90 napos - tegnap (2013.03.11.) kezdtem, csatlakoztok? (beszélgetős fórum)

Szia!

Ma nekem is szénhidrát, szeretem. Pozsonyi kockát csináltam, anyukám sütött isteni hájast, azt ebédeltem.

Estére pecsenyezsíros kenyeret gondoltam hónapos retekkel.

Holnapra van almám, banánom, reggel mandarint fogok kicsavarni, de szoktam aszalt gyümölcsöket is enni olyankor.

Hétfőn kezdtem 67 kg-ról, tegnap reggel 65 voltam:)

Cél a 60 kg....

Te hogy állsz?

sziaszok,ma van a szénhidrát napom, ez biztos tuti lesz mindig, de közeleg a holnapi gyüminap, azt hiszem be fogok fordulni :)

Írnátok, hogy ki mennyit fogyott? csak a motiváció végett :) mindenkinek kitartás!!!!

Gyümölcsnap estéjén fáztam.

Én tegnap este voltam úgy, hogy mindegy mit, de ehessek.

Keményítőnapom volt, nem is voltam éhes, csak a vacsora utáni csokim hiányzott.

Nem bírtam ki, vagy 10 szem chipset befaltam, pedig normál esetben nem eszem ilyet, nincs is itthon.

Szerencsére van 1 kis boltunk és a raktárban volt:)))

Nem baj, ennyi belefér:)

Sziasztok!

Ki hogy van?

Éhség?

Köszönöm a bíztatást:)

Meg kell hogy szokjam, egy pár gyümölcsnap beleesik a 9o napba:)))

Meg fogod szokni a gyümölcsnapot :)

Én szeretem, akármennyit ehetek és akármikor! Csak nagyon fázom azokon az estéken:(

Sziasztok!

Bogi vagyok, szeretnék csatlakozni hozzátok, ugyanis ma sokaltam be "zabálásomtól" Két gyerkőcöm van, a nagyobbik 7 éves, ő utána sikerült lefogynom 58 kg-ra, amivel kezdtem terhességem, viszont a 2. gyermekem 13 hónapos és még mindig van rajtam pár kg. Pontosabban 72 kg vagyok és csak felfelé mozdul a mérleg folyamatosan. Szeretnék legalább 10 kilót fogyni

Tudom nem lesz könnyű, de nagyon elszánt vagyok, és ha itt tudunk beszélgetni, az csak erőt ad. Még olvasgatnom kell a diétáról de úgy érzem kivitelezhető. :)

Gyümölcsnap! Nagyon oda vagyok meg vissza, éhes vagyok:( Nem fog a kedvenc napjaim közé tartozni:(

Délben úgy éreztem pukkadásig vagyok, de most a gyomorkorgásomat a kutyám érdeklődve hallgatja:)

Nincs mit! :-)

A másik fórumon (ahol aktív vagyok én is) a lányok között vannak akik receptet is tettek már fel a 90 naposhoz. Ha érdekel kukkantsd meg azokat is, hátha találsz benne kedvedre valót.

Sziasztok! Én is most kezdtem a 90 napos d-t.Most 5. nap fehérje nap.158cm-vel és 56 kilóval indulok.Csak pár kiló a cél,kiváncsi vagyok sikerül-e.Segítenétek mennyiség kérdésben.Mennyit lehet enni pl:szénhidrát,vagy gyümi napon.A gyümölcsnél, a "minden mennyiségben" számomra nem világos:)

Esetleg vkinek nincs kedve társulni hozzám?

Uhh ez a köményes pogi nagyon jól hangzik:)) én vettem kevés kalória tartalmú tészta szószt de az majdnem olyan mint a paradicsom szósz...mindegy kipróbáltam:)

Ti kb mennyi gyümölcsöt esztek egy gyümi napon? Szerintetek túlzásba lehet esni? Ma nekem az van.

Sziasztok!

Ma szénhidrát napom volt, szeretem:)))

Holnap gyümölcs....estére úgy fogok fázni:(((