Fogyi verseny indul április 15-től! Pénzdíjas :) (beszélgetős fórum)
174. Mátimi
2013. ápr. 12. 21:31
sziasztok 18. kerületben valaki?
173. Clare (válaszként erre: 172. - Szandra1204)
2013. ápr. 12. 21:15
Szia!
Én a XI-ben dolgozom. Jövő héttől oda szeretnék járni heti 2x edzeni. :)
172. Szandra1204
2013. ápr. 12. 19:47
XI-kerből van valaki esteleg? Fehérvári- Andor utcánál lakom:)
171. Csavargocsaj (válaszként erre: 168. - 78keresztapu)
2013. ápr. 12. 09:05
Gyere :)
170. Csavargocsaj
2013. ápr. 12. 09:05
Pénz átutalva, fotó hétfőn megy :)
169. floracska
2013. ápr. 12. 00:27
Sziasztok! Mondanám, hogy beszállok én is, csak anyagilag nem állok úgy. De versenyen kívül itt vagyok. Én 1 éve kezdtem, kisebb nagyobb megszakításokkal, 75 kilóról indultam, 60 kiló környékén járok (holnap mérlegelek). 155 centi vagyok, így még 10 kiló nem bánnám ha lemenne, csak húsvét óta nehezen térek vissza a mozgáshoz... :S Pedig itt a jó idő.
168. 78keresztapu (válaszként erre: 1. - Odzsika)
2013. ápr. 11. 21:48
Gyerünk vágjunk bele!
167. mirka
2013. ápr. 11. 18:21
Sziasztok!
Bejelentkeztem én is, nagyon jó lesz, mert már nagyon kezdtem elhagyni magam.
Ma bicajjal mentem dolgozni meg ügyeket intézni, meg volt az 1 óra testmozgás :)
Küldöm a mérleges fotót :)
166. 117b1693d0 (válaszként erre: 164. - Bogyócica)
2013. ápr. 11. 15:28
Az jó kis hajlongós meló :D
165. odzsika
2013. ápr. 11. 12:49
14-en vagyunk a zárt klubban! Hajrá gyülekezzünk!! :)
164. bogyócica
2013. ápr. 11. 08:39
Bocs. Festem a falat:)
163. bogyócica (válaszként erre: 161. - 117b1693d0)
2013. ápr. 11. 08:38
Igazad van Beverly! Csak egy ötlet volt, nem gondoltam át. Túlságosan éjszaka volt már.:) Én nem tudom még, hogyan fogom csinálni. Nekem a zöld kávé bevált. 18 csomag 5000 Ft és nem vagy éhes egyáltalán. Kezdeti lökésnek nagyon jó. Az a legjobb benne, hogyha eléd raknak egy csokitortát és egy tál rizst, egyiket se kívánod jobban. Nem hittem benne, amíg ki nem próbáltam. Májustól bicajjal járok munkába, délutánonként pedig elmegyek nagyokat sétálni. Amúgy most költözködöm, az is jó fogyókúra. Főleg. hogy én fetem a falat. A laminált parekttát már leraktuk a párommal, az is jó torna volt..)
162. 117b1693d0
2013. ápr. 11. 07:44
Az előbb nem említettem a sportot. A mozgásnak nagyon fontos szerepe van és nem csak azért, mert könnyebben fogyhat valaki, ha sportol.
Viszont azt nagyon fontos észben tartani, hogy nincs annyi edzés, amit ne lehetne kajával "semlegesíteni" !
161. 117b1693d0 (válaszként erre: 159. - Bogyócica)
2013. ápr. 11. 07:36
A BMI elég félrevezető tud lenni, ha valaki az "átlagnál" izmosabb vagy éppen "vékony" csontozatú.
Egyébként a fogyás nagyon sok mindentől függ, leginkább attól, hogy mit, mikor és mennyit eszünk, de befolyásolja az egyén anyagcseréje, hormonháztartása, aminek az állapotát meg jól megkavarhatja az össze-vissza diétázás. Sokszor lehet hallani, hogy valaki lefogyott pár éve egy módszerrel, majd visszahízott és újra próbálva a módszert, nem ér el közel sem olyan jó eredményt, mint a korábbi.
Szóval, mindent nem fogunk tudni összehasonlítani.
160. pgyoresz (válaszként erre: 159. - Bogyócica)
2013. ápr. 11. 06:48
A BMI szerintem nem annyira pontos.
