Fogyiverseny (beszélgetős fórum)

Háháhá:)))))

Te már kipipáltad mindet mi,banya?:DDDDDDDDDDD

Az öregedés jelei:

- Külön alszol a fogaidtól.

- Megpróbálod kihúzni a redőket a zoknidból, amikor rájössz, hogy nincs is rajtad zokni.

- Csak a második próbálkozásra tudsz kikelni a fotelból.

- A "kimaradok éjszakára" számodra azt jelenti, hogy a kertben alszol.

- Nyaralni mész, de előbb fáradsz el, minthogy a pénzed elfogyna.

- A gyerekednek olyat mondasz, amit az anyád mondott neked, és amit mindig utáltál.

- A súlyemelésről alkotott elképzelésed a "felállás a székből".

- Jóval hosszabb idő alatt pihened ki magad, mint amennyi idő alatt elfáradtál.

- Emlékezeted rövidül, panaszaid hosszabbodnak.

- A noteszedben a legtöbb név úgy kezdődik, hogy "Dr".

- Csak ülsz a hintaszékben, de nem tudod beindítani.

- Akkor nevezed magad szerencsésnek, ha megtalálod a kocsit parkolóban.

- Minden fáj, ami meg nem, az viszont nem működik.

- Két órán át keresed a szemüvegedet, miközben a fejeden van.

- Belemélyíted a fogaidat a húsba, és azok ott maradnak.

- Végre összeszeded a gondolataidat, de akkor meg a tested esik szét.

- A szomszéd 5 éves kisfiát csak a harmadik ökölcsapással tudod padlóra küldeni. :-)))

Még nem értettem a rokoni szálakat,de sebaj, lényeg van meló:DDD

Lesz neked is.

annyiban változott a dolog, hogy apa hétfőn kezdi a melót az anyukám anyukájának az édesanyának a kisebbik leány gyermekének a lányának a férjének az első unokatesójának a vállalkozó férjénél:)))

na ezt jó elírtam :D "direkt volt mert így olyan muris" - szóval röviden : az én unokatesóm férjének az unkatesójának a vállalkozó férjénél fog dolgozni..

Én még C vágányon vagyok elöbbb vagy útóbb valami csak össze jön.

Klassz! 2 napi reggel 8-19 ig ültem:DDDDDD

Pénteken anatómia volt, szombaton pszichológia és ápolástan. Este arra gondoltam ,ide többet nem jövök:DDDDD

Azért megrendeltem a könyveket kiegészítésnek:)

Hozzá kell tanulni a hallottakhoz és kiegészíteni.

Ja és az osztály 90% nagycsaládos szülő....

Veletek?

Mindennel egyetértek ,kivétel a bármilyen ételféleség ,vagy alapanyag száműzését az étrendből!

Hát mit vét egy kis süti,vagy csoki,ha nem minden nap eszik az ember,vagy egy jó mangalica zsíros kenyér?Ehj!!:DDDDDD

Veszélyes csapdák a fogyókúrában!

Nem a te hibád: az élelmiszeriparban bármire képesek a profitért. Így kiderülhet, hogy amiről azt hitted, fogyaszt, valójában hizlal, amit pedig egészségesnek hiszünk, kifejezetten káros.

Amikor fogyni szeretnénk, rendszerint a cukor mennyiségét és/vagy a zsiradékokat csökkentjük. Ennek egyenes következménye, hogy édesítőszerrel készült termékeket fogyasztunk, margarinra váltunk vaj helyett, vagy a gyümölcscukrot hisszük egészséges megoldásnak. Nem szabadna.

Az aszpartam

Többször írtunk már róla, egy igazán káros gyógyszer-alapanyagról van szó, amiről véletlenül derült ki, hogy egyébként édesítésre is alkalmas. A kötelező élelmiszeripari bevizsgálások nélkül, a rákkeltő hatását kimutató kísérletek eredményeit eltussolva, ripsz-ropsz piacra dobták, és azóta is a gyógyszeripart gazdagítja a forgalomból származó bevétel.

Aszpartam található a legtöbb cukormentes termékben, így a fogyókúrázó étrendjébe azonnal beférkőzi magát. A probléma csak az, hogy több módon is a fogyókúra ellen hat. Egyrészt azáltal, hogy diétás terméket fogyaszt, az ember úgy gondolja, sokkal többet ehet, ihat - és teszi is. Másrészt pedig az aszpartam függőséget okoz, és állandó kényszert az édes ízű dolgok fogyasztására, ezzel pedig pokollá teszi a cukormentes táplálkozással próbálkozó diétáját.

Margarin

1990 óta hivatalosan is tudjuk, hogy a margarin részlegesen hidrogénezett, úgynevezett transz-zsírsavakat tartalmaz. Ez úgy keletkezik, hogy a folyékony növényi olajat hidrogénnel kezelik, hogy szilárd, krémes állapotú legyen. A gond az, hogy ezek a zsírsavak úgy működnek, mint a telített zsírok: megemelik a "rossz" koleszterin, az LDL szintjét.

A margarin egy gyenge minőségű, kémiai úton kivont, finomított növényi olajból indul. A magas hőmérséklet, amire a gyártás során szükség van, tönkreteszi az összes E-vitamint, és így a végeredmény a növényi olajak tápanyagaiból semmit nem tartalmaz. A transz-zsírok a szervezetben bizonyítottan gyulladáskeltőek, ami a bélbetegségekre és az izületekre is nagyon rossz hatással van.

A zsírszegény diéta egyetlen értelme az, hogy valamennyire csökkenti a kalóriabevitelt - bár ha közben szénhidráttal pótoljuk a kihagyott zsírt, teljesen kikészítjük a szervezetet. A bevitt zsiradékra nagy szükség van, hogy a vitaminok és ásványi anyagok bekerüljenek a szervezetbe, és számos létfontosságú folyamatban játszanak szerepet. A szervezetünkben levő koleszterinnek mindössze négy százalékát tudjuk étellel bevinni, tehát a koleszterin csökkentésének módja nem a margarinra való átállás (hanem a cukrok elhagyása és a rendszeres testmozgás).

Fruktóz

Mi lehet vele a baj? Természetes anyag, a gyümölcsök is ettől édesek... Persze. Csakhogy a gyümölcsökben egyéb más anyagokkal együtt - többek között rosttal - fogyasztjuk el, és a mennyisége - így - igen kevés. Ritkán eszünk meg egy ültő helyünkben egy kiló körtét, pedig a benne levő fruktóz mennyiségének többszörösét is elfogyasztjuk az élelmiszeripar remekeiből, egy-egy nap.

Kezdjük azzal, hogy - kivéve a porosított tiszta fruktózt - az élelmiszerekben fruktóznak nevezett valami kukoricából van. Olcsóbb is, stabilabb is, mint a cukor, tehát a jól bevált trükköt alkalmazták: elkezdték terjeszteni, hogy a fruktóz egészségesebb. Szegény cukorbetegeknek is ezt javasolják, pedig a fruktózzal (tehát kukoricasziruppal) készült élelmiszerek fogyasztása során bekövetkező vércukor-emelkedés nem sokkal marad el a cukorétól, és a hosszú távú hatásai kifejezetten károsak.

A fruktóz a lebomlása következtében olyan toxikus anyagokat hoz létre a szervezetben, amik gyorsítják az öregedést, például a diabéteszesek érrendszeri és szem-problémáit súlyosbítják. Van, akinél allergiás reakciókat mutat: hasmenést vagy más bélpanaszokat okoz. A túlzott fruktóz-fogyasztás önmagában is felelős lehet az elhízásért és a nem alkoholok okozta májbetegségekért.

A józan ész

Ha túlsúlyos vagy, valószínűleg az egészséged sincs teljesen rendben, hiszen ezek a tünetek kéz a kézben járnak. Lefogyni pedig úgy célszerű, hogy életmódot váltasz: nem helyettesíteni kell a cukrot, hanem elhagyni, és megmaradni a természet adta édes ízeknél, ami a gyümölcsökben található. Zsiradékból pedig fogyassz hidegen sajtolt növényi olajakat, és omega-3-mat, ami a halakban és magvakban található. Ha a kalóriák miatt aggódsz, akkor pedig állj neki rendszeresen mozogni, hiszen nem éhezésre lett kitalálva ez a test, hanem az aktív életmódra. Az örök szabály: ami mű, az jó nem lehet.

Gyógyulj meg !!!:)))

Kitartás.

Szia!

Meglesz az eredménye.:)

Sziasztok csajszik!

Nekem nincs gond a hajamra mostanság, a kemótól elment. És a kilókkal se nagyon 4 nap hasmenés hányinger, kaja nem sok mindjárt 3 kiló minusz.

De ha jól vagyok meg nagyon tudok enni!

Pedig hizni meg nem akarok, na mindegy ugy jó ahogy van. Nemsoká tul leszek rajta.

Jó neked:))

Nekem meg csak ritkul magától:((

:DDDDDDDD

Holnap megyek suliba reggel. Hátha lefogyok az izgalom miatt:DDDDDD Egyébként csak úgy mondom, fodrász mondta, jajj, neked olyan nehéz a hajad, reggel majd mérd le magad mennyivel lették könnyebb.Én meg röhögtem, fél kiló mínusz, pedig csak ritkított.DDDD

Lehet, hogy nyáron kopasz leszek? Akkor kevésbé látszik a nagy hasam....:)))

Pipikém,hát hol van az még??:))

Én elkezdtem a böjtöt ezerrel,nálam is disznó efekt van:DD

Épp arra gondoltam, úgyis rajtam maradt a farsangi disznójelmezem, kéne már valami kis fogyi....:)

Most kiakadtam. Ültem a fotelba, és arra gondoltam, nagyon fog fájni a meghalok:DDDDD

Elhiszem:((((

Polip,ciszta,nem gondolod,hogy kicsit sok a jóból?:))