Norbi Update programja - tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Jol dontesz!:-)))
Ugyi vagy,latod megy ezcsak csinalni kell:-))))
Szerintem add at vkinek megorzesre,es mikor elered az elso lepcsot majd a masodikat..harmadikat,jutalmazzanak azzal aprankent....en a helyedben odaadnam,mert hidd el lesz gyenge pillanatod amikor befalnad egyulro helyedben...utana csak buntudatod lenne...
Ne kisertsd magad feleslegesen...:-))))
En is azert pakoltam ki anno a konyhaszekrenyt....ami nincs az nem kisert!!!!!!!!
Ez mar fel siker!hidd el,jo tanacs!:-)))
Iszonyú édességfüggő vagyok, emiatt is lettem ekkora bálna! :)
Erre most a hugom küldött Berlinből egy zsák jobbnál-jobb csokit... Azon gondolkodom, hogy hová dugjam magam elől? Óriási a kísértés, de megteszek mindent...! :)
jaaa az a kocka, amit a boltban kapni!
leesett :-)))))
az tényleg finom:P
zöldfűszerek
és semmi adalékkal telített ízesített étel..
tutira még a só mennyiségét is lecsökkentettem - pl a borsikafű(csombor) nagyon finom húsokra
petrezselyem, snidling
természetesen sok hagyma, fokhagyma, zeller, gyömbér
köménymag, fahéj...
nagyon jó szomjúság ellen nyáron a citromos víz mentalevéllel(behűtve) - ráadásul egy másik oldalon zsírégető italkén árulják...
ne húzd az idegeimet! :-)))
dobd ide a receptet!
Király! majd legközelebb még szuperebb lesz
akik az ismerettségi körömben próbálták a paleot, mindenki feladta...
En 3 eve probaltam a paleolitot...kb 3 honapig...az elejen sokat tisztultam az teny,de kiloba kozel sem ment le annyi mint norbival most...a kozerzetem sem volt az igazi,marmint folyton a kajan jart az eszem,mert total elvonasban ereztem magam...
Meg oszinten megmondom,h tenyleg becsulettel csibaltam csak hus zoldseg gyumi...en nem voltam soha jollakott...valoszinu ez frusztralt!
Ezert imadom az updateot!!!
Mindent ehetek amit korabban csak az alapanyagokat kell kivaltani!
Szamomra ez az amit egy eleten at tudok tartani!
Anyukameknak is izlik minden amit sutok fozok ha jonnek es esznek brlole!:-)))
Kész a piskotam. Lehet több sütöport kellett vna tennem bele,m elegge visszaesett. De kit erdekel, az ize királyság:-D!
Limara szuper! CSak hát no..mostanában kerülöm a blogját:-DDD
Jó reggelt mindenkinek!
Tegnap valaki,aki olvasta a naplómat,azt javasolta,hogy próbájam ki a paleo diétát. Az illető nagyon sokat fogyott ezzel. Utána néztem,de rájöttem,hogy én nem tudnám teljesen kiiktatni a tejtermékeket az étrendemből. Tudom,hogy az update sem nagyon engedi,de nekem legalább annyi tejre szükségem van,amit a napi 2-3 kávémba öntök.Van valakine tapasztalata a paleoval kapcsolatban?
Jó reggelt!
A mérleg a barátom:-) Kedd óta 1 kg lement:-)
Sziasztok!
Ma vettem akciósan egyet fizet kettőt kap marcipankockat!!! Es kepzeljetek az egyik romlott volt.:( olyan hányás íze volt borzasztó volt:(((( es a felet így is llenyeltem:( nem lesz bajom tőle???
lúgosító vizet próbáltál már inni?
amióta megváltoztattam az étrendemet nincsenek emésztési problémáim (gyomorégés, gyomorsav a torokban, felfújódás... )