159. bogyócica
2013. ápr. 10. 22:54
Jó éjszakát csajok! Egy gondolat vetődött fel bennem. A versenynél a százalékos mérés nagyon jó ötlet, de én arra gondoltam mérhetnénk BMI-ben is, hiszen a magasság is számít szerintem.Mert egy 160 cm-es 80 kg-os ember másként adja le a kilókat, mint egy 180 cm-es 80 kg-os. Nyílván való, hogy a 160-as gyorsabb ütembe fogy. Szerintetek???
158. Mátimi (válaszként erre: 153. - Odzsika)
2013. ápr. 10. 21:10
bejelentkeztem a klubba :)
157. Krisz42 (válaszként erre: 149. - Odzsika)
2013. ápr. 10. 20:56
Engem a párom nem motivál sajnos,mert ő mindenből megcsinálja a mesterfokozatot:(A konditeremben is ő az egyetlen,aki tudja függeszkedésben a lábas hasizmot-még az edző se tudja.Úgyhogy én nagyon pudingnak érzem magam,de csinálom.
156. odzsika
2013. ápr. 10. 20:22
Ja a közleménybe a hoxás neveteket írjátok :)
155. Szandra1204 (válaszként erre: 144. - Odzsika)
2013. ápr. 10. 20:21
Én is kérném afegyencedzés linket:) köszönöm
154. Szandra1204 (válaszként erre: 133. - Ddh1980)
2013. ápr. 10. 20:18
Neera szirup pálma és juharfaszirup keverékéből áll. Hát az íze nem a kedvencem, de már 1x csináltam és jobban éreztem magam tőle,szebb lett a bőröm,stb... [link] sok info található róla :) Sok bioboltban lehet kapni, de érdemes a neten előbb rákeresni, hogy hol akciós, mert elég húzós az ára. Én most úgy gondolom, hogy jó áron jutottam hozzá. :)
153. odzsika (válaszként erre: 152. - Mátimi)
2013. ápr. 10. 19:29
Írtam már a moderátornak, hogy a másikat törölje.. abba jelentkezzetek, ami "lefogyunk végleg"
152. Mátimi
2013. ápr. 10. 19:25
odzsika
szia 2 klubot indítottál melyikbe lehet jelentkezni?
151. odzsika
2013. ápr. 10. 19:02
Megnyitottam a klubot! "Megcsináljuk! Lefogyunk végleg! :)" a képeket odzsika1@gmail-re küldhetitek! Priviben megy a számlaszám, szóval tolongjatok :) 20-ig aki nem fizet az kikerül a klubból szigorúan! Puszik :D
150. Csavargocsaj (válaszként erre: 144. - Odzsika)
2013. ápr. 10. 18:44
nekem is légyszi:)
149. odzsika (válaszként erre: 145. - Sommer)
2013. ápr. 10. 15:54
Nem, mi minden másnap csinálunk mindent! Igazából leírja a könyv is, hogy nem az a cél nőként, hogy egykezes húzódzkodást csináljunk, elég a fekvőtámaszig eljutni, nekem legalábbis az is kihívás! 2*45 falnál fekvőtámasz már nagyon durva, viszont párom aki tud fekvőtámaszozni neki is nehéz :) ez kicsit nyugtat, hogy nem vagyok annyira puhány :)
148. Iculi71 (válaszként erre: 142. - Odzsika)
2013. ápr. 10. 15:27
Köszi a linket, megnéztem, de jelenleg nem elérhető... nem baj majd később újra próbálom, más oldallal is jártam már így korábban. Szuper lesz a 6 hónap!!!
147. Sommer (válaszként erre: 141. - Iculi71)
2013. ápr. 10. 15:21
Hát igen, elsőre tényleg férfiasnak tűnik, de szerintem nekünk sem lesz rossz formálódni egy kicsit, és nem kerül semmibe, meg nem is igazán sok idő az elején! Nekem tetszik! :)
146. Sommer
2013. ápr. 10. 15:18
Ja, és szerintem is 6 hónap legyen! :)
145. Sommer (válaszként erre: 140. - Odzsika)
2013. ápr. 10. 15:17
Köszi a segítséget! Hát igen, érdemes először végig olvasni a könyvet, nekem tetszik,hogy nem kapkodja el, a kezdő heti kettő szerintem ok. Ti is így kezdetek?
További ajánlott fórumok:
- Harmadik pénzdíjas fogyiverseny indul dec. 1-jén
- NEGYEDIK pénzdíjas fogyiverseny indul június 7-től (bárkinek)
- Pénzdíjas fogyi verseny....nézz be, ha érdekel
- ÖTÖDIK pénzdíjas fogyiverseny indul január 7-től bárkinek
- Fogyi verseny indul szeptember 1-től! Pénzdíjas :)
- Pénzdíjas fogyiverseny indul november 15-től :)