Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

Én is be szoktam tartani a 2 hetet néha 3at.Sokkal jobban érzem magam utána,igaz visszahízom egy idő után.

mandella:ez nagyon jó eredmény,mindig ha hallok ilyeneket,nagyon ösztönöz rá hogy elkezdjem!Ügyes vagy!!

Ja és köszi az infót hogy akciós lesz úgyis van pontom.

Milyen az új pisztáciás tudja valaki??

sziasztok! örülök, hogy vannak sorstársak a fehérjeporozásban; igazából elmaradoztam, de visszatértem megint, mert holnap kezdem a következő kúrámat... hashajtás ugyebár inkább hétvégére:)

mandella, nagyon köszi az infót, sztem megyek is hétfő délután:D van még porom, de nem lesz elég..

azaz igazság, hogy az előző kúrám nem tartott tovább 5 napnál, de azalatt fogytam 2 kilót, amit azóta is tartok:) csak a nyár eddig elég sűrű volt, most van idő kis kínzásra, hogy szeptemberre elégedett legyen az ember lánya:) sok sikert mindenkinek, igyekszem minden este felnézni, kell a bíztatás, és látom, rózsa74 sorstárs:)

pussz

hát töredelmesen bevallom elkezdtem ugyan, de pár napnál tovább nem bírtam, mert túl nagy nálunk a társasági élet, evés-ivás. így most arra figyelek, hogy mindenből eszek, de csak nagyon keveset, a kenyeret próbálom teljesen elhagyni. ezzel a módszerrel 4 kg fogytam nem egész 1 hónap alatt, igaz lassú egy kicsit, de nem szenvedek, nekem nagyon bevált!:)

te hogy állsz? kitartassz még?

szia rózsa, én most is csinálom, illetve holnaptól tartok egy kis szünetet pont. csak biztatni tudlak!

nekem ez volt a harmadik 2 hetemegyhuzamban, kb. 13 kiló mínusz!

rossmannban vegyél, ott most akciós, vagy pegdig patikában nézd meg!

három hete vettem egy biciklit, azzal járok a mhelyemre azóta. ennyi. meg felcipelem naponta a harmadikra, mert lent nem biztonságos :)

nagyon ügyes vagy!!gratulálok!!

ha ma sikerül beszereznem a hozzávalókat, akkor holnap kezdek! remélem van még az epresből a dm-ben, a héten már megnéztem csak még nem vettem meg.a másik már nem olyan nagy buli,a fiam (5 éves) kis focicsapatának szervezünk egy évzáró bulit, bár kaja ott is lesz. de hát ilyenek mindig vannak, ha arra várok, hogy megfelelő legyen az időpont sosem kezdem el.:)mit sportolsz a turbó mellett?

szia ádesz!

jól megy, ma vagyok az utolsó, azaz a 14. napon

nem mértem magamat, de kb. négy-öt kiló. észrevehető a változás, úgyhogy folytatom, most 10 nap szünet következik, odafigyeléses evés, és további mozgás, aztán jön az újabb 14 napom! :)

és akkor te csinálod már? vagy még bulizol egyet? :-)

szia mandella!

hogy megy?

az egyik bulin már túl vagyok!:)

a másik meg nem nálam lesz, így talán könnyebb lesz átvészelni:)

a könnyítettben gondolkodom. te már lassan végzel, ugye? eredmény??

Sziasztok!

az izolátumok mennyi idő alatt szivódnak fel?

Sziasztok!

Én is turmixozok hébe hóba, epres fehércsokis PD és 100%WPP-mogyorós csokis ízű felbontva, de szinte hiánytalanul áll a konyhámban. Nem fogy, sajna nem ízlik, maradok a sima vaníliánál. Ha vkit érdekel írjon privit, megegyezünk! :o)

sziasztok.

régi fehérjeporozók, a klasszikus változatot csinálók!

miért van az, ha a 7-8. napon megy a hasam? vajon sok olívaolajat tettem a levesbe? vagy a tej miatt? vagy a tej és víz együtt?

mi a teendő ilyenkor? köszi!

eléggé sürget az idő, mert nyaralni megyünk július végén. nem ártana addig ledobni pár kilót. szerintem még akkor is jobban járok ha most elkezdem és ne adj isten feladom útközben a buli miatt, mert hát addig se zabálok össze-vissza:)

de próbálok kitartani, mert olyan szépeket írtál arról ahogy érzed magad, hátha én is ezeket írom majd az 5. napom után!!:))

nem várod ki azta a két bulit? :)

inkább utána kezdd!

hajrá!! meg lesz az!!

akkor holnap én is kezdek, bár két buli is beleesik a két hétbe, dehát majd meglátjuk. lehet, hogy az első nap után éhen halok:))

nekem minimum 20 kéne, de még jobb lenne a 30. az a baj, hogy alacsony vagyok (150 cm), és így aztán ez a sok kiló elég rendesen meglátszik rajtam...

pedig lúgosítottam, kizárólag lúgos kajákat ettem, de a kezdeti kilóleadást követően csak stagnáltam, ezért kapcsoltam most turbó fokozatra ;-)