Akik használtak(nak) fogyasztó tablettát, port, teát, shake-t, ide! (beszélgetős fórum)
Igen,lehet valami erdélyi szó ez :)
Hú,inkább akkor ne sportolj.Jó,hogy rendbejöttél..
Én most felfüggesztem a genesis, múlt hét szombat óta nem szedem. Jövő hét hétfőre tervezem a folytatást.
Tragédia történt a családban, meg rettenetesen sok dolog van van most az életünkben, muszály aludnom rendesen. Tudjátok, írtam, hogy nem tudok a gyógyszertől normálisan aludni. Az étvágyam is hellyel-közel visszajött, de gondolom nem hízok meg ez alatt a hét alatt nagyon.
Igen! Ráadásul akkor kb. 2 éve raktam le a cigit , sokáig futottam futópadon, egészségesen étkeztem, és azért akartam edzőteremben edzeni, mert már unalmassá vált a futás. Az eset óta nem ajánlják a súlyzós edzést.
Sziasztok,par napja nem voltam mar itt,sok a munka,de jottem jelenteni. Tegnap vettem be az 5. szem genit és ma reggel -1,3 kg. Boldogság van,ez motivál azert rendesen. Legyen szép napotok! 😘
Uhh ez durva. Hálistennek, hogy nem történt nagyobb baj!
Hogy egészséges legyen az ember, életmódváltás lehet az is, ha pl helyesen étkezik. A sporttal formálódsz, diétával fogsz.
Cukmis :) ez nagyon jó :)))
Tudom nem szokványos, de én 3. héten mire megszoktam volna edzésen a gyakorlatot, edző teremben, gyakorlat végzés közben kaptam agyvérzést. Szerencsére egyből kórházba mentem, úgyhogy sikerült hamar megszüntetni a vérzést, 1 hét idegsebészeti intentenzív + egy hét idegsebészet ( osztály) után nem volt szükség műtétre, szövődményesen kijöttem az egészből.
Köszönöm én inkább maradok a gyógyszernél és mellette oda figyelek mit és mennyit eszek.
Köszi ha le írod ezt az életmódprogit most már kiváncsi vagyok.
Most én is elég jól bírom cukmisok nélkül :)
(ezt a szót egy erdélyi ismitől hallottam,azóta így hívjuk a rágcsákat )
Én is utálok mozogni,de amikor valóban elkezdtem edzeni ,akkor elég hamar látványos volt...persze gyerek mellett nem mindenkinek van erre idelye. de én az életmódprogrammal tudtam fogyni ami rávezet arra hogy tudatosan és egészségesen táplálkozzunk. ha már 9napig kibírtam, chips s csoki nélkül miért ne bírnm ki utána is?!
Én sem sportolok,mindig is utáltam.
Ó,minden tiszteletem feléd :*
Szia nekem jelenleg 5 gyermekem van 2 saját 3 nevelt sajnos soha nincs időm semmire rohanás reggel suli ovi 3 honapos baba meg egésnap csüng a karomon van.Ezért elég nehéz most nincs időm mozogni illetve mozgok egésznap a házba csak de gondolom az nem elég.Köszi azért
Na ebben segít a tabi,ez tény,Én is esti nasis voltam.
Szia kérdező :) én nem kimondottan fogyASztóószert használok hanem egy életmódprogramot, amivel sikerülpár kilót fogynom is és centikben is jelentős változás mérhető :)
Ha érdekel szívesen segítek neked :) de sokat hangoztatom a sport kell minden diétához :)
Terveim mindig vannak. Hogy majd hétfőtől futok. Hogy nem eszek több kekszet. Erre ma is ettem. De csak este jön rám a hoppáré. Napközben egész jól étkezem. Szóval első lépésként le kell szoknom az esti zabáról :)
Szia,és most mik a terveid ?
Én is köszönöm a bizalmat :)
Helló! Épp banánchipset tömök magamba. Az utóbbi időben csak eszem meg eszem. Szedtem Garcíniát, azzal hálistennek nem 5 kg, hanem csak 1.5 kg jött fel :)
Szia Ricsetke szerettem volna a naplódba nézni de valahogy nem megy nem tudom miért.Ne haragudj hogy zavarlak.A fogyásod meg úgyis be indul mert ahogy olvasom a hozzá szólásaid nagyon kitartó vagy nekem csak a fele akarat erőm lenne mint neked az is elég volna mert nekem kb...0 sajnos ezért kellene nekem ez a csoda szer mankónak.Mert már nagyon sok mindent próbáltam és kb..mind pénz ki dobás volt bízom benne hogy ez most jó lesz.
Bocsi már nem utolsó ,tegnap este írtam br.
Azért mert 4 napja nem fogyok :) Mondjuk ma reggel nem bírtam megenni a smackot,most mintha érezném a bogyó hatását.
A naplóban van utolsó hsz.a rendelési oldal.
Ricsetke1 miert vagy tanácstalan?Ne haragudj hogy itt értetlenkedek de a nevét meg a gyártot nem találtam.
Sziasztok!
Adip.x-et szedtem eddig és semmi hatása nem volt, nem is szedtem be a megrendelt mennyiséget. Most Gesesist szedek és ennek van hatása
További ajánlott fórumok: