Enyhe, huszonéves korban kialakult laktózérzékenységből "ki lehet gyógyulni"? (tudásbázis kérdés)

van sokhelyen sok féle de ha nem akarsz ezreseket kiburitani a klotyóba akkor ezt probálod ki először, a többi förtelmesen rossz, még kajába, vagy kakaonak se tudtam meginni, ezt meg ma már magában is megbirom inni, de főleg ízesitve iszom, banánturmixnak vagy kakaonak, meg süteménybe

ez tartóstej én ha spár közelébe jutok veszek 5 litert és beosztom:D olyan 300-400ft között van az ára.

Kár, hogy falusi vagyok, de ha beugrunk a közeli városba nagybevásárolni, akkor csak Tesco meg Lidi. Ott nncs??

Amúgy a laktóz teszt pozitív lett, de megfigyeléseim szerint mástól is puffadok... ezért vagyok bizonytalan.

egy darabig ne egyél semmit amiben laktóz van, két-négy hét

nézd meg akkor puffadsz e

ha igen, akkor nem a laktóz a gond, ha nem, akkor kezd el enni a sajtokat, majd lassan a laktózmentes tejet, tejfölt joghurtot és nem lesz gond:D

Attól függ, hogy mitől alakult ki.

[link]