Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák

Egészséges diétás ételektepertőcske, 2017-08-01 09:08
Egészséges diétás ételek Amikor fogyókúrázni szeretnénk, a legnehezebb dolog a módszer és a fogyasztható ételek kiválasztása. A dietetikusok szerint nem kell különböző divathóbortnak felülni, egyszerűen törekedni kell az megfelelő mennyiségre és főként a minőségre! Az alábbi listában összegyűjtöttem, miből érdemes válogatni, ha az egészségesen szeretnénk fogyni. (Tovább...)
12 hozzászólás (utolsó: Csipet77, 2017-08-09 07:08)


Skinny shaming - a testszégyenítés kettős mércéjenetbarátnő, 2017-05-09 09:08
Skinny shaming - a testszégyenítés kettős mércéje Manapság szerencsére nem csak Amerikában és Európában, hanem itthon is egyre inkább bevett szokás a bodyshaming – azaz a testszégyenítés elítélése. Azonban, mint annyi mindenben, ebben is erősen kirajzolódik az a bizonyos kettős mérce. Egyre inkább úgy tűnik, csak akkor tudunk megvédeni egy bizonyos eszmét, elvet, szimbolikát vagy éppen egy embertípust, ha azzal egy időben egy másikat támadunk. A félreértés elkerülése végett: ez nem csak a magyar ember sajátja, hanem összességében, minden emberé, mint fajé. (Tovább...)
191 hozzászólás (utolsó: massalhangzo, 2017-08-09 18:32)

Paleó - ellenvetések?hpetra22, 2017-04-25 09:08
Paleó - ellenvetések? A leggyakoribb kritika a paleó étkezéssel szemben, hogy olyan alapvető tápanyagokat zár ki az étkezésből, mint a gabona, a cukrok és a tejtermékek. Előző cikkeimben már kifejtettem, milyen hatékonyan lehet ezek nélkül élni. Sokan mondják, hogy nehéz és drága. Attól függ, honnan nézzük. (Tovább...)
66 hozzászólás (utolsó: gribedli***, 2017-04-30 09:56)

Többgyerekes anyaként is újra nő vagyokmicike31, 2017-04-04 09:08
Többgyerekes anyaként is újra nő vagyok Azért írom meg ezt, hogy bátorítsak más anyukákat: van remény! Tudom, szülés után sokan elégedetlenek az új testükkel, de én hiszem, ha boldogok vagyunk a testünkben, akkor anyukaként, feleségként is jobban teljesítünk! (Tovább...)
29 hozzászólás (utolsó: Szabokisandi, 2017-04-15 17:55)

Mit eszik egy paleós?hpetra22, 2017-03-16 09:08
Mit eszik egy paleós? Előző cikkemben már leírtam az alapokat, hogy milyen hátrányai vannak a ma jellemző táplálkozási szokásoknak és hogy miért érdemes változtatni ezen, méghozzá a paleó módszer alapjait alkalmazva. A cikk végére kiderült, hogy a gabonákat, a cukrokat és a tejtermékeket érdemes elhagyni, na de akkor mi marad? (Tovább...)
67 hozzászólás (utolsó: magdalénamagdika, 2017-04-09 20:46)


Önsanyargatás nélkül is lehet fogyni - egy remek kezdetbirgi74, 2017-03-02 09:08
Önsanyargatás nélkül is lehet fogyni - egy remek kezdet Az alábbiakban elmesélem, hogyan kezdtem neki a fogyókúrának. Nem annak szántam, csak ki akartam próbálni, hogy mi lenne ha... és bejött. A történetem talán másokat is motivál majd. Mi lehet a legrosszabb, ami történik? Néhány kiló mínusz?! :) (Tovább...)
13 hozzászólás (utolsó: Zsókica21, 2017-03-15 19:44)

Miért paleó?hpetra22, 2017-02-10 09:08
Miért paleó? A paleolit étrendben azt tűztük ki célul, hogy az ősemberhez hasonlóan étkezzünk. Visszamegyünk kicsit az időben. Nem eszünk semmi olyat, amit a barlanglakók sem ehettek.
Bármit lehet enni viszont, amire vadászni lehet vagy kifogható, gyűjthető – húsokat, halakat, csonthéjasokat, magokat és zöldségeket. A gabonapelyheknek, tésztáknak és cukroknak menniük kell! (Tovább...)
111 hozzászólás (utolsó: megryan, 2017-02-25 19:04)

A 40 kg fogyás pusztán elhatározás kérdése voltBianka159, 2017-01-12 09:08
A 40 kg fogyás pusztán elhatározás kérdése volt Egész gyermekoromban vékony izmos kislány voltam. Tinilány koromban is a szebbek, mutatósabbak közé tartoztam. Azt tudni kell, hogy 6 éves koromtól versenyszerűen sportoltam, valószínűleg ennek volt köszönhető, hogy azt gondoltam, bármit bármikor ehetek. Aztán egyszer csak véget ért sportolói karrierem. (Tovább...)
58 hozzászólás (utolsó: Guruljka, 2017-05-20 10:47)