Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 103 kilóról fogyni akarók, gyertek ide! fórum

103 kilóról fogyni akarók, gyertek ide! (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás

❮ 1 2
14. ab4b6bc17d (válaszként erre: 4. - F06aab7466)
2010. jan. 11. 12:44
Na, erről még nem olvastam, de meg fogom nézni. Kezdem azt érezni, hogy ahellyett, hogy egy diétához ragaszkodnék, inkább többől vegyítek, elegyítek:)
13. ab4b6bc17d (válaszként erre: 2. - E7d58500d8)
2010. jan. 11. 12:43
Bár én nem Norbi Updatjét választottam, azért köszi! Viszont valamennyire ismerem a szabályait és jónéhánnyal egyet is értek, ezért be is illesztem a fogyókúrámba: pl. ha ne adj isten megvesznék egy kis csokiért, csakis délig kapok be egy kis szeletet, banánt, egy héten 1x tésztát is csak 12-ig eszek majd és hasonlók.
12. ab4b6bc17d (válaszként erre: 3. - Mikebubu)
2010. jan. 11. 12:41
Semmi gond, mindenki tapasztalatára fogékony vagyok, meg úgy egészségesen irigy a 13 kilóval könnyedebb testsúlyodra:) Köszi az ötleteket.
11. f06aab7466 (válaszként erre: 7. - 1f9774333a)
2010. jan. 11. 09:09

[link]

Itt utánaolvashatsz, bonyolult kicsit, de marha jó :) én olyat kerestem, ami érdekes, változatos, és nem kerül egy vagyonba... Mióta így eszem, kicsattanok az energiától, úgyhogy holnap már torna is lesz :)

2010. jan. 11. 09:06
Én eddig november óta 7,1 kg szabadultam meg kalória figyeléssel...
2010. jan. 11. 08:30

Sziasztok!!!

Január 04-én belekezdtem az un. 90 napos diétába.

108kg-ról indultam.

2010. jan. 11. 08:29
Egyébként én már fogytasm egyszer szépet Norbival, több mint valószínű, hgoy ezt csinálom újra én is..
7. 1f9774333a (válaszként erre: 4. - F06aab7466)
2010. jan. 11. 08:27
Mi aza makrobiotikus étrend?
2010. jan. 11. 08:27
Jah, 113 kg
2010. jan. 11. 08:26
Sziasztok. Én több vagyok, csatlakozhatom?
2010. jan. 11. 08:24

Sziasztok!


Szívesen csatlakoznék :) Én makrobiotikus étrenddel próbálkozom, már több, mint egy hete ezen élek, és elég jó :)

Naplónak én is nekiállok, akit érdekel valami ezzel kapcsolatban, írjon bátran :))


Szépet Nektek is!

2010. jan. 11. 08:11
Egy hete kezdtem, és nem 103-ról, hanem csak 90-ről, de szívesen csatlakozom. Én is vezetek naplót róla, ott mindig leírom a recepteket, kalóriákat , ötleteket. Szép Napot.
2010. jan. 11. 08:05

Szia!

Én ma kezdem a Norbi villám diétáját, ha esetleg érdekel, a naplómban a 3. oldalon vannak lefektetve a szabályok:)


Szép napot!

2010. jan. 11. 08:01

Bármilyen diétába is fogtál bele, együtt könnyebb lesz a fogyás!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Osszuk meg tapasztalatainkat, örömünket, bánatunkat az elhatározásunkkal kapcsolatban és bátorítsuk egymást, hogy NE ADJUK FEL! Nekünk is sikerülni fog, hogy legalább 10 kilóval könnyebbek legyünk. Vágjunk bele!

❮ 1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook