Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Kinek hogy telt a hétévge? Az enyém remekül. :)
Voltz mozgás odafigyeltem a kajámra is.
Porcica mindjárt megnézem a receptet. :)
Ma már túl vagyok az edzésen, most melegítem a vizet a karfiolnak, főzöm a tojást, rakott karfiolt csinálok ma. :)
Szerintem igen:-) Annyi, hogy ne várj csodát, nem emelkedik meg a tészta, mert viszonylag kevés....
A piteformát fullra beteríti a 45 dkg meggy, és a tészta is kellően terül el benne....jó gyümölcsös lesz, könnyű tésztával:-) jövő héten ribizliset sütök:-)
Szia!
Engem érdekelene a recept.
Sziasztok!
Ha szeretitek a meggyes pitét, ajánlanék egy igazán finomat,amiből egy szelet csak 156 kcal!
A naplómban találtok róla információt.Ma megsütöttem, és nagyon fincsi:-)
Megint fogytam egy hét alatt 90 dekát. Ennek most nagyon örülök, továbbra is marad a kalóriaszámolás.
Mindenkinek szép hétvégét kivánok!
Sziasztok! én is voltam dnce aerobicon tegnap, iszonyatosan leizzadtam ebbe a meleg fülledt időben... Ma is megyek zumbázni. :)
Csak a mérleg nem mozdul...
Jó reggelt mindenkinek. Én már igaziból nem is fogyni szertnék már, hanem a hasamt formálni. De ahoz, hogy meglegyek elégedve szerintem még 1-2 kg-tól minden képpen meg kell szabadulnom. Én legalábbis úgy látom, hogy az alhasamon még van még zsírocska.
Ami biztos olyan 61-60kg közé jó lenne lekúszni. Mot már tényleg nem sok van hátra, mert már a hasam is rengetgett változott.
Nekem is az add önmagad van meg...azon morfondírozok, hogy beszerezzek-e mást is tőle...ha úgyis járok majd kondiba...
majd belenézek a youtube-on.
Te mennyit szeretnél még leadni?
Hát igen a papírozás az nem lesz semmi. Már félek is ettől előre. Mert igaziból azt sem tudom, hogy majd hova kellene majd mennem. Mert ugye az állandó lakcímem vidéken van idéglenes meg Pesten. Remélem azért majd itt fönt meg tudjuk csináltatni.
spinneli Én Az add önmagad dvd-ére, bár ezt már régen csináltam és a 90 perces Alakrefor dvd-jét nyúzom most már két hónapja minden második nap. :)
De már végig csinálom az egészet és hamar rendeződik is a légzésem. Már nem annyira fáraszt mint a legelején.
Én is.
:P
Szia!
még csak 3 hete, még nagyon kis kezdő vagyok.
:)
Te melyik réka dvdk-re szoktál tornázni?
Böbusz igen. :)
Mert az első ötlete a páromnak az, ogy ő vszi fel az én nevemet, de én mondtam, hogy abból családi háború lenne. Nem biztos, hogy az édes apja örült volna ennek. Így maradtunk a dupla névnél. :) De legalább egyediek leszünk. :)
Ha jól fizet a szocpol azért még én is beadnám a derekam, no nem akárkinek!!!!! :D :D :D
De tényleg... mennyi most a szocpol? Úgy tudom régen jóval többet adtak....
További ajánlott fórumok:
- 2009 áprilisi babát várók beszélgessünk
- Harmincas Bagoly Anyukák ! Beszélgessünk!:)
- 2010. január 1-től fogyózók, gyertek beszélgessünk!
- Napi egyszeri étkezéssel fogyózók beszélgessünk!!!:-D
- Csak szénhidrát számolással le lehet fogyni? Fogyott már valaki úgy, hogy a kalóriát nem vette figyelembe?
- Kalória és szénhidrás számolással küzdünk az álmunkért!!!