Weight Watchers pontértékek (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Sziasztok! :) Hát, elég jól sikerült ez az élményfürdős kiruccanás. :) Nagyon jól éreztük magunkat, nem volt olyan vészesen nagy tömeg sem. 2-ig maradunk, aztán hazajöttünk, kicsit pihenünk. Eléggé le tud fárasztani a meleg víz meg a pancsolás. :)
Az előző 2 napon nem számoltam a pontokat, de ma már jobban figyelek. :)
De jó Nektek! :)
Mi hétfőn megyünk élményfürdőbe... :) Ez a 2. éve, hogy nem otthon töltjük a Húsvétot. Én nem szeretem a locsolkodást meg a hasonló velejárókat.
Köszönöm szépen! :)
Így már van valami alapunk, ahonnan elindulhatunk. Azért ez biztosabb, mintha csak úgy belevágnánk... :)
Nálunk szerintem a párom fogja jobban bírni, mert én elég rosszul állok a futással, de nem adom fel. :)
Sziasztok Csajok:)
Nagyon jól indítottuk a mai napot, voltunk egyet úszkálni, szaunázni. Most meg fogok neki ezerrel főzni:)
Én is a párommal kezdtem el,de ő elég hamar feladta.Mi először 3 perc futás,majd 1 perc sétával kezdtük.Ebből csináltunk 5-t.Mikor ez már simán ment emeltem az adagot.4perc,5perc....Én mikor elértem az 5percet,kíváncsiságból megnéztem mennyit tudnék futni.Majd azt futottam míg meg nem szoktam.Most ezt az adagot emelem,de vigyázok,hogy ne erőltessem meg magam.Ne menjenek tönkre a térdeim.Olvastam vhol,hogy ha fogyni akarsz akkor nagyon jó ha váltott tempóba futsz,így jobban beindul az anyagcseréd.
Ja és mindig azt írom,hogy futok,pedig inkább KOCOGÁSnak nevezném.
Innen néztem meg,hogy nekem mi lenne jó.
Ez engem is érdekelne:)
Bár régebben próbáltam a futást,de nem nagyon tetszett...
Milyen az a futó terv?
Szia! :)
Hol találom ezt a netes futótervet? Esetleg le tudnád írni azt is, hogy Te hogy kezdted? Érdekelne, mert a párommal már egy ideje tervezzük, hogy nekivágunk, de egyenlőre még csak tervben van. :/
Én is Kellemes Húsvéti Ünnepeket Kívánok Mindenkinek! :)
Nagyon várom már a főtt sonkát tojással. :) Próbálok úgy jól lakni, hogy ne lépjem túl a határt.
Nálunk méteres kalács lesz meg zserbó. A zserbót nem szeretem, a méteres kalács viszont az egyik kedvenc sütim.
Nehéz lesz megállni, hogy ne járjak rá... :)
Sziasztok!!!!
Nagyon kellemes és lehetőleg zabálás mentes húsvétot kívánok mindenkinek.Sztem én fel fogok nézni és nem tervezek hatalmas kajálásokat.Szerencsémre elégé össze szükült a gyomrom és már nem bírok egyszerre sokat enni és minden falatnak kiérzem az ízét.
Mozgás:
Én futni szoktam járni.Nem kíván sok időt és megmozgat mindent.Minden másnap járok,mert szálkásodni szeretnék.Shobert családra szoktam tornázni.A hasam,csipőm nagyon lement,ha gondolod próbáld ki.A neten nagyon jó futóterv van.De ha gondolod leírom én,hogy kezdtem.
Gyengéim a házi sütik!! Nálam a torták és cukrászsütik elbújhatnak a házi sütik mellett...
Megpróbálok normálisan kajálni az ünnepek alatt!
Mindenkinek nagyon boldog és szeretetteljes húsvétot kívánok!
Jó reggelt!!
Nahát pont nekem is ez a problémám!!
Sajna azt hiszem,hogy a torna jobban kellene,mint a diéta!!Rá kell,hogy vegyem magam!!
Levélben megírom inkább, oka volt a váltásnak. :)
Köszi! :)
én kinlódok a has és derék párnáimmal...
Nem akarok már fogyni,3 éve lefogytam 14 kilót,nem is szedtem vissza,csak a hasammal meg a derekammal nem vagyok kibékülve..
Szóval nekem muszáj lesz tornázni...
Leginkább,csak nem szertnék tovább hízni!
Egy-két kiló feleslegem van.Vagy három.
Ezért nem annyira élet-halál kérdése,de engem zavar.
És Te???
helyes:)
Mennyit szeretnél fogyni?
Én sokat dolgozom!!
Na majd látom,hátha rá tudom beszélni magam!
Én szerencsére nem dolgozom minden nap,szabadnapokon ugrálhatok:)
Billy Blanks és Rubint Réka lesz terítéken:)