Diéta fejben - Hogyan motiválod magad? Tudsz esetleg könyvet, módszert ajánlani ehhez? (tudásbázis kérdés)
4. *Csajszi*
2016. jan. 31. 21:47
Ja, meg kifelejtettem es nagyon fontos, az egeszseged is persze javul ahogy mennek le a kilok.
3. 388b941089
2016. jan. 31. 21:46
A siker a legjobb motivacio
2. *Csajszi*
2016. jan. 31. 21:46
Nem hiszem, hogy van (hatekony) motivacios konyv dietahoz. El kell donteni mi az amit hosszutavon, esetleg egy eleten keresztul tartani tudsz es elkezdeni. A kezdeti sikerek adnak motivaciot, aztan hogy jobban erzed magad, kornyezeted eszreveszi a fogyast, kisebb ruhak kellenek, "normalis" boltokban is kapsz cuccokat stb stb.
De a titok benned van, neked kell akarni, csinalni. Persze elbukik az ember, de az a vesztes aki lent marad. Ha felallsz, megrazod magad es mesz tovabb az utadon, elobb-utobb elered a celod. Szerintem :)
1. Hellóvilág
2016. jan. 31. 21:24
Diéta fejben - Hogyan motiválod magad? Tudsz esetleg könyvet, módszert ajánlani ehhez?
További ajánlott fórumok:
- Fogyjunk együtt :) módszertől függetlenül
- Terhesség elkerülésére otthoni módszert ismer valaki?
- Tud valaki valami jó módszert izzadás ellen?
- Tud valaki valami jó fogyókúrás módszert, amivel gyors és tartós fogyás elérhető?
- A kisfiam 15 éves 184cm és 90kg. Szeretne fogyni kb 10 kg-ot.Milyen módszert ajánlanátok? A 90 naposról kapott egy könyvet...
- Hol tudnám megszerezni Dr.Spock könyvét, használtan (esetleg ajándékba, akinek már nincs rá szüksége)?