AVIVA módszer (beszélgetős fórum)

Ebbe a fórumba: Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható?

:)))

A vércukor szint mérés nem elég, inzulin szintet is kell nézni hozzá, szerintem olvass bele ebbe a fórumba, ott a csajok nagyon jól el tudják mondani. Röviden IR-nél a szervezeted sejtjei rezisztensek az inzulinra, ezért a szervezeted többet termel, és ez sok gondot tud okozni. Érdemes megnézetni, és egy jó orvost keresni :)

Én május elején kezdtem, de a múlt héten nem tornáztam, meg még a héten sem... :( de holnap belecsapok a lecsóba.

Én voltam oktatáson Csehné Váradi Máriánál, ő tart gyakorló órákat is. Szerintem megéri elmenni egy oktatásra, mert ha nem mutatta volna Mária, hogy kell tartanom magam, hol feszítsek, akkor nem csinálnám jól (most sem vagyok biztos benne, hogy jó-e).

Luau, még mindig nem voltam gyakorlón :( De amint eljutok megkérdezem, becs-szó :)))

Szia, (sajna) üdv a "klubban". Az egész gyakorlatsor jótékonyan hat a PCOS-re, mert mindent átmozgat ott lent-bent, és segíti a normális hormontermelést helyre állítani.

Viszont, ha PCOS -> akkor érdemes megnézni, hogy inzulin rezisztenciád van-e és azt kezelni.

Van olyan oktató, aki azt mondja simán lehet hormon kezelés alatt is tornázni, akinél én voltam (Tóth Lívia) azt szokta javasolni, hogy amíg a hormonozás van, addig nem szabad tornázni. A torna elvileg a hormonháztartásra is hatással van, így bekavarhat.

Szerintem betanításra elmehetsz azért, , ott sokmindenről szó van. Ha pesti vagy, akkor én mindenképpen Líviát javaslom (www.avivamodszer.hu) írni kell egy e-mailt, és megírja mikor vannak betanítások. Voltam másnál is, de Lívia a leghitelesebb - nekem... bár nyilván ízlések, pofonok. :)

Köszönöm mindenkinek a válaszokat:)))

Ez csak megerősített abban, hogy el kell menjek.

Azt esetleg tudjátok, hogy a torna végzése alatt, lehet-e inszemináción részt venni?

Az utolsó mondatodat most olvastam... :)

Köszönöm szépen! Én azt csodaként könyvelném el. A 28. napom 05.31-én volt, kíváncsi leszek hogy alakul ez a ciklus.

a múltkor megkérdezted a gyakorló órán, hogy a feszülés-húzódás a problémás petefészkednél mit jelent? Csak kíváncsiságból...mindig tanul az ember :)

És drukkolok, hogy megjöjjön :))

Saját tapasztalatom másmilyen az Avivával, de biztatni tudlak nagyon, mindenképpen érdemes egy próbát tenni, egy ismerősöméknél több inszem után jött a baba spontán. A lány tornázott, 5 vagy 6 hónapot, akkor derült ki.

Amikor én voltam betanításon, ott volt egy srác, akinek szintén alacsony volt a spermaszáma (a feleségének meg öklömnyi miómája volt), szóval akár arra is jó lehet. Bár nem tudom, hogy használt-e nekik, mert utána nem beszéltem velük, de az oktató (Tóth Lívia) mondta, hogy mindenképpen segít.

Szóval ha van türelmed (néhány hónapot erre áldozni), akkor vágj bele, és szerintem sikerülni fog! Vagy legalább menj el egy ilyen betanításra, és nézd meg, hogy neked tetszik-e! Nekem nagyon bejött - bár mondom, nagy bajom nem volt, "csak" egy vetélés, de szerettem csinálni nagyon!

Sziasztok!

2 sikertelen inszemináción vagyok túl, melyre azért került sor, mert a jobb oldali petevezetőm nem átjárható, illetve páromnál kissé csökkent a spermaszám.

Mostanában elég sokat gondolkodom az Aviva tornán..Van köztetek olyan, akinek hasonló próblémája volt és tudna nekem biztató szavakat írni?:)

Köszönöm!

jól hangzik, utánanézek!

igen, Aviváról nincs, azért is csodálkoztam, h az Arwenről van.

Szia!

Az Arwen tornáról azt hiszem, hogy van DVD, keress rá a neten, hogy hol lehet beszerezni. Az Aviva módszerről viszont nincs, mert Aviva Steiner nem engedélyezte, nehogy olyan ember is használja, akinek nincs rá szüksége, mert azzal kárt is lehet okozni. Pl. egy egy még éretlen lánynál korai menzeszt okozhat.

Sziasztok!

Én az ARWEN tornát próbáltam. A szülés és szopizás után nehezen akart helyreállni a hormonháztartásom. Január elején kezdtem, dvd-re tornáztam, kb. 2-3 naponta. Rögtön babás lettem. Sajnos 6 hetesen elment. Mint kiderült a terhesség elején is folytatható lett volna a torna. A közérzetemnek, menstruációmnak, házaséletemnek, nőiségemnek mind jót tett a torna. Nagyon jó, követhető a dvd, főleg ha csináltál már pl. pilatest vagy hasonlót.

Csak azért írtam, mert én is sokszor kerestem véleményt, hogy kinek, hogy vált be a torna, mit hogy csinált, stb.

Jó tornázást!

Persze, hogy megírom :)

Elvileg jövő szerdán fogok menni a gyakorló órára. Hétfőn, meg szerdán van olyan időpontban, amikor tudok menni. És ugyan jövő hétfőn is lesz, csak arra a napra nekem meg már van programom, pedig szívesen mentem volna :)

Megértem - mármint hogy nem akarsz irkálni mindenért. :)

De legalább most majd megtudjuk a választ - remélem majd megírod :)

jo reggelt ...

hat becsullek a kitartasodert ...remelem nekem is sikerul , hogy ne adjam fel , ugyanaz a problemam ...az etrendel , hogy allsz ? betartod , hogy lugositsd a szervezeted ?

Erzso, nagyon ügyes vagy, hogy 7 hónapja csinálod. Csak így tovább, és majd írj, még hogy mi a helyzet veled. Nagyobb problémáknál biztosan több idő kell míg elindul vmi gyógyuló folyamat, ne add fel. Még ha nem is fogja ezt a problémát megoldani, akkor is ez a mozgás szerintem sokat regenerál a "női részlegen". :)

Nekem heti 3x kellene tornáznom, annyira nehezen tudom úgy beilleszteni a hétköznapjaimba, hogy az összes szabályt betartsam. Eddig még csak a heti 2 jön össze, persze a minden estére való 10 perces gyakorlatokat mindig megcsinálom (láblengetések).

A héten voltam UH-n, PCO-s vagyok, csütörtökön megyek terheléses inzulin vizsgálatra, már nagyon kíváncsi vagyok az eredményre.

Neked is nagyon sok további kitartást! Már az sem semmi, hogy ennyi ideje csinálod, gratula :))

Ezekszerint az elzáródásban nincs változás? Nagyon kivácsni vagyok, hogyan megy ez tovább Nálad, azért néha írj :)