Tanácsot kérnék! Mit tennétek a helyemben? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Megjártam a reumatológiát és a háziorvost is.Reumán főorvosnő csütörtökön felvesz kórházi kezelésre,rendes bentfekvősre.Ettől üt meg a guta,mert ha nem tologatnak ide-oda hetekig,akkor ezen már túllehetnénk,és nem PONT karácsonykor kéne!!!!
De remélem,a háziorvos kielégült ettől,mert nem problémázott,hogy addig még tartania kell...Addig még postáznom kell a fellebbezésemet.
Nos,hát holnap megírom az újabb fellebbezést,úgy döntöttem,addig böngészem a jogi oldalakat,mire tudok hivatkozni.
Hétfőn pedig újra járom az orvosaimat,meglátjuk,mi lesz,de ha ki akar írni,kérni fogom a felülvizsgálatot.Megírom majd.Köszönöm mindenkinek addig is a tanácsokat!Sok dolog hasznos volt!
Egyébként ettől én is tartottam,amit Írisz írt.Szinte nincs olyan nap,hogy ne kelljen valamilyen kezelésre,és/vagy orvoshoz mennem.A kórházhoz át kell sétálnom a fél városon.Találkozom kollégákkal sűrűn,és nincs a homlokomra írva,hogy orvostól/kezelésről jövök/megyek.Nem győzöm nekik mondani,itt és itt voltam...Mert pletykálnak,de hát nem járhatok alagútban,mint a vakond...
De azt a munkálttaó indítványozta. Ez esetben pedig a beteg kéri....
Ugyanazokat a gyakorlatokat végzem,mint amiket a gyógytornán csináltunk,ugyanolyan sorrendben tehát először nyújtó,aztán kimozgató végül lazító gyakorlatokat.A jobb lábam és a csípőm nagyon nem szeresse...Tegnap azt mondta az idegsebész,a négyesen lévő nem tetszik neki,de még vár vele.
Nem jól csinálod? Még az is lehet. Ha napi szinted csinálod a gyakorlatokat, akkor megerősödik az izom, így tehermentesíti a gerincet, amitől a deformitás megszűnik, illetve csökken. Tehát a fájdalmak csökkennek, majd megszűnnek.
én egy rendes orvosi egyetemet végzett német csontkovácsnál voltam münchenben, mert ott nem osztogatják csak úgy a csontkovácsi diplomát, szóval szerintem ez se mindegy...
és igen, az erős izmok, bejáratott, kilazított, "olajozott" ízületek csodát tesznek. a "pihentetés" nem, azt csak kényszerből csinálom, amikor úgy bedurran, hogy mozdulni se tudok :) de szerencsére egy évben egyszer van ilyen.
Annyi megvan.Reggel keléskor 25-30 perc,így fel tudok kelni.Meg délután 1-2 körül még egy jó negyedóra.Ez minden nap.
Pedig jó a torna.Segít.Csak az a baj,hogy addig jó,míg tornázom és kimozgatom rendesen.1 óra múlva már kezdhetném elölről,mert húzódik-fáj-recseg-ropog-összecsúszik.Vagy én nem csinálom jól?
A másik fórumon azt hiszem írtam már. Nem csak akkor kell tornázni, ha érzed már a hiányát, hanem napi szinten 10-15 percet legalább.
Az első időben csak gyógytornáztam, miután a fájdalmaim kisebbek lettek, akkor kezdtem kiegészíteni más gyakorlatokra, majd jött a többi (bicaj, futás, leg trainer, stb.) Ha már erős a gerinc melletti izom, akkor már csinálhatjuk. Ez az izomzat ha megfelelő, akkor a sérv a megfelelő tartás miatt vissza is húzódik, tehát nem nyomja az idegpályákat.
Ezt nekem senki nem hiszi el.
Amíg azt mondta a doki, hogy pihenjek, addig volt szenvedés, aztán egy másik doki elküldött gyógytornára, ahol megtanultam tornázni és elmondták, megmutatták mit, hogy kell csinálnom. Azóta szinte semmi bajom.
Nekem a csontkovács nem tett jót, de lehet, hogy ez az ő bénasága miatt volt.
Igen,itt is minden hsz után kimegyek a gép elől és járok egyet az étkező-konyha-fürdő körül :-)
Úszni csak gyatrán tudok...nem égetem magam vele :-)
Az ülés a fő gyilok. Ha sokat ülök, nekem azonnal beáll, és vonyítok megint. Szóval pörögni kell :)
De nem emelgetni meg ilyenek, csak mászkálni, amennyit lehet. Nekem egyébként a síelés is jót tesz, szóval minden, ami az ízületeket mozgatja. Úszni gyűlőlök, azt nem csinálom.
Sokat tornázom.Megtanították a Mc'Kenzie tornát,ha érzem,hogy kezd beállni,végzem a nyújtó-lazító gyakorlatokat.Mondta is a gyógytornász,hogy látszik,hogy itthon is tornáztatom.Gyalog járok,mert a bicajomat ellopták júliusban. :-(
Van Leg Trainerem is,de arra azt mondták,nem szabad.Csontkovácsnál nem jártam,csak masszőrnél,az jó volt,de naponta kéne,annyira letapadnak az izmok már a legkisebb megerőltetéstől.Tegnap annyi volt,hogy átautóztunk Debrecenbe,a dokinál várakoztam (állva-ülve)visszaautózás,háziorvosnál várakozás ülve-állva,na ekkor már beállt és innentől kezdve kész voltam...
Hát én úgy vagyok vele, hogy az orvos szolgáltatás, szóval ha nem azt csinálja, amit szeretnék, akkor váltok. De te tudod.
Egyébként, tudom, hogy ez meglepő, de az én gerincsérvemen a sport segített, konkrétan a rengeteg séta és a kerékpározás, amitől egyébként eltiltottak (csak már kínomban nem tudtam mit csinálni). Persze nem akkkor kell csinálni, amikor fáj, hanem amikor épp nem. És én csontkovácsnál is voltam, bár nem hittem benne, mégis segített.
Nem nagyon szeretném...Jó orvosnak tartják egyébként,és nagyon sokat ügyel a sürgősségin is,még ott is beleszaladhatok és akkor meg égő...Valami oka biztosan van hogy nem akar tartani...vagy nem tud...
A férjem táppénzen volt és a munkáltatója tett feljelentést ellene, hogy táppénzcsaló. Az OEP először a háziorvost kereste meg, aki persze azt mondta, hogy jogos. Aztán jött a papír, hogy menjen felülvizsgálatra, ekkor már nem is dolgozott ott. Elég érdekesen viselkedtek a férjemmel. Átnézték a papírokat és meg is vizsgálták, keresztkérdéseket tettek fel neki és mindaddig lekezelően beszéltek vele, amíg nem jöttek rá, hogy már 3 hónapja nincs is a cég alkalmazásában. Még nem kaptunk papírt a felülvizsgálat eredményéről, de azt mondták, hogy ilyenkor az OEP kivizsgálását szokták elfogadni.
Köszönöm!Kipróbálom.Eddig úgy próbáltam,hogy oldaltfekvésben,és a két térdem-combom között kispárna.
Egyébként a háziorvost simán le lehet cserélni, megnézted már, kire válthatnád le?
Adok egy tippet: próbál úgy feküdni, mintha ülnél. Hanyatt fekvés, csípőd, térded derékszögbe hajlítva, lábszárod alá egy puff támasztéknak.
Meggondolandó....Tegnap kellett volna...Tegnap úgy berágtam már,majdnem sírtam...Amikor megkérdezte,hogy ennyire fáj-e,hogy nem tudok dolgozni?Na akkor közöltem vele...hogy már csak fájdalomcsillapítóval tudok valamennyit aludni éjjel...hogy nem tudok ülni-állni 20-20 perceket és csere...Hogy a változatosság kedvéért már a csípőm is fáj és emiatt sántítok és nem szűnik...és hogy elegem van abból,hogy ide-oda tologatnak egymás között oda-vissza.Nem mondott rá semmit,de ingerült lett.Mondjuk,nem csodálom.Én is az lettem.
Vagy a is lehet, szabira megy és nem akar annyi táppénzets hagyni a helyettesre....
Vagy...Hívd ki magadhoz, hogy nem tudsz felállni az ágyból.
Azóta jól megváltozott minden....:) Kívánom ne is legyen szükséged rá! :)
Hát nem most volt:)
2000-ben voltam a derekammal táppénzen:)
Még egy durva dolog amit megethetsz: felveszed a teló diktafonra az egész beszélgetést....de ne mond el neki....arra figyelj, hogy te tárgyilagos, határozott és illedelmes légy...
Gondoltam már rá.Tegnap,mert elég megalázó volt,ahogyan kétségbe vonta a nyilvánvaló betegségemet.
Ezt is jó tudni!Volt már erről egyszer szó a reumán,de akkor azt mondták,hogy nincs hely.Egyébként azt is most tudtam meg,hogy a CT előjegyzésnél is figyelembe kell venniük a tp-es betegek elsőbbségét.Ez is érdekes,mert úgy kérte nekem a reuma,hogy az ágyéki részt nézessük,mert arra kapok leghamarabb időpontot.És most kiderül,bárhová megkaptam volna 3 héten belül,mint táppénzes...
Ez is egy jó ötlet!!! Illetve ezt kilátásba helyezném. Közölném a betegséggel járó jogaimat és kötelességemet, majd megpendíteném a betegjogi képviselőt, illetve az ÁNTSZ-t ( ott is lehet panasszal élni)
További ajánlott fórumok: