Ezen a héten csütörtökön egy gyümölcsnapra ki tart velem? (beszélgetős fórum)

Nah, akkor nem vészes a helyzet. :D

Csak a "testesnek".

Pedig július 23-ig még van idő.

Sajnálom az ilyen embereket... Akik elhíznak... és úgy maradnak. Egy életen át. :-/

2 napig látványosan kevesebbet ettek, azóta semmi. Ki merem jelenteni, hogy ezt a versenyt megnyertem :-D

(Július 23-án zárul a verseny egyébként, ha valaki előbb lefogyna, akkor is tartania kell a súlyát legalább a kitűzött dátumig)

És hogyan fogynak a 100 fölötti kollégák??!

Milyen módszerrel??

Gondolom nem sokan választják a sportot... :S

Igen, akkor te sem nőttél nagyon magasra. :D

Én 158 cm vagyok, de sokszor 160-ra kerekítem. :D

Magasságod??!

Bő 3 simán meglesz!!!! ;)

Van :-D

64-ről indultam, és úgy voltam vele, hogy fogyok, amíg kedvem tartja, de aztán pont 61,8 kilóval mérlegeltem egyik reggel, mikor a kollégáim kitalálták, hogy fogyni akarnak, mert kövérek (férfiak 100 fölött). Úgyhogy a fogadásunk értelmében az egyiknek 10 kg-t, a másiknak 7 kg-t, nekem pedig 5 kg-t kell fogynom az indulás reggelén mért súlyhoz képest. na most ez nekem így szívás, mert én már eleve fogytam 2-t, szóval nekem is 7-et kell, le kell mennem még bő 3-at :-)

HHűűűŰűűűű... ez ám a történet!!! :)

És van még hátra leadnivalód???!

Volt pár nagyobb fogyásom, amikor a pajzsmirigyem miatt szedett gyógyszerektől szép gömbölyűre formálódtam, akkor ledobtam 15 kilót 2 és fél hónap alatt, belőttem a napi kalóriabevitelt 650 kcal-ra, de ebben mér benne volt a cukros kávé és minden, amiben energia van. Aztán persze eljött az az idő, amikor lelassult a folyamat, úgyhogy lényegében 1 hétig nem ettem semmit (ez a semmi egy reggeli cukros kávé volt és napi 1 db narancs), de így is csak negyed kg ment le 1 hét alatt :-D

Tavaly tavasszal 12 kg-t dobtam le, de azt már ésszel csináltam, illetve a mostanit is... nem számolgatok már, mert ránézésre tudom, mi mennyi kb., most pár hete olyan napi 1000-1200 körül lehet a bevitelem mindennel együtt :-)

És milyen az elvetemült mód???! :D

Fogyibogyók??!

NO KAJA??!

Vagy mi??!

:S

:D

Én csak a magam nevében írom: életmódváltással "fogyózom", bár, ez erős kifejezés rá... :)

Odafigyelek a "minőségre" és mennyiségre (teljes kiőrlésű cuccok, NO CUKOR, naponta 5 étkezés, stb.) és annyi. Nekem nagyon jól esett a múlt heti gyüminap és ment is le egy pici... Egy kiló választ el az "álomsúlytól", én azért küzdök. :)

Utána pedig új mércét állítok fel, küzdök tovább!!! :D

Nekem szükségem van rá!!!!!!! A gyüminapra!!!

A méregtelenítés miatt, a fogyás miatt, a vitamin miatt, minden szempontból... és én TESZEK is azért, hogy elérjem a célom. Úgyhogy MEGCSINÁLOM!!! :D

Nem vacilálok... nem toporgok... megpróbálom és annyi.

Egyébként fogyózik is mindenki, aki csatlakozott, vagy csak egészségügyileg jól esik egy tisztítónap? :-)

(Én most fogyózom, de nem olyan elvetemült módon, ahogy szoktam...)

CSAJoOooOOOK, HOLNAP GYÜMINAPOZUNK!!!! :D

Még ma be lehet szerezni a finomságokat!!!! :D

Addig csinálom, amíg kedvem tartja. :)

Ugyebár egész télen ezért nyafogtam (HOGY LEGYEN VÉGRE GYÜMISZEZON), nem fogom kihagyni a lehetőséget!!!!!!! :D

LE KELL FOGYNOM!!!

És ezért teszek lépéseket!!!!!!!!!!

Nem vagyok az egyhelybentoporgós típus. :)

Egy-két hoxás hölgy már jelezte, hogy csatlakoznak!!! :D

Nagyon örülök mindenkinek!!!!!!! :D

Hajrá Csajok, bátraké a szerencse!!!!! :D

Ja igen!

Csütörtökön gyümölcsnap egy darabig. :)

Amúgy most kell aktívan diétázni (19-ig), mondja a Hold! :)

-A

:D

HAHÓ CSAJOK!!!!

Remélem nem felejtettétek!!!!!!!!

A HOLNAPUTÁN GYÜMINAP!!!!!!!!!!! :D

Tessék készülni testben és lélekben a tisztulásra... ;)

Nem, nem vagyok.... pontosabban nem tudok róla.

DE egy hónapon belül sort kerítek egy ilyen vizsgálatra... ahol kimutatják, hogy érzékeny vagyok-e...

Ja és hogy könnyen megtaláld:

a Sp@rban ugye egy hosszú hűtő van, úgyhogy ott nem nehéz, a többi tej között leled. :)

a teckóban pedig egy helyre teszik a hűtős bio- és laktózmentes termékeket (van rudi, natúr és gyümölcs joghurt is, no meg túró, sőt vaj!), általában valamelyik hűtős sor legvégére (nálunk a bejárattól nézve a távolabbinak az üzlet közepe felé eső végén)

Ha túrót is szeretnél laktózmentesből, akkor a Sp@r-t ajánlom, mert az ott kapható sokkal olcsóbb, viszont ugyanaz a termék, mint a teckóban.... Laktózérzékeny vagy te is?? :S

Lénapot én sem szeretnék tartani, én elég "tisztának" érzem magam, ma van 10. napja, hogy az étkezéseim nagy része gyümölcsből áll! ;) Pont ezen filóztam ma délelőtt (amit már leírtam ide vmelyik nap), hogy mennyire üde a "szellemem".. Felkelni az ágyból nehéz 6 és 10 óra alvás után is, de utána 5 perc alatt bepörgök és a lendület kitart egészen éjfélig is akár.. Kávé nélkül, még mindig hihetetlen egy cseppet számomra.. hogy én kávé nélkül.. pörgök. :))

Az anyagcserém is remekel, szuper egészségesnek és könnyednek érzem magam, imádom! :)

Ha megcsinálod Sydney, írj, hogy bírtad! ;)

Böbusz: laktózmentes tejet a Sp@rban szoktam venni, saját márkás ("Free from... lactose", zöld-fehér-kék dobozos, hűtős) 299 Ft 1 liter, ráadásul 1,5%-os. A "teckóban" :D van "Magic Milk" nevű kék-piros dobozos szintén féltartós, ami 2,8%-os és eddig szintén 299 Ft volt, de pont a napokban emelték fel 369 Ft-ra, amit én már sajnálok érte.

Viszont lehet ott kapni sárga-fehér (bocifolt mintás :D ) 1,5%-os tartósítottat 339 Ft-ért. Az is 1 liter. :) Pont múlt szombaton vettem és nincs rossz íze, csak az zavar, hogy tartósító izééék vannak benne... Viszont este fél 10-kor meg már nem volt nyitva csak az extra. :)

Kihagyom a lénapot egy darabig???!

VAGY gyüminap csütörtökön egy darabig???!

?!

Aha, persze!

Egy darabig.... :)

Nagyon ügyes csaj vagy.... :)

Az lenne a kérdésem, hogy laktózmentes tejet hol veszel?? Az elejére rá van írva, hogy laktózmentes???

És kb. mennyi literje??!

Szia!!! :D

Hát... ööö... pfff... :D :D :D

Én kihagyom!!!!!!!!!

De a csütörtöki gyüminap OKÉS!!! :D