90 napos diéta - cikkek
Összes cikk >> Diéta & fitness
| Könnyített 90 napos fogyókúrám | gyöngyi, 2010-04-14 16:03 |
|
90 napos fogyókúrába kezdtem, de nem igazán bírtam az eredeti szabályokat. Módosítottam rajta egy kicsit és így is sikerült 13 kilót fogynom. Remélem tudok segíteni azoknak, akik hozzám hasonlóan nehéznek találják az eredeti 90 napost.
(Tovább...)
|
|
|
| A 90 napos diéta megcáfolása | atifitness, 2009-04-27 17:03 |
|
|
A 90 napos diéta egy nagyon népszerű fogyókúrás módszer, amit én kifejezetten károsnak tartok. Szerintem az egészség sokkal fontosabb, mint a szépség. A cikk olvasása után remélem mindenki ráébred, miért káros ez a diéta. Ezt a cikket több edző kollégámmal megosztottam. Mindegyik azt mondta, hogy jó, hogy megírtam, mert tőlük is sokan kérdezgetnek a 90 naposról és elmondják, hogy ez igazából nemhogy nem használ, hanem még ront is a helyzeten.
(Tovább...)
|
|
|
| Megéreztem a tavasz szelét... | Kiss Ildikó, 2009-04-19 17:03 |
|
Megéreztem a tavasz szelét...
Ezért gondoltam utánanézek a diétás dolgoknak. Elkezdtem fórumokat olvasni, ki hogyan fogyózik. Rátaláltam a nekem megfelelő információkra.
(Tovább...)
|
|
|
| Először is a gondolkodásodnak kell megváltoznia... | barb4us, 2009-03-19 11:44 |
|
|
Hogyan lehet megvalósítani egy álmot úgy, hogy nem fáradsz el benne, és miután könnyen jön a siker, hogy omolhat össze minden, amire vágytál? Hogy lehet elveszíteni a kontrollt a saját tested felett és hogyan kell, hogy felismerd, ez már nem mehet tovább? Visszaesni a legrosszabba, és fel sem fogni, milyen jó a jó, erről szól az én történetem.
(Tovább...)
|
|
|
| 90 napossal 90 kiló ellen | Bettuss, 2009-03-09 21:03 |
|
|
Újra a régi akarok lenni, erről szól most az életem. 90 napom van rá. Ha a cigiről nyolc év után leszoktam akkor egy diétát is meg tudok csinálni. Vagy nem?
(Tovább...)
|
|
|
| Mit együnk szénhidrát napon? | norci78, 2007-10-07 06:03 |
|
|
A 90 napos diéta során nekem a szénhidrát nappal vannak gondjaim. Gondoltam összegyűjtök egy pár receptet és megosztom veletek is. Igaz sokatoknak ez nem jelent problémát, de hátha van még egy-két olyan ember, akik bajban vannak, ha ki kell találniuk, mit is egyenek ezen a napon.
(Tovább...)
|
|
|
| Gyakori kérdések a 90 napos diétáról | Hoxa, 2007-08-30 13:03 |
|
|
A 90 napos diétáról általában egy egy oldalas leírás kerül a kezünkbe. A kezdetek már nehezen indulnak, hiszen nehéz bizonyos ételekről eldönteni, melyik napra passzolnak és a java még csak ezután következik, szinte minden napra jut egy kérdés. Ebben próbálunk segítséget nyújtani cikksorozatunkkal.
(Tovább...)
|
|
|
| 90 napos mintaétrendek | Hoxa, 2005-10-21 10:28 |
|
|
A 90 napos diéta lényege ugyebár, hogy különböző étrendű napok követik egymást: protein nap, keményítő nap, szénhidrát nap és gyümölcs nap. Egy idő után az ember kifogy az ötletekből, mit is ehet ezeken a napokon. A következő lista ebben nyújt egy kis segítséget...
(Tovább...)
|
|
|
FIGYELEM!
Egy nagyon rövid kérdőív kitöltésével LCD televíziót vagy vásárlási utalványokat nyerhetsz!
Ha időben jelentkezel a játékra, nyerési esélyed többszörös lesz!
Kattints a képre, és regisztrálj, hogy nyerhess!
![Könnyített 90 napos fogyókúrám](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/3001-4000/3957.jpg",640,479); "Könnyített 90 napos fogyókúrám")
90 napos fogyókúrába kezdtem, de nem igazán bírtam az eredeti szabályokat. Módosítottam rajta egy kicsit és így is sikerült 13 kilót fogynom. Remélem tudok segíteni azoknak, akik hozzám hasonlóan nehéznek találják az eredeti 90 napost.
(Tovább...)
