7 nap zöldség - 6 kiló fogyás! Nincs kedved kipróbálni? (beszélgetős fórum)

azt írja 400 mg-os!mennyit kell bevinni egy nap?

mert én azt olvastam valahol,hogy 250-1000 mg a normális adag!

na én pont ezek miatt a párnáktól vagyok kikészülve!:-(

Az a jó,hogy én nem is tudok hipp-hopp 3-4 kg ledobni!keményem meg kell kínoznom magam,hogy meginduljon a fogyás!:-)leginkább a tornában hiszek,az már bizonyított!

Minden esetre kíváncsi leszek erre a méregtelenítésre!:-)

163 cm vagyok!tavaly már lefogytam 60-ról 7 kg-t!

Ezek szerint szeptember óta 3.6 kg jött vissza!:-(

Tudtam,mert nem jók rám a régi ruháim!:-)

Én ezzel is foglalkozom.Mármint a fogyással is.De nem akarok reklámot csinálni,mert kitiltanak.:D

Én nem fogyózom,mert jók a génjeim.És elégedett vagyok úgy 70%ban magammal.A 30%ot tornázni kéne...

tornáztam.....nem esett jól!:-(

Lehet az a baj,hogy rubint réka elég kemény!:-)

Holnap megpróbálom a capoeirát!Hátha az jobban fog menni!:-)

kiváncsiságból ráálltam a mérlegre!56.6 kg vagyok!

akkor olyan 5 kg-t kellene leadnom! nagyon boldog lennék,ha ez olyan 1 hónap múlva meg lenne!:-)

o-oh,en a zoldseglevesbe raktam kukoricat is. :s na,mindegy,ezert enm fogom kidobni..es ha csak ennyi bunom lesz a heten akkor hp leszek :)

te is csinlaod? vagy csak tanacsokat osztogatsz? :)

jaj,persze.en nem is ettol vartam csodat..szerintem is csak meregtelenitesre jo.meghat egy nagyon jo kezdet!

nekem mar lenn fo a zoldsegleves :)

szoval mi a helyzet a babbales a kukoricaval? kis menyisegben johetnek?

nekem a gyomrom már kezd ki lenni a paradicsomlétől!

este zöldségleves lesz,az tuti! asszem a gyomorsavamnak nem túl jó a sok paradicsom!:-(

`pump it up`. nem magyarorszagon elek,uh nem tom h otthon ismerik -e?de nagyon jo.. nem kaptam sehol parilevet,uh borsoleves leszmara :)

hogy birjatok? nekem kicsit fajdogal a fejem,de amugy minden ok.

mire aerobikoztál?

lassan én is belevetem magam a tornába!:-)

Egyébként nekem pont az energia miatt kellene valamennyi gyümicukor!

szerintem ha nagyon akarod,lehet birni csak zoldseget 1hetig.. bar energiaval nem lat el(engem legalabbis) most aerobikoztam es komolyan mindjart vegem van..de olyan jo erzes! :)

babot lehet amugy enni? (konzerv)

én nem hagyom ki a gyümit!

Mondjuk ugy vásároltam mindent,hogy update 1-es legyen mindegyik!:-)

Leginkább azért mert ezeket még szeretem is!:-)

en is csak zoldsegre fokuszalok.no kenyer,no gyumi... amugy annyit beszeltek itt a paradicsomlevesrol, h megkivantam :))

a kezdeti lelkesedes meg nalam is topon van. :)

Szerintem pontosan az a lényeg,hogy egy hét zöldség-gyümölcs!Meg az első nap a zöldség lé!:-)

Nálam is saláta lesz holnap,ma még paradicsom leves!

Aztán valószinű párolt zöldség,gyümisali meg ilyenek!:-)

Én a magam részéről kihagyom a joghurtos részt,meg a kenyeret is!:-)

Én is így állok hozzá :) Még nagyon buzog bennem a kitartás - vagy a sok paradicsomlé?

Hoztam magammal 3 dl talán hoesc parilevet, ebédszünetben meg kiugrottam a boltba, zöldségeshez bevásárolni. A zöldségesnél vettem karfiolt, a sparban ilyen összeállított salátacsomagot, plusz találtam bio paradicsomlevet. Nem volt olcsó, 219 volt a 0,75-ös, de gyerekek...össze sem lehet hasonlítani az ízét a többivel. Nálunk a nagyobb sparban van mindenféle bio zöldséglé. A céklától kezdve a savanyúkáposzta léig minden szir szar, közel 500 Ft-os áron. DE ha azt nézzük, hogy nem költünk nasira, husira stb..., akkor nem is olyan vészes :)

Uff. Ennyit akartam. Ti egyébként pontosan tartjátok az előírtat, vagy az a lényeg, hogy egy hétig csak zöldség?

hey,na ha mindenki akkor en is paradicsomlevezek ma :))

nekem kv helyett energy drink kell,h birjam a napot(vagy csak mert szeretem az izet :) )

es hiszitek vagy sem,erosnek erzem magam!! siman ki fogom birni ezt a hetet! :)

kitartast mindenkinek :)

Jó reggelt!

A kávé az sajnos nálam is kihagyhatatlan!nekem fontos,mert kávé nélkül nem működöm rendesen a 90/60-as vérnyomásommal!

én is paradicsomlevezek ma!:-)