Most derült ki, hogy PCO-s vagyok. Ki tud róla valamit? Lehet még gyerekem? (beszélgetős fórum)

a 3. clostis ciklusban jött össze a kisfiam :)

IR nincs, mégis kb 1 évig szedtem a metet... és az abbahagyása után kb 2 nappal volt a "babás" PÉ-m :D

és sikerült is a baba abban a ciklusban?

IR is vagy?

nekem gyógyszertől volt csak. hiába a met, először bromótól, majd clostival 2. és 3. ciklusban.

de nővérem 3 hónap met után babásodott... aztán féléves korában a kicsinek szedni kezdte újra, fél év után 1et menstruált és jött a tesóbaba.

Sziasztok!

November végén derült ki hogy PCOS vagyok. november-decemberben néztek félidőben UH-val, nem volt peteérésem. Hónapok óta félidőben feszit a jobb petefészkem, majd szétszakad, viszont most van a mensim 3. napja, ugyanugy megvan ez a fájdalom, ilyenkor sosem szokott, illetve tegnap nagyon darabos, nyálkás volt a mensim. Mit jelenthet ez?

Akinek nem volt peteérése, az mennyi idő után érte el, hogy legyen?

Doki azt mondta, hagyjam a csudába a gyógyszert, és a kajára figyeljek. Majd három hónap múlva kontrol.

Tudtok esetleg könyvet mondani, amibe vannak receptek, javaslatok?

Blogokat vagy netes oldalakat?

Előre is köszi!

ez teljesen rossz. Az abonett gyors chnak számít így nem jó tízóraira lassúnak.

Az ebédre nicns meg a ch-d. A vacsi sem jó így nem csoda, hogy rosszul vagy, pláne hogy nem reggelizel.

A reggelinél fontos lenne ezt letuszkolni a torkodom. Nyilván mindenki saját maga tudja, hogy mennyi ch-t tartalmaz a kenyere.

Ebédnél eheted a legtöbb ch-t, és nekem a husileveske egyszál magában kevésnek tűnik. A vacsinak kevesebbnek kellene lennie az ebédnél, és ez nálad épp fordítva van.

A 180-at hozzád igazították, és ezért lenne jó azt bevinni, mert a jelenlegi súly/magasságodhoz, lehet, hogy 160 kevés, és tartalékol a szervezeted.

Én reggelire sokszor ettem kókusztejes zabkorpát és tettem bele egy kis házi teljesen cukormentes általam eltett dzsemet.

Én tejérzékeny vagyok, úgyhogy én alapból nem fogyasztottam még laktózmentes tejet sem, mert féltem attól, hogy miből van.

A kókusz csak 1 ch-t tartalmaz, így bátrabban lehet bele tenni zabkorpát, és cukormentes dzsemet.

Én nekem még szerintem 3 kg kell a jó súlyig, a testem szerint lehet hogy 8. Nem tudom...

Reggelre milyen ötleteitek vannak, amik folyósak és lassúak? Folyadékot könnyebb leküzdenem, mint a szilárdat.

Ha az adagod 180 Ch kell legyen, akkor magadtól ne csökkentsd le 160 ra.

Annak idején még terhesség előtt én is csináltam így a diétát, de az orvos azt mondta, hogyha 180 ch-ra írta elő az adagot, akkor azt tartsam be, majd úgyis eljön az ideje a 160 vagy a 140 ch-s adagnak is. Ne egyek kevesebbet, mert akkor később nem fogok fogyni.

Orvosommal beszéltem Xr re térjek át szreinte, mert annak hosszabb a felszívódása. Mai menü pl ez lesz, lett volna.

r 7 ó: 20-30ch L tea 1 pötyivel citrom nélkül. Egy szelet teljes kiörlésű kenyér 2 szelet vékony sovány sonkával.

t 10ó: 15-20 ch L-GY 2 abonett+ fél alma

e 12ó: 30-50 ch L-GY csirkehúsleves 1 kicsi répával hússal

u 15ó: 20-30 ch GY 1 pirosgyümis cukormentes cerbona capuchino cukor nélkül

v 18:30ó:30-50 ch L-GY húsleves és abból a hús csapott evőkanál lisztel készülő fokhagymaszósszal, amibe sovány tejföl van

UV: nincs

180G/ NAP az adagom. Dietetikus állította össze. De ahogy látod nincs 180 g egy nap, kb olyan 150-160 g között van.

Szerinted milyen?

Nekem 2 hétig kellett szednem 1-et, aztán mentem 2-re, de én nagyobb hatóanyagút szedtem.

A reggeli nagyon fontos lenne, így meg főleg, hogy ennyire nem bírod a gyógyszert. 30g lassan felszívódó ch-t jó lenne magadba diktálni, mert a reggelivel indul be az anyagcsere, és a gyógyszer pedig erre hat.

Ha ez nem realizálódik normális diétával és idővel, akkor viszont le kell, hogy cserélje az orvosod.

Leírnál 1 napi kajádat (mikor, mit, mennyit)?

Szia!

Nem szedek most semmit, előtte Hoodia P57-t, nekem az nagyon bevált. Minusz 14 kg negyed év alatt, plusz rengeteg energia.

Tegnap este vettem be a 8. szem gyógyszert. Diétát csinálnám, ha tudnék reggelizni, de nem megy. Különben tartom.

Szia!

Diétát csinálod mellette?

Mióta tart a napi 1 bogyó szedés?

Most ugye nem szedsz semmi fogyasztószert?

Sziasztok!

Segítséget szeretnék kérni. Végre igazolódott inzulinrezisztencia után Merckformin 500-t kaptam. Most még a napi 1 fázisban vagyok és napi 3-ra kéne felvinni. De nem bírom. Hoodiával elért fogyásom kezd semmivé lenni, állandó éhségérzetem van plusz fáradt vagyok, pedig Hoodia felpörgetett plusz gyomorlyukasság-érzet, hányinger éhgyomornál, evés közben öklendezés reggel. Még csak este veszem be a gyógyszert. Volt valakinek hasonló? Mit tudok csinálni, hogy a régi legyek. A fejfájás elviselhetetlenségéről ne is beszéljünk.... Előre is köszi!