Fogyi verseny indul szeptember 1-től! Pénzdíjas :) (beszélgetős fórum)
No akkor a pénz megjött: t_marcsi, erus_78 és most már Násfa is! Szóljatok ha mást is kéne látnom! És habár elseje a határidő a képeknek és adatoknak, de ha külditek hamarabb akkor megtudom csinálni a naplót is! Még viszonylag kevés embertől kaptam adatokat.
Ja és csinálom a klubbot izibe :D
Hát szerencsére szalag nem szakadt el. Gondolom én mert akkor még most sem biztos, hogy tudnék járni. 3-4 hónapig folyamatosan dagadt a lábam. Már egy emeletnyi lépcsőzés is kín volt. És mivel a jobb lábam volt, bokám ezért vezetni is iszonyat volt. Az meg ugye a munkám alapja. Szóval szerencsésen végződött, de elég jól bepánikoltam, mert hát pont akkor lépett le a férjem is. Ha meg nem dolgoztam volna akkor... na ne is beszéljünk róla. Viszont most óvatosabb vagyok és tudjátok, hogy szerelmem a kézilabda, de el kezdtem félni. Meg talán a régiek emlékeznek, hogy az ujjam is eltört kézilabdánál. Az meg 6 hét sín volt. Szóval nem biztos hogy erőltetnem kéne. De más mozgásformát meg képtelen vagyok hosszútávon szívből csinálni. Még az úszás az amit szeretnék, de itt Győrben ez kivitelezhetetlen és olyan drága hogy pfúúúú.
Futni gyűlöltem világ életemben, tornázni (dvd, konditerem) ideig- óráig elvagyok vele, de utálattal csinálom és gyenge pillanataimban bezony el is sumákolom. Szóval most ezen filózom, hogy mi legyen.
Azért arra figyeljetek, hogy az 1200 kcal legyen meg minden nap, még ha nem is számoljátok, mert különben az izomból fogytok, aztán ha meg visszahíztok (ne így legyen), még több zsír lesz rajtatok!
Bocs, ha okoskodtam, mert sokan fogyóztak már előtte is.
Igen, valóban igazad van.
Tény, hogy ennyi embernek iszonyat meló lenne cm-ben írni a változásokat. Ez csak egy ötlet volt :)
Nem mondtam, hogy a testépítés a cél.
Azt mondtam, hogy nyilván építesz izmot mondjuk a futással, vagy a súlyzók emelgetésével is. Ez meg szerintem nem újdonság, hanem köztudott.
Én csak felvetettem egy ötletet, nem gondolom, hogy ez akkora probléma lenne.
És azt is írtam, hogy nem zavar a kg-ban mért eredmény sem.
Pont.
Csak az ám a helyzet, hogy iszonyat kínlódás ám minden hónapban a szervezőnek, hogy begyűjtse az eredményeket, táblázatba rakja, stb.... Mindenki elfelejti, meg nyavajog, meg most nem tudok mérni, meg majd jövő héten... szóval elég nagy munka. Aki meg csinálja az besértődik miért nincs már fent a tábla meg minden. Szóval amennyire lehet egyszerűsíteni kell. Meg amúgy is százalékolunk és a fogyás az fogyás. Sehogyan sem lehetne igazságossá tenni. Mi azt hiszem a 6.nál azt akartuk, hogy legyenek BMI csoportok. És külön legyen a csoportoknak a verseny, hiszen egy nagy súlyból kezdetben sokkal nagyobb eredményt lehet elérni, mint a kicsiből. De akkor meg pont kevés volt a jelentkező és valahogy elmaradt ez a felvetés.
Szóval én azt gondolom maradjunk a régi jól bevált módszernél. Ugysem az fog motiválni senkit, hogy elhozza a hatalmas főnyereményt :D
Szerintem megvalósítható lenne cm-ben is a verseny, mégpedig úgy, hogy a változást vesszük százaléknak.
pl: tegyük fel, nekem 150 cm a haskörfogatom (csak példa, a fotókon látszik, hogy bőven kevesebb, úgy 50cm-rel :D, de ebből egyszerűbb számolni.)
Szóval: 150cm a körfogat, a kívánt eredmény lenne a 100cm.
Akkor az 50cm, amit el akarunk tüntetni, az lenne a 100% és ebből adódóan egyszerűen ki lehet a verseny végén számolni a valós %-ot.
Nem tudom, érthető-e amit leírtam és mondjuk nekem kg-ban is megfelel. Úgysem a pénz miatt teszem.
De a centi számomra mindenképp meggyőzőbb, így magamnak mindenképpen úgy fogom a sikereimet elkönyvelni :D