Ez így nem mehet tovább! Fogyózunk együtt? (beszélgetős fórum)

Én se kortyolgatok, hanem 3dl-t egyszerre iszok meg, de kb. enni egész napra!

Na, most megyek és iszom egy poháral és akkor már 6dl-nél fogok tartani!:)

Jaaj, már annyira ráállnék a mérlegreee!:)

Ez felér egy kínzással, de még van pár nap!

Ma már megittam 3dl vizet, ez haladás nálam, tegnap este 23 körül ittam meg az első és egyetlen pohár vizemet!:(

Sokszor kiszárad a szám, kapar a torkom és szédülök mire rájövök, hogy innom kéne, nem értem, hogy miért van ez így!?

Ja és ha 1-2 pohár víznél többet iszok egy nap, akkor egész nap pisilni járok!

Persze, úgyis csak te magad tudod, hogy hogyan is jó neked a diétád.

Mondjuk én nem tudok egy megvonós diéta után lassacskán visszavezetni az megszokott kajákat. Lefogytam, akkor újra eszem mindent, persze nem zabálok hét pofára, de van benne minden. Akkor jönnek szépen vissza a kilók. Örül a pocim, ha végre finomat kap, el is teszi szűkösebb időkre :-)))))

Szép reggelt!:-)

Carmacode-igen,tudom a barnarizs jó a fehér helyett,szeretem is,de én úgy vagyok vele,hogy most inkább azt sem-egy darabig....aztán majd lassacskán ....

Tegnap az első krumplinapomba ügyesen belebuktam...este,mint mindig...ebédre nagyon finom currys-chilis krumpli levest főztem,estig minden jól is ment,aztán vacsira sárgaborsó főzeléket ettem...mintha bármi köze is lenne a krumpli diétához....ennyit erről....ma kezdem előlről,szerintem ismét ezzel a levessel,mert tényleg nagyon jól sikerült...(részletek a naplómban,ha esetleg érdekelne valakit a teljes napi étrendem...:-)

Legyen szép naopotok!

Én is a legolcsóbb zöldségeket veszem meg, ha azt kell ennem minden nap, hát legyen.

Vagy készítek zöldborsó főzeléket, persze lájt formátumban, azért az is kitart 1-2 napig, köretet nem eszem hozzá. Ez a kenyér, amit eszem most nem vmi olcsó, de ez is eltart néhány napig, mert kevés is elég belőle.

Igazad van, tényleg így van. Olyan módszert kell választani, amely hosszú távon tartható.

Egy ismerősöm fogyizik, de minden f*** kipróbál, megvesz, bevesz. Le is fogyott, a végeredményt nem kommentálnám. Viszont 1x ezt abba fogja hagyni... menthetetlenül meghízik újra. De ne így legyen, legyen úgy, hogy el lesz ezzel a módszerrel még hosszú évekig, és vékony marad. Én ezt kívánom neki, viszont a tapasztalatok nem ezt mutatják.

Milyen zsiradékot használsz? Mert arra is szüksége van a szervezetnek a vitamin felszívódás miatt. Nem okoskodni akarok, bocsi.

Hasonlót csináltam én is terhesség előtt, szépen lefogytam, viszont abba kellett hagynom a diétát és csőstül visszajött minden leadott kiló. Majd a dupláját híztam vissza, pedig nem is voltam kívánós.

Szia,

az tök jó, hogy már ennyit fogytál.

Sajnos nekem is az a bajom, hogy nem bírok napi 5x enni, meg nem iszom annyit, mint kéne. Ezeken dolgozom.

Üdvözlöm az újakat! Remélem mindenkinek jól kezdődött a napja, és nem vesztett a lendületéből!

Én augusztus második felében kezdtem a "most fogyjunk le, mert ez már ciki" hadműveletet. :D Mai nappal fogytam 4,5 kg-mot, egy percet sem éheztem, igaz megcsináltam a krumplidiétát, de inkább a lugosítás volt a cél, mint gyors kilóktól való megszabadulás. No meg persze a napi 5x-i étkezés megtanulása. Ez nekem még mindig nehezen megy, de odafigyelek rá. Egyszerűen nem vagyok egy nap ennyiszer éhes, akármilyen madáradagokat is eszem. :) Szóval vége a diétának, és kitaláltam pár dolgot, amit be fogok tartani, és szerintem így tuti lesz a fogyás, bár lehet, hogy nem túl látványos. :) Inkább szépen lassan, hatékonyan haladok. :)

Mosolygós szép napot mindenkinek!

Szia!

Lécci nekem is küldd el a linket.köszi

Ez jó..és igaz is!Bölcs!

:-))