50 év felett mivel lehet diétázni, fogyni? (tudásbázis kérdés)

BUÉK MINDENKINEK!A súly csökkenés az nem fogyókúra,nem zsírégetés.AZ A SZERVEZET ÁTALAKÍTÁSA 1 MÁSIK ÜZEMMÓDRA!Ezért buknak bele sokan.Nem a lényegre koncentrálnak.A fogyás az 1 másod rangú kérdés,de előtte a szervezetet át kell alakítani.Sokan vakvágányon járnak.Hogy fogyás jöjjön létre ahhoz át kell állítani a szervezetet 1 másik ütemre.A megszokott régi,rossz szokásokon kell változtatni,csak ebben az esetben jön létre a súly csökkenés.1 kis más szemlélet,megszokott zacskó csörgetést elhagyni és sok nyers kajátfogyasztani.Meg kell tanúlni inni és beltartalmi értékekben gazdag zőld növényeket fogyasztani.Olyan mint liszt és cukór,, el kell felejteni.Mindkettő nagyon ártalmas.Roncsólja a sejteket és savasít.Minden olyan ételt kell enni ami a sejteket gyógyítja és egyben lúgosít.Ha ez meg van akkór tudja a szervezet a dólgát.Hogy a bőr ne lógjon ahhoz 1 kis torna kell.145-ös derékból csináltam 60 cm.

Míg fekvő beteg voltam az idő alatt is csökkent a súllyom 15 kg-ot 3 hó alatt.A mű kaja szintén nagy ellenség.Candida táp talaja.

6 hó. alatt fogytam 50 kg-ot,de az átalakításra koncentráltam.Elmúlt 1 éve és mindég 70kg vagyok.

Ezzel csupán azt szeretném mondani,hogy ez a tempó azért elég gyórs volt és megálja a helyét illetve a súlyát.De mindent részletesen leirtam a könyvembe,tavaszig megjelenik.Sok sikert és egészséget.

Szép vasárnapot!

Én sütőtök krémlevest ettem!

No üsse kavics.. Bár lehet, hogy egy kiló tovább tartott volna.már mint megenni...

Boldog Új Évet Kívánok!!!!

Szilveszteri menü nálunk, mivel csak ketten voltunk otthon: apró süti - pogácsa és sós kréker, pattogatott kukorica és sajtostallér volt, 5-5 db virslivel, mellé forralt bor.

Erzsike

Hát látom senki nem akar dogyni:)

Én egy kis malac karajt sütök, meg pezsgős vörösképosztát csinálok, persze ebédre, mert vacsorára már nagyon nehéz lennne

Még csak 49, nem 50!

Zem slimmel: 12 nap -3 kiló!!

Naháááááááááát:)

Én minden fajtáját imádom.:)

Örülök, hogy jól éreztétek magatokat!

..az ételek biztosan finomat voltak, én nem szeretem a tengeri herkenytyűket!

Hát igaz, ami igaz, ilyenkor kénytelen vagyok megkostólni a szomszédok által hozott süteményt,amit egyébként nem szoktam, mármint süteményt enni, vagyis igen ritkán.

De ez a Kreon tabletta jót tett.

A mozi aranyos bugyuta volt:) Hát a szusi az meg fantasztikus.

Érdekes is volt, mert ilyen étteremben nem jártam még. Az asztal mellett üveggel védett futószalagon jönnek a különféle ételek, Mind ilyen egy adagos, ráadásul pálcikával kellett volna enni, de aranyos volt a péncér, mert hozott villát. vagy 50 féle választék volt, nemcsak szusi, hanem rákok,kagylók különfélék és különböző képpen elkészitve, akkor sült oldalas, rántott csirkemell, saláták,rizs többféleképpen, tészták többféleképpen, levesek, édességek, de mind japánosan elkészítve, és ilyen fél tenyérnyi tányéron egy-egy adag.

Na már el is döntöttem, hogy a szülinapomon oda megyünk:)

....mert addig diétázol, aztán olyant is megeszel, amit hosszú idő óta nem!

Érezzétek jól magatokat a moziban!.... a szusi meg nem hízlal!♥

na én 13-án jártam igy Van egy Kreon 10 000 nevű emésztés elősegító gyógyszer (recept nélül kapható) már 3, napja szedem, pedig csak ebédelek.

Most, hogy visszagondolok már évek óta minden karácsonykor fáj a gyomrom