Csokifüggő vagyok, napi minimum egy tábla, de sokszor annál is több. Nem tudom abba hagyni. Mit tegyek? (tudásbázis kérdés)

:-)

Akkor is habzsolni fogod, ha megtudod, hogy tele van csótánnyal?

A kakaóbabot hajófenéken szállítják, az egereket és a patkányokat ki lehet rostálni,

de a csótány akkora, mint a kakaóbab, így benne marad.

Igaz, huszon valahány vitamin és nyomelem van bennük, nagyon jó táplálék.

:-)

Sokan unalomból esznek. Mindig, amikor ennél valamit, inkább tornázz egy kicsit. A Rubint Réka: Napi 20 perc önmagadért DVD nagyon jó, nem túl unalmas és 20 perc az egész (vagy 40, vagy 60, vagy nyolcvan, ha úgy gondolod). De ha csak 20 percet csinálsz is belőle, tuti, hogy nem akarsz csokit enni utána. De az edzőterem is jó ötlet.

És mindig kis kiszerelésű édességet tarts otthon-ne táblás csokit, hanem szeleteset. Ha már nem bírod tovább, azzal is beéred. Megszabod a határt és kész. Persze nem könnyű, de ezek a dolgok segíthetnek.

Biztosan adni fognak akkor gyógyszert!

Én is erősen gondolkozom rajta, hogy kivizsgáltatom magam...Az sose árt..

gratulálok a fogyásodhoz! :) Én 19 kilót fogytam, más módszerrel, igaz a súlytartással még akadnak problémáim, de igyekszem a helyzet magaslatán maradni :-D

Semmi gondom a Norbi termékekkel, sőt egészen biztosan hatásosak, de azt nem hiszem, hogy ha megennék napi 1-2 táblát a norbi csokiból, akkor attól nem híznék vagy számottevően kevésbé hiznék, mint a rendes csokitól. szerintem a lényeg akkor is a mértékletességen van és gondolom ez nálad is így működött/dik.

A diétás (nem norbi) csokikban pedig konkrétan tudom, hogy ugyannyi kalória van, mint a hagymányos csokiban, az csak a cukorbetegeknek jó alternatíva.

Nézesd meg magad inzulin rezisztenciára! Ez egy hasonló vérvizsgálat, mint a cukor terheléses. De így kell kérni a beutalót a háziorvostól, mert részletesebb, mint a cukor.

Ha a szervezeted folyamatosan termeli az inzulint, őrülten kívánod mindig az édességet, és nem érzed, hogy elég. Szerintem minél előbb nézesd meg!

:-D csoki ami nem hízlal? Kétlem.

A rendes csoki se hízlal, ha kevesebbet eszel meg belőle :P

:D ahhoz képest, hogy mennyi csokit eszek már évek óta, én se sokat híztam :)

Azt mondják a króm (tabletta) segít visszaszorítani a csoki utáni vágyat. Nekem eddig csak az akaraterú máködödött, miszerint ha egy darabig (pár hét) sikerül elhagyni, akkor utána már nem kívánom annyira. Bár streszhelyzetben újra nagyon megkívánom :(

nyugi énis ennnyit ettem,állando éjjele voltam és unatkoztam " :) .napi 1 simán elment,de nem csak csoki,keksz stb.szeretem az édességet de csak a csokit .torta stb nem.

hiztam picit de nemsokat ahhoz képest h elment napi 1 doboz...

én is ilyen voltam. mióta terembe járok nem kívánom a csokit :DDDDD párom már megkérdezte, beteg vagyok-e??? :DDDDDDDDDDDDDD

amióta edzésre járok, töbvb almát eszem. ezért nem kívánom. de hetente egy kis étcsoki azért jöhet :DDDDDD