gyalogoltam, hétfőn meg Bíró Ica dvd-re tornáztam.
Ma zöldséglevest főzök, és max. gyümölcsöt akarok mellé enni.
Ki hogy van?
Köszi szépen!:)
Ma kezdtem egy bögre szűzteával,reggeli egy almás-répás turmix(leszűrve),meg sok-sok zöldtea.Tök jól vagyok,reggel 7óta csak jövök-megyek:).Hihetetlen,de a 3éves fiam is rákapott a cukor nélküli zöldteára:).Lehet hülye vagyok,de én alapból érzek rajta egy kis édeskés ízt:).
Amúgy attól,hogy ügyes vagyok még nem fogytam csak egy fél kilót és nagyon-nagyon türelmetlen vagyok:(.Pénteken kezdem a sulit és a ruháim még mindég nem jönnek rám:(.
sziasztok, ma nekem se volt fogyis napom, szülinapra voltunk hivatalosak:-) Holnapra terveztem én is böjtnapot, de talán mégse édességhegyek után kéne, így holnap csak testkontrollos kajcsizok. Re, olyan ügyi vagy, le a kalappal!!!
Nekem holnap megint böjtnap.Ma délután már csak folyékony kaja...
Mindenki el va tűnve!Mi van veletek lányok?
Hali!
Nekem ma nem volt sajnos fogyis napom , de holnap folytatom a fogyit!!!
Ti hogy vagytok?
Mizu lányok??Nagy a csend...
A margarin az épp nem tartozik az egészséges ételek közé. :(
Tegnap is meg ma is 30 percet taposógépeztem.DE vannak dvd-im is RR,hardcore aeribik, Alexandra,Norbi,stb. Ezek nem jók? Vagy mit kéne csinálni?Mit ajámlasz?
a citromos vízről hallottam, hogy nagyon jó... én szedtem egy időben szűztea-kapszulát, de nemigen vettem észre változást. Te tapasztaltál már valamit?
Attól függ, milyen tornát csinálsz... én mindenesetre úgy döntöttem, hogy majd akkor kezdek izomra dolgozni, ha már csak 4-5 kg felesleg lesz rajtam...
éjszakai műszakban dolgozol? Fura lehet:-)
Én csak a szŰztea kapszulát szedem és reggelente meleg citromos vizet iszom.
De ugye azért még nem fogok vastagodni???Mert a vékonyitás a cél föleg fenék és comb terén.Vagy inkább ne tornázzak?Bocsi ha hülyeségeket kérdezek.
Sziaszok!
Én mostanság ébredtem :)
Kávé előtt még ettem egy kanál mustármagot és egy kanál szezámmagot. :)
Ez volt a "reggelim" :))
Ti valamit használtok még a diéta mellé? Én almaecetes vizet iszok étkezések előtt, meg L-Carnitint szedek (kaptam, hát beszedegetem, ártani nem árt:-)). Legalábbis ez a terv, aztán ki tudja, hányszor jut majd eszembe betartani:-)
További ajánlott fórumok: