Ducik várandósság elött :) (beszélgetős fórum)

sziasztok

mi még nem próbálkozunk babával, mert nincs mire (évente két -három mensivel nincs értelme...)

diétázok, szedem a metet, mozgok (eltörtem a kezem decemberben, úgyhoogy most sétával és flabélos-szal szoktatom vissza a szervezetemet), de hamarosan, ha szezonja lesz, biciklivel fogok munkába járni.

arra kell figyelni, hogy hiába diabetikus, jó nekünk vmilyen édesítő (természetes eredetű!), de se azzal, se diab sütikkel se szabad nagyon haverkodni, csak nagyon-nagyon mértékkel. mert az félre tud vinni még, hogy jaj, hát ez teljeskiörlésű lisztes, xilit-es süti, ezt megehetem kilószámra...

mozgásformát meg olyat kell választani, amit élvezz az ember, mert akkr nem hagyja abba pár alkalom után. a diétában is meg kell találni, amit élvezel, és akkor lesz motiváció. én a szabad télen is zöldséget ennem, hiszen muszáj témakör miatt örülök :) (mert ugye amig nem volt muszáj, addig kibúvó volt a pénz...)

vagy tudod mit, azt hiszem, hogy az eritriol vagy mi az ami szintén fogyasztható és még kalóriamentes is

mert hát azért a nyírfacukorban van ám kalória valamennyi

Koplalni meg aztán főleg nem szabad

meg kell enni azt a 160 vagy 180g ch, napi 5x enni és mozogni amennyit sem tudsz

nádcukor pont, hogy nem jó

nyírfacukor és xylit igen

nem kell eltemetni magad azért, mert PCO-s vagy, ez már divatbetegség, szeretik ezt diagnosztizálni az orvosok.

én szülés óta semmilyen gyógyszert nem szedek, mégis sokkal jobban érzem magam, mint szedni azokat a baromságokat. Sőt...cukorral iszom a teát. :-D

Ja és nem híztam vissza, sőt...még jobban lefogytam, mint amivel terhes lettem gyógyszerek nélkül, rengeteg sporttal és diétával (kivéve ugye a tea és kávé) és a ciklusom is rendben van.

A séta az jó.. :) Mi is sokat sétálunk a drágaságommal :) Az úszás ami bejött nekem .. szeretek úszkálni :)

Jaaa.. a zárda... lassan nem lesz tőle menekvés.. :D