Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Body-art, pilates, callanetics vagy jóga?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Mozgás és fitness


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

16. kisstoth2011-03-23 21:44
A bikram az nagyon jó. Másfél óra 40 fokban. Az emberbnek még a fejbőréből is ömlik a víz. Én arra járok.

15. Sapienta2011-03-23 13:17
ha fogyni akarsz, és tetszik a jóga, akkor jó választás lehet a bikram jóga vagy az agni jóga is. az utóbbit itt lehet elérni: www.atmacenter.hu, a bikramot nem ismerem, csak hallottam róla, de kb. ugyanaz lehet, mint az agni.


14. Jucus702011-03-23 10:35
Teljesen igazgad van. Csak "lusti" voltam arra, hogy mindet kipróbáljam.
Köszi lányok a sok hasznos tanácsot. majd beszámolok, hogy melyik milyen.
Szép és boldog napot nektek !
Jucus
(válasz emagdi 12. hozzászólására)

13. bettike09302011-03-21 11:52
Szia!

Lesz Bp-en Nivea Fitness Tour.
Ott ki tudsz próbálni sok mindent.
[link]

Regisztrálni kell hozzá.
(válasz Jucus70 11. hozzászólására)

12. emagdi2011-03-21 11:00
a body art is hasonlít a jógára.
de szerintem menj el, és próbáld ki:) a legjobb, ha arra jársz, ami neked a legjobban tetszik, amire a legszívesebben mész:)
(válasz Jucus70 11. hozzászólására)

11. Jucus702011-03-21 10:56
Nagyon köszönöm a sok-sok választ. A body-art-ról hallottatok már ? Az melyik mozgásformára hasonlít ?
Én is a pilatesre és a jógára gondoltam. Itthon szoktam jógázni, de szeretnék eljárni valami mozgás-stúdióba és azért Tőletek kértem tanácsot, mert a Hoxán senki nem fog becsapni és olyan dolgokat dícsérni, amit nem kell.
Megnézem a callan fórumot is. Köszi szépen Gubóka.

Igazándiból néhány (kb 6) kg-otszeretnék leadni, de a fogyókúrával nem merek kísérletezni. Ha elkezdek fogyni azonnal az arcom nyakam, mellem tűnik el. Ahol kell, ott marad. Bezzeg mikor hízom, érdekes módon nem az arcom nyakam mellemm vonalára jönnek a kilók. Meg vigyáznom is kell a reflux miatt. Meg pajzsmirigy problémáim is vannak (alulműködés), ezért kúszott rám fel néhány ? kiló.
Mindenkinek puszi és köszi.

10. Gubóka2011-03-21 09:14
vagyok*


9. Gubóka2011-03-21 09:13
Szia! Én callaneticsezem és pilatesezek, nagyon látványos változásokat értem el. A callan fórumban is ott vagy ha van kérdésed irjal nyugodtan, video keresésben is tudok segiteni szivesen :))

8. Dolores0072011-03-21 08:58
Pilates.
Nagyon sokat vett Joseph Pilates a jóga elemeiből, de mégis lendületes az egész. Egyik gyakorlat a másikba fut.
Nagyon kemény tud lenni.

7. Sapienta2011-03-21 08:48
callanetics-et és jógát próbáltam, nekem a jóga vált be. persze ez is lehet megterhelő, ha rendesen csinálja az ember ;) igaz, nem kell rögtön a legkeményebbel kezdeni. szerintem egy kezdő hatha jóga tanfolyammal érdemes elkezdeni az ismerkedést a jógával.

6. Ediszi2011-03-21 08:43
A pilates nem rossz! Hetente kétszer csinálom és bizony igazán hatásos tud lenni annak ellenére, hogy lassú mozdulatok vannak benne!

5. Bogyeszkusz2011-03-21 08:38
Nekem a pilates vált be mindig is :o)


4. miel772011-03-21 08:32
Én régen jógáztam, a többit még nem próbáltam, bár a pilates érdekel :))) A jóga sztem nagyon jóóó, bár én akkor nem diétáztam, szóval a fogyás szempontjából nem tom mennyire hatékony, de az bizti, hogy totál kikapcsol :)

3. Alkonyat.2011-03-21 08:31
Szia:)

Szerintem ezek közül mind szóba jöhet attól függően,neked melyik jön be mozgásilag:)

2. Jucus702011-03-21 08:26
Sziasztok, ki mit javasol testformázásra, néhány kiló leadására, ami nem olyan megterhelő ?

1. Jucus702011-03-21 08:25
Body-art, pilates, callanetcs vagy jóga?