Állati eredetű ételek nélkül (beszélgetős fórum)

Így van, akit érdekel, utána olvas, ennyi:)

Én sem szeretnék vitatkozni veled, de legalább nem veszem egy kalap alá a te hormonális problémádat (ami gondolom, a menopauza következménye is) az övével, mert te vagy kb 60, ő meg még 30 sem, úgyhogy fórumozók helyett jobb,ha az orvosára hallgat.

Megint lovelyly mondja jól.

Nekünk pm. betegeknek nem lehetne szóját fogyasztanunk, mert piszkálja a hormonjainkat, ahogy az egészségeseknek is, azaz senkinek nem kellene. A formája mindegy. Legyen az felvágott, tömegnövelő, bármi...

Na mégegyszer.

A verpalyaba jutó gyógyszerek, és a hormon epules-raktarozas két különböző fogalom

Nyilván azok az orvosok, akik javasolják a keresztes viraguak és szója kerülését, sem gondolják, hogy a reggeli gyógyszer bevetelkor bárki is tetemes mennyisegut fogyasztana bármiből is, mégis óva intenek az általános fogyasztasbol.

Akit még komolyan érdekel a téma, úgy is utána olvas, nem kívánok itt (sem) vitatkozni veled.

Egyébként nagyon sok szójával kapcsolatos kutatás van és eddig azért nem jutottak dűlőre, mert semmiről sem tudták bebizonyítani egyértelműen,hogy káros, vagyis a természetesebb dolgokról (tofu, tempeh, edamam, stb) semmit. Egyetlen dologról bizonyosodott be, az izolált szójafehérjéről, arról is nagy mennyiségű fogyasztás esetén és csak patkányokkal tudtak ekkora mennyiséget megetetni, embert rá sem visz a lélek.

A hangsúly az izolálton van, vagyis laboratóriumi körülmények között mindentől lepusztított szójafehérje, ami csak az, vagyis sem rost, sem vitaminok, sem ásványi anyagok, hanem mindem ilyen jóságtól lepusztított, por alakù izé.

Ilyen formában a népek, ahol termèszetes előállítás van, sosem eszik a szóját, ezt a port csak készételekbe, felvágottakba, takarmányba szoktàk pumpálni.

Ha valahol izolált szójaproteint látok, azt pl meg sem veszem.

De sarkítás lenne azt mondani, hogy egy ember, aki nem eszik állati eredetű termékeket, az reggeltől estig nagykanállal csakis szóját eszik, inkább az van,hogy az ilyen emberek több zöldséget, gyümölcsöt,természetes formában lévő alapanyagokat használnak és kevesebb finomított cuccot.

A helyedben (ha teheted) megkeresnék egy másik orvost is egy teljes kivizsgálásra. Nem árulnám el neki, hogy a jelenlegi milyen bajt diagnosztizált, és milyen kajálást-gyógyszer írt fel.

Nem nagyon tudom elképzelni, hogy a szervezet számára szükséges fehérjét kizárólag gombából, szójából, ilyen-olyan gyim-gyomokból szedd össze.

Nem dicsőítem, nem húzom le, egyik táborba se tartozom:D

A japánok évezredek óta esznek tofut, tempeht, szójaszószt. Viszont szójatejet nem isznak. Szójalisztet is használnak módjával, a spaghettihez. Ezért én is maradok csak ennél a felfogásnál, az egyik legegészségesebb nép, a nőknek gyönyörű a bőrük és nem szenvednek menopauzás tünetekkel sem amikor abba a korba élnek. Ebbe sajnos a fukushimai tragédia belerondított, de annak semmi köze a szójához, hanem az atomerőműhöz, így már nem lesznek világelsők az élethosszban.

Nyilván nem esznek napi többször szóját, nem teszik mindenhova, de szerintem ez így pont jó, nem kell tőle annyira félni, meg nem kell eltúlozni sem. Heti 2-3x semmi extra, simán elfér valami szójás, ennél többször nem szoktam de csak azért mert változatosan eszem, nem mindig kerül sorra pont a szója, viszont nem görcsölök rá, a japcsik pont így csinálják, mértékkel:D

A szója nem a gyógyszer felszívódása miatt nem jó, hanem azért, mert a hormonokat piszkálja, hiszen a szója tartalmaz hormonokat.

A pajzsmirigy gyógyszer bevétele reggel néhány korty vizzel, majd 1 órán át nem lehet enni és inni, de egyéb odafigyelést nem igényel.

Részben igazad van, de mint írta, PM alulműködő, így a hormontabletta ami rá való, sem nevezhető eredeti értelemben vett gyógyszernek, mert hormon Ennek felszivodasat, beepuleset több zoldsegfele is gátolja, bizonyos kaposztafelek is, hiába rost, szóval mérlegelni kell.

Javaslom, nézz utána.

Fura javaslatai vannak az orvosodnak az enyémhez képest.

Az enyém azt mondja, hogy a szója kifejezetten kerülendő minden formájában, mert gátolja a pajzsmirigy alulmukodesre szedett gyógyszer felszívódását és hatékonyságát.

Szerintem keveri a szezont a fazonnal.

Pont ezt akartam kérdezni, hogy csak kiadta az ukázt hogy mit nem ehetsz, de nem adott hozzâ étkezési mintát? Én régóta állati termékek nélkül eszem, biztosíthatlak róla, hogy kis kreativitással nem fogod úgy érezni, hogy szűkebbek a lehetőségek, hanem ellenkezőleg, több olyat be fogsz építeni, amit előtte nem.

Szójatej helyett mandulatejet vagy kókusztejet innék a helyedben de pl tofu, tempeh, ezeket beépíteném, a tempeh könnyebben is emészthető mint a tofu, de mindkettő több ezer éves múltú élelmiszer. Ellenben a szójatejben nem bìzom annyira.

Hogy előtte mit ettél, nem tudom, reggelid lehet zabkàsa (de van benne avenin, ami hasonló a gluténhoz) vagy quinoa kása, gyümölcsökkel, snack olajos magok vagy gyümölcs, ebéd/vacsora hüvelyesek+zöldség vagy tofu+zöldség vagy barnarizs+zöldség, ezt tudnád tartani? Nem olyan ördöngősség ám:)

Ha szereted a tortillát, abba is tehetsz feketebab, paprika, paradicsomszósz tölteléket, èszre sem veszed, hogy nincs benne hús. Vagy hamburger szójafasírttal, sok sok zöldséggel, egyáltalán nem jelenti, hogy teljesen le kellene mondanod mindenről, amit szeretsz, meg szerintem mindenért kárpótol,ha a problémád elmúlik.

A popsim nekem is kipattog, nem lehet, hogy nem szellőzik megfelelően?

Gluténérzékeny vagy?

De ha elhagysz minden állati eredetű ételt mit eszel? B12-t pl hogyan pótlod?

Valahol olvastam, hogyha vitaminhiány lép fel, akkor gyulladásos tünetek jelentkeznek.

Nekem is fáj a hasam, ha tejet, tejszínes dolgokat eszem, sőt hadd ne mondjam mennyi kellemetlen helyzetem volt már a laktózintolerancia miatt.:D :/

Lehet neked is ez a problémád, figyelgesd melyek azok az ételek amik ezt váltják ki belőled.

Mindezt vizsgálatok nélkül?

Vérvétel, gyomortükrözés, stb.?