Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Boldog szülinapot így utólag is.
Többszörösen ügyes vagy, és többszörösen gratulálok.
Először is, hogy mégsem adtad fel! Ez a legfontosabb.
Másodszor, hogy elmentél mozogni, és még jó érzéssel is jöttél vissza, a fáradalmak ellenére. Jó indítás a következő időszakokra is.
Harmadszor, hogy nem igazán pénzben méred. Fantasztikus vagy! Csak így tovább.
Boldog szülinapot! 😃🎂🍾🥂🌷
Én is ikrek vagyok 😉
sziasztok!
ma van a szülinapom ☺️
tegnap kirándulni voltam a barátnőmmel 🤭
nem bírtam a 2. túrát...
lesz mire készülni és nem is drága elmenni!
kb egy heti cigaretta ára.
már így mérem.
visszatérve: már majdnem feladtam az egészet 😭 aztán most új lendületet kaptam!
drukkoljatok.
🕊️
Most hallottam a rádióban, rosszul tudtam: tartani és használni is illegális az Elf Bar, jól írtátok.
(Szívnám, ha kapnék, ha még használnék ilyesmiket.)
Annyira jó volt ezeket olvasni! :)
A párnahuzat, a lepedő is a fejnél büdi volt. A kezemet hetekig szaglásztam a jó illata miatt leszokás után.
Folyamatosan rágóztam én is, és sokan nem tudják, hogy az is káros.
Még a liftben sem szerettem beszélni, mert mindig elszívtam egy cigit, mielőtt bejöttem a házba.
"..olyan, mintha a sör legál lenne, a bor meg illegál." - és tényleg!
Én is szívtam külföldi cigit, de nekem azok nagyon erősek voltak, ahogy a töltött is, amitől még az ujjaim is elsárgultak. Kerestem gyengébb dohányt, nem találtam, köhögtem tőlük (a sima cigitől nem, az erőstől sem, csak a külfölditől és a dohánytól).
Nem sokára megvan az első hónap! Nagyon szuper!!!! :) :) Pár hét, aztán pár hónap, és egyszer csak meg fogsz lepődni, hogy "Azta, már ennyi ideje nem szívom?!". Nagyon nagy öröm tud lenni, hidd (higgyétek) el!
Már minden ezzel van tele, nem tudom komolyan venni amúgy a nagy szabályozást.16 évesen a sarki kocsmában vettem a cigit, senki se kérdezte hány éves vagyok. Külföldi cigit szívtam éveken keresztül, ami ugyanannyira volt illegális mint most az elf bar. Cserébe féláron van mai napig. Dohányboltba csak öngyújtóért jártam néhany havonta. Egyik sem egészségesebb a másiknál. Nekem ez olyan, mintha a sör legál lenne a bor meg illegál :)
Valami jót is írjak, ma van a 22. Napom a kezdés óta, és az utolsó 2 napban nem volt akkor konlódásom mint a múlt héten még. Az e cigit mérsékelten szívom, mórikálom magam vele. Nem adja azt amit keresek, de el lehet vele szórakozni. Tegnap is kb 5-6 x vettem elő, és nincs is a kezembe annyi ideig, mint egy rendes cigi volt. Bár azt is rekord sebességgel szívtam :) a legjobb az egészben hogy nem vagyok füst szagú. Még a hajamat is ritkábban kell mosni. Nem szerettem, mikor pl mentem masszázsra régebben, frissen fürödve de mégis megjegyezte a nő, hogy biztos dohányoztam? Ez szégyen volt! Imádom, hogy érződik a parfümöm ☺️ nem kell óránként rágózni se, meg semmi ami elnyomná a cigis szagot. Este arra gondoltam, sokszor mondtam, hogy érzelmi alapon kötödök a cigihez. De negatív érzésekkel! Mióta jobb síkon fut az életem, nincs is szükség már erre a fajta levezetésre. Megjártam a mélyét párszor, betegség, családi , szerelmi drámák. Sokszor az éreztem, csak a cigi az egyetlen boldogságom, nem foszthazom meg magamat tőle! Most megfordult minden. Igyekszem fent tartani magam a felszínen, és ha rosszabbodna a helyzet akkor sem rágyújtani.✌️ szép hétvégét Nektek!
A kereskedés más, de az is, ha külfőldön rendelek. Itt mondjuk kereskednek is vele, mint a cigivel, ha jó tudom.
Mi is cigire költöttük.
Bár ha azt nézzük, én miként voltam nevelve, csoda, hogy nem drogra költöttem. (Rendes ember vált belőlem, de nem az otthoni dolgoknak köszönhetem).
Barátnőmnek viszont jó családja volt\van, ez egy ilyen időszak a skacoknak, ennyi. Felnőtt fejjel már én is szomorúnak tartom.
Áh, birtokolni is tilos.
Ez vicc kategória. Gyerekem amikor jön haza, hoz ajándékba. Dobjam ki?
Ez van amikor nagyot akarnak alkotni, de szarkupac lesz belőle.
Nem is az a legnagyobb baj hogy szívják a gyerekek, mert ez már csak következmény.
Az sem mellékes hogy honnan van annyi pénzük rá.
És ha van annyi pénzük, akkor annyira silány sivár a tinik élete, hogy ne valami értelmesre költsék a szüleik pénzét? Ennyire megvan egy tizenéves kölyöknek mindene, hogy semmit nem óhajt jobban egy cigin kívül? Márpedig ezt a szülők tették velük. A gyereket 3 évesen már egyenrangú partnerként kezelik, teljesítik az óhajait. 10 év múlva pedig csodálkoznak a szülők hogy a kölök életunt, semmi nem elég jó neki.
Akkor ez most ilyen időszak.
"...mintha kinyílt volna a világ, nem vagyok valami rabja. Tök jó!" - mikor arról írtam, érezzétek az örömét annak, hogy nem cigiztek, erre gondoltam, én is ezt éreztem. :)
Az Elf Barról volt mostanában szó a tévében, én csak így hallottam róla. Két környező országban legális. Itt sem a szívása illegális, hanem "csak" az árulása, ha jól értelmeztem.
Azt nem értem, hogy az iskolások miért a nikotinosat veszik, mikor még nincsenek rászokta, amikor van nikotinmentes is.
Nekem az Elf Bar nem tetszik, túl erős az aromája. Túl mentolos.
Az e cigimen tudok variálni az ízeknél, egyszerre töltök edeset és savanykasat ha úgy szeretném.
Ami nekem volt az hivatalos helyről lett szerezve, úgy hozták. Netről ilyesmit soha nem rendelnék, utcán pláne nem vennék.
Részvétem
Mostanában par napja én is ilyen hangulatban vagyok, én is sokat gondolok az elhunytaimra.
Lehet hogy a telihold, és az a bolygó együttálás amiről írtak.
Kis sírás segít, tisztítja a lelket.
Nekem nem hiányzik a nikotin, mintha kinyílt volna a világ, nem vagyok valami rabja. Tök jó! 🙂
Amúgy nekem sem gond bagósokkal lenni, meg nem szokott hiányozni különósebben. A szervezetem nekem is hozzászokott a cigimentes élethez. De akkor neked akkor sem jön elő, ha rossz paszban vagy, ez jó.
Köszönöm a kedves szavakat. Nem szabad járatni az agyam, és akkor jól vagyok. :) Ma beindultak a gondolataim rendesen, holnap már minden rendben lesz.
Olvastam a fogyis fórumot, ahogy te is, én is csak pár kilóval küzdök, bár a leszokás miatt felszedett lement az elmúlt fél évben. A leszokóknak üzenem, hogy emiatt ne aggódjanak, bár tény, az első fél évbem még vigyáztam is, utána engedtem el magam (+9 kg 177 cm magassággal).
Most segítene a 300 gr-os Milka, de hát a diéta! :)
Sajnálom, hogy most rossz passzban vagy! Fogadd részvétem a mamád miatt. ((:
Sírj, mert a könnyeket el kell sírni, engedni kell, hogy kijöjjenek belőlünk. Csak utána fogsz tudni egy kicsit megnyugodni. Sajnálom.
És ugye, több mint egy éve nem dohányzom.
Napsugár, neked előfordul még nagy ritkán, hogy hiányzik?
Nem félek, hogy visszaszokom, és nem aggaszt, hogy most nagyon jó lenne rágyújtani, csak úgy kérdezem.
Előre leszögetem, nem gyújtok rá.
Az az igazság, hogy az elmúlt fél évben egyszer sem hiányzott úgy a cigi, mint most! :( Nagyon pocsék hangulatom van stb. Egész délután sírhatnékom van... (vannak problémáim, egészségügyi is, meg sokat gondoltam ma az idén elhunyt, hozzám legközelebb álló személyre, aki anyám helyett anyám volt).
Amiért ezt leírtam, az az, hogy adjak egy tanácsot: meg kell tanulni kezelni a cigihiányt.
Ez így gagyin hangzik, de komolyan gondolom. Pusztán az akaraterő most kevés lenne nekem.
Szuperek vagytok, jó olvasni titeket. :) Csak így tovább!
Az biztos, hogy "ki tudja?" milyen kóficok vannak belekavarva abba az illatozó lébe vagy minek nevezzem?
De az is biztos, hogy egyre több ember kezd leszokni a cigiről, elsősorban az egyre durvább árak miatt. Szerencsére azért vannak olyan leszokók is, akiknél az egészségük az elsődleges szempont.
Viszont ennek hatására (gondolom) érzékelhetően kevesebb dohányárut vesznek, ami az eladónak nem tetszik, hát próbál ellene tenni valamit.
Hallottam, hogy ez is jövedékis termék, így a szabadkézi adok-veszek ugyanúgy büntetendő cselekmény, mint a zár nélküli dohánnyal való kereskedés. Aki nem igyekszik a leszokással, majd ezért is kb. ugyanannyit fizethet, mint a cigiért, és anyagilag ugyanott lesz. :))
Ugye ugye, óriási összeg.😔
Nem fogunk meginogni ☝️😁
Nálam már meg is szűnt a na még ezt a napot, na még ezt a hetet bírjam ki gondolata.
Le vagyok nyűgözve tőletek, komolyan mondom. Fantasztikusak vagytok!
Még sohasem számoltam ki, hogy a 43 év alatt hány Ft-ot füstöltem el! Arra emlékszem, hogy mielőtt leszoktam, havi 30 ezer Ft-ot költöttem rá. Egy év alatt 360 ezer, akkor 10 év alatt 3,6 millió. Vagyis a 43 év alatt testvérek között is egy lakás vagy kisebb kertes ház ára! 12 évvel ezelőtti árakon számolva! Jézusom!
Jusson ez az eszetekbe, ha esetleg meginogtok a leszokás útján!
Hm, fodrász jó ötlet! 😃
Én is magam csinalgatom, régen egy fodrász megmutatta hogy miket művelhetek a hajammal, hogyan vágjam.
Cicuka, én több ideig szívtam mint ahány éves vagy! 😁😁😁
Na leírva ez is kemény 😊
2 millió kábé, iszonyat. Én is töltögettem egy időben, de untam, és gyorsan száradt.
Mi is gyűjtjük, még mem tudom mi lesz belőle.
Nálam is előfordult hogy a zsebemben, táskában kifolyt. 😁 Nem baj. Szokásom hogy az agyra teszem magam mellé, az elején még néztem hogy mi a bánat az a sok apró pötty. 😁 Most már ferdén ráteszem valamire így nem folyik ki. Le lehet zárni ha megnyomom, de nem szoktam.
20. napos leszel? 😃 Meg emlékszem amikor irtam hogy na, két hetes vagyok. Gyorsan megy az idő, most már sokkal jobb lesz. Tisztul már a tested a cigitől. Számolgattam pár napja, kábé 6-800000 szál cigit szívtam el. Ez nagyon durva!
Ma elment mellettem egy bagós nő, hát nagyon büdi volt a füst. Csodálom a páromat hogy bírta, nekem nem tűnt fel hogy ennyire rossz.
Tudod mit vettem észre? Egyre kevesebb nálam a stressz. Mintha nem érdekelnének a hülyeségek. Mivel stressz alatt én is rágyújtottam, ez most olyan hogy nincs cigi, nincs stressz.
Na még 10 napot bírj ki, utána kis jutalom. 😉 Mit szeretnél, minek örülnél?