Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Reform ételek receptjei » Zöldséges kölesfasírt recept

Zöldséges kölesfasírt recept

Elkészítési idő 70 perc
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Zöldséges kölesfasírt hozzávalói:
30 dkg köles,
1 fej közepes hagyma,
1 db piros húsos paprika,
1 szál sárgarépa,
2 db tojás,
zsemlemorzsa
ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, őrölt kömény, petrezselyemlevél


A Zöldséges kölesfasírt elkészítési módja:
A kölest kevés olajon kicsit pirítottam és felöntöttem háromszoros mennyiségű forralt vízzel. Kis lángon kb. 20 perc alatt megfőztem, majd hagytam kihűlni. Belereszeltem a répát, hozzáadtam az apróra vágott hagymát, paprikát és petrezselyemzöldet. Fűszereztem összekevertem a tojásokkal és kevés zsemlemorzsával. Pogácsákat formáztam, zsemlemorzsában meghempergettem és sütőpapírral bélelt tepsiben 200 C fokon szép aranybarnára sütöttem.

Jó étvágyat kívánok!


Kategória: Reform ételek receptjei


A zöldséges kölesfasírt elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook