100 kg fölöttiek fogyi klubja. Segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)
42. t.dorothea
2012. máj. 30. 21:13
Hát most úgy,hogy vissza szeretném hódítani a páromat és nagyobb az akaraterőm,mint ami eddig volt.nagyon-nagyon akarom. ha nasizok akkor max gyümölcsöt vagy 1-1 túrórudit,mert abban kevés a CH. de a joghurtot is nasinak fogom fel
41. szuzi87
2012. máj. 30. 21:13
Én 72kg voltam nagylány koromban,soha nem voltam nádszál,de aztán az esküvő+boldogság és 78kg lettem majd a terhesség és a súlyom 96kg a többi az 5 év alatt csapódott hozzá!
40. Buborékfújó (válaszként erre: 37. - T.dorothea)
2012. máj. 30. 21:11
Egyébként hogy bírod megállni, hogy ne egyél édességet??
39. Buborékfújó
2012. máj. 30. 21:10
egyszer leadtam több,mint 30 kilót,aztán szépen lassan visszamászott-szüléskor már épp annyi voltam,mint amikor anno elkezdtem a fogyit...
38. Buborékfújó
2012. máj. 30. 21:09
Világéletemben fogyiztam:)
37. t.dorothea (válaszként erre: 36. - Buborékfújó)
2012. máj. 30. 21:08
Hát a terhesség az egy külön dolog. De ezek szerint te amúgy is fogyizni akartál?
36. Buborékfújó (válaszként erre: 35. - T.dorothea)
2012. máj. 30. 21:04
én is erre gyúrok:)egy évvel ezelőtt még bőven úgy volt, de aztán "elkanászodtam" és persze a terheség se tett jót a súlyomnak...
35. t.dorothea (válaszként erre: 33. - Szuzi87)
2012. máj. 30. 21:02
Én most már úgy vagyok,hogy mikor leszek 100 alatt.Már ez hatalmas mérföldkő lesz.Vagy 3 éve nem volt olyan,hogy 9essel kezdődjön a súlyom...
34. szuzi87
2012. máj. 30. 21:01
Veletek is szokott igy lenni?
33. szuzi87
2012. máj. 30. 21:01
Basszus örülök én a fogyásomnak csak mindig az jár az eszembe,hogy mikor leszek már 90 alatt .....borzasztó....
32. kacsa118
2012. máj. 30. 20:58
Én norbival anno ledobtam egy 20-ast, szóval nekem bejött! :)
31. Buborékfújó (válaszként erre: 29. - Szuzi87)
2012. máj. 30. 20:58
Értem:)
30. t.dorothea
2012. máj. 30. 20:57
Már kezdtem itt megijedni,hogy a szénhidráét csökkentés nem jó fogyi :P Bár szerintem,ha már csökkentesz valamit az étrendben,attól is fogyhatsz.Én igyekszem kisebb adagokat is enni,sok zöldség,gyümi és kevés édesség,sőt szinte semmi
29. szuzi87
2012. máj. 30. 20:57
Én Szerbiában élek és itt nem azok a márka nevek és nem is ugyan azok a termékek.Szóval...innen ez a kérdezősködés!
28. kacsa118 (válaszként erre: 10. - Szuzi87)
2012. máj. 30. 20:56
Köszönöm szépen! :)
27. szuzi87 (válaszként erre: 24. - Buborékfújó)
2012. máj. 30. 20:56
Bocs,de az a helyzet,hogy hallottam már a norbis rendszerről,de a termékeivel még soha nem találkoztam.Igy már értem.
26. Buborékfújó
2012. máj. 30. 20:55
egy növény, a belőle készült főzetből készül egyfajta édesítő.
25. szuzi87
2012. máj. 30. 20:54
Valamilyen édesitő?
24. Buborékfújó
2012. máj. 30. 20:54
Hogy csökkentett kalóriatartalmúak az általa forgalmazott kaják,+ a fehérje azért kevésbé hízlal,mint a szénhidrát-tehát javarészt betartom a kódokat-de csak egy bizonyos mennyiségű kalóriamennyiségen belül.
23. szuzi87 (válaszként erre: 18. - 051809cc90)
2012. máj. 30. 20:53
Lehet hülye kérdés,de mi aza stivia?
22. szuzi87 (válaszként erre: 20. - Buborékfújó)
2012. máj. 30. 20:52
De ha ezt beismered akkor mi értelme van a norbinak?
21. szuzi87
2012. máj. 30. 20:51
Lényegében mind a kettő a kaja csökkentéséről szól!
20. Buborékfújó
2012. máj. 30. 20:50
Én a kettőt kombinálom,mert jó dolog a Norbi Update, de ha az ember lánya túllép egy bizonyos kalóriamennyiséget,akkor mindenképp hízás a vége:)
Ezenkívül persze tornázom is!!
19. szuzi87
2012. máj. 30. 20:50
Ha jól tudom te a szénhidrátszámolással fogysz én az ételek kcal tartalmát számolom.
18. 051809cc90
2012. máj. 30. 20:48
Én két napja beszereztem Stiviát is, és a cukrot szeretnék kivonni a forgalomból..és áttérni teljesen a teljes kiőrlésűre.
17. t.dorothea (válaszként erre: 13. - Szuzi87)
2012. máj. 30. 20:47
mennyire különböznek egymástól?
16. szuzi87
2012. máj. 30. 20:47
Az elmúlt 5 évben próbálkztam a fogyással,de soha nem tudtam elérni a célom és vagy feladtam!
Ezuttal én is tornával egészitem ki a fogyimat!
15. 051809cc90
2012. máj. 30. 20:47
Én nem szedek semmi kiegészitőt, és nem is akarok.Igazából még soha nem fogyóztam, de már nagyon kellene.Szültem 115 kiló voltam.Most 96 vagyok...ha minden igaz.:-))Már egy ideje nem méreckedtem.
14. t.dorothea
2012. máj. 30. 20:47
A norbis is szupi dolog,sokan dicsérték.nekem most ajánlották ezt a Ch számlásó diétát.Állítólag jó.
13. szuzi87 (válaszként erre: 9. - T.dorothea)
2012. máj. 30. 20:45
Akkor te ch számolsz én kalóriát az két külön dolog.A lényeg hogy olvadjon a zsir!
További ajánlott fórumok:
- 100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak!
- Segítsünk egymásnak fogyni!
- Túlsúlyos kismamik/vagy leendő kismamik segítsünk egymásnak...
- Hogyan állítanád össze az 1000, 1100, és 1200 kcal-ás étrendedet? Segítsünk egymásnak!
- Akiket elkerül a gólya! Segítsünk egymásnak!Biztassuk egymást!
- Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak!