Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Rettegek a karácsonyi pluszkilóktól!

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

22. andicca832010-12-14 20:23
egyél belőle! egy egy süti nem árt! de nem kell felfalni 3-4-5 szeletet vagy darabot..

Én kívánom hogy legyen erőd és ne az aggodalommal teljen az ünnep hogy mennyi megy föl! :)
(válasz Kisnyuszi77 20. hozzászólására)

21. andicca832010-12-14 20:22
a piára is ezt mondják: a mérték érték.. és a mérték meg a vödör! :)
(válasz Zsóka54 18. hozzászólására)


20. Kisnyuszi772010-12-14 18:43
Hétköznap én is tartom a mértéket. Ritkán eszek édességet, mértékkel. A karácsony viszont nagy kihívás, sok-sok süti, finomság. Nem csak itthon, hanem vendégségben is.
(válasz andicca83 17. hozzászólására)

19. bambaba2010-12-13 21:15
Azt mondom én is.
(válasz Zsóka54 18. hozzászólására)

18. Zsóka542010-12-13 19:13
A mérték a lényeg!
(válasz andicca83 17. hozzászólására)

17. andicca832010-12-13 18:19
a mérték a lényeg. nem kel fél rúd bejglit megenni fél kacsával vagy 3 ponytot bevágni (kinek mi) én tudom magamról hogy lusta vagyok mint a dög viszont soha egy kilót nem híztam az ünnepek alatt.. miért? mert egyrészt nem bírok sokat enni egyszerre másrészt mert tudok mértéket tartani. :)
ha úgy tartja kedvem bevágok egy tábla csokit. DE nem minden nap!! kizártnak tartom hogy aki azt mondja hogy rendszeresen mozog és nem eszik sokat az hízna.. (ha egészséges persze)

16. ujlany2010-12-13 16:39
de azert nehogy mar szarulj kelljen magat erzenie, mert telik neki ennivalora...

15. Zulu12010-12-13 16:24
Ha nem lenne mit főznöd, akkor nem rettegnél. Nálam ha lesz minimális ennivaló, az lesz a karácsony! :(

14. Mamszli2010-12-13 16:23
Rengeteg diabetikus sütemény és csoki (zselés szaloncukor is) van, ami legalább olyan finom, mint a cukros változat, illetve ha krumpli, tészta, rizs köret helyett párolt zöldséget eszünk, már az is sokat javít a helyzeten. A hús magában nem hízlal, a köret az, ami hízlal.

13. Anonima06112010-12-13 16:22
pár nap és volt kiló nincs kiló:-)
(válasz spinneli 12. hozzászólására)


12. spinneli2010-12-13 16:20
én is így fogom, plusz kicsit kevesebb édesség, és már nem is kell aggódni, de azt az 1-2 pluszt utána gyorsan le lehet adni.
(válasz Anonima0611 10. hozzászólására)

11. ujlany2010-12-13 16:19
szerintem ettol sokan rettegunk.
Szerintem az egyik fontos dolog amit eszben kell tartani, hogy a Karacsony max. 3 napig tart.
Tehat nem fozunk, sutunk annyit hogy egy hetig egyunk unnepi menut.
Az edesseget inkab delelott kostolgasd, es ha lehetoseged van ra, egy jo kis seta kovetkezzen utana.
A dessszerteknel gondolj arra, hogy a masodik sutinek pont olyan ize van, mint az elsonek volt amit megettel.
En szemely szerint ugy vedekezem, hogy amennyire lehet csak feherjet eszem, es ha vegleg nem lehet kikerulni egy suti kinalast, akkor veszek egy-ket darabot. De kenyer, krumpli ilyesmi az felejtos.

10. Anonima06112010-12-13 16:19
Én ezért fogok karácsonykor is tornázni.Csak 40-60 perc aerobik,otthon torna dvd-re,é nem kell lemondani a finom falatokról.40percet,más haszontalan dolgokra is elpazarol az ember,pl lógás a neten.. de ennek legalább van értelme.
(válasz Kisnyuszi77 1. hozzászólására)

9. mkjudit2010-12-13 16:17
Én is félek,ezért Karácsony előtt mindig fogyókúrába kezdek.Most is fogytam 2 kg-ot.Viszont valahogy több nem megy,és Ünnepek után is szeretnék ilyen maradni,ami nekem is nehezen megy majd...

8. roxyx2010-12-13 16:16
ez, igaz
(válasz Mamszli 7. hozzászólására)

7. Mamszli2010-12-13 16:14
csak akarni kell
(válasz roxyx 6. hozzászólására)

6. roxyx2010-12-13 16:13
Az, bizony elég nehéz. Ha elkészítjük már csak ennénk belőle.
(válasz Mamszli 3. hozzászólására)

5. Huldra2010-12-13 16:11
Esetleg nagyobb odafigyeléssel állítsd össze a karácsonyi menüt, ha Te főzöl! Könnyebb sütik, kevesebb cukorral, fehér húsok, hal, sok zöldség... és ezekből is fenséges menüt lehet varázsolni, és talán a plusz kilók is elkerülnek.


4. gyirgyur2010-12-13 16:09
Hát...én sem vagyok nyugodt miatta:(
Így is alig jönnek rám a gatyáim:(

3. Mamszli2010-12-13 16:08
Rettegés helyett előzd meg a + kilókat azzal, hogy nemet mondasz a sütikre, köretekre, stb...

2. spinneli2010-12-13 16:06
könnyen jön, könnyen megy, nyugi.
:)

de ha így aggódsz, akkor egyszerűen egyél kevesebbet az ünnepek alatt.

1. Kisnyuszi772010-12-13 16:05
Egy átlagos karácsony alatt képes vagyok akár 4 kilót hízni:(
Nagyon szeretem a sütiket, jó kajákat, és ez meg is látszik rajtam. Kicsit elveszi a kedvem a sütés-főzéstől a tudat, hogy januárban még kövérebb leszek. Más is érez ilyesmit?