Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Zöld teától fogyott már valaki, ( torna nélkü)l és mennyit fogytál? fórum

Zöld teától fogyott már valaki, ( torna nélkü)l és mennyit fogytál? (tudásbázis kérdés)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮ 1 2

22. 778dc2edcd (válaszként erre: 21. - 7cdf5b0d96)

2010. júl. 14. 10:44

hát azért bizakodom:.-)egyébként tényleg van serekentő hatása!lefekvés előtt nem is javasolják a fogyasztását!

21. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 20. - 778dc2edcd)

2010. júl. 14. 10:40

Ha mégsem, akkor azért ne kövezzetek meg :-D.

20. 778dc2edcd (válaszként erre: 18. - 7cdf5b0d96)

2010. júl. 14. 10:38

kösz a megerősitést!ugyanis én kávé helyett iszom:-)

19. 8fe4afaa5f

2010. júl. 14. 10:37

torna nelkul nem nagyon lehet szepen fogyni, csaunya lesz a bor

18. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 17. - 778dc2edcd)

2010. júl. 14. 10:32

Én is úgy tudom, hogy van benne koffein.Valahol egyszer hallottam is, hogy jobban javasolják, mint a kávét,mert ez kíméletesebb a szervezethez.Fogyáshoz természetesen cukor nélkül,max. mézzel.:-)

17. 778dc2edcd (válaszként erre: 16. - 778dc2edcd)

2010. júl. 14. 10:27

én úgy olvastam koffein van benne!mindenesetre van serkentő hatása az biztos!

16. 778dc2edcd (válaszként erre: 13. - 0c930ce391)

2010. júl. 14. 10:26

természetesen nem arra gondoltam, hogy ettől fog lefogyni, helyes táplálkozás és minimális mozgás nélkül nem fog menni!de segítheti az anyagcserét a zöld tea és én úgy tudom erősen zsírbontó hatású!mint laikus mondom ezt, én csak utána olvastam és onnan tájékozódtam:-)

15. Binky (válaszként erre: 13. - 0c930ce391)

2010. júl. 14. 10:23

Én meg pont úgy tudom, hogy az eljárás miatt a fekete teában van a legtöbb,a zöld teában is sok van, és a fehér teában nincs egy gramm koffein sem.

14. Binky

2010. júl. 14. 10:21

Egyelőre a zöld teán kívül(ami pl az anyagcserédet is felpörgeti, de vízhajtó hatással is bír, ezért ebben a nagy melegben nagyon figyelned kell az extra vízpótlásra!!!) az étkezésekre is figyelj oda, és azzal is leadhatsz jó pár kilót. A fogyással meg úgyis muszáj lesz elkezdened tornázni, hogy ne ereszkedjen meg a bőröd.

13. 0c930ce391 (válaszként erre: 8. - 778dc2edcd)

2010. júl. 14. 10:19

Úgy tudom, a zöld teában nincs koffein, max tein. Mozgás és táplálkozás-reform nélkül nem lehet tőle fogyni, ez sem csodaszer... :-)

12. 7cdf5b0d96

2010. júl. 14. 10:19

Én kb. egy éve minden nap iszom 2 nagy pohárral (reggel és este), filtereset (nekem ez is bevált). Én 11 kilót adtam le,de ez nem csak a teának volt köszönhető, a mozgás és a kajabevitel is nagyon befolyásoló.Ha ezelőtt nem mozogtál semmit, akkor napi fél óra bicajozás a jó levegőn is nagyon sokat számít. A zöld tea nekem inkább abban segített, hogy amit leadtam, ne szedjem vissza.Bár ez szerintem mindenkinek egyéni.

11. 778dc2edcd

2010. júl. 14. 10:12

egyébként ha a táplálkozásodon is változtatsz mellé az már sokat segítene és akkor a mozgásból is elég lenne minimális is!pl mondjuk napi fél óra tempós séta a levegőn is!én ezt tapasztalatból mondom neked!

10. kitta73

2010. júl. 14. 10:10

sziasztok!

Szerintem mozgás nélkül semmilyen fogyókúra nem tartós,de lehet rosszul gondlom.

9. andi6020 (válaszként erre: 6. - Marcibaba)

2010. júl. 14. 10:08

Háát, ha ennyit akarsz fogyni, ahhoz bizony kevés lesz a teaivás. Kivéve, ha nem eszel mellé semmit.

8. 778dc2edcd (válaszként erre: 1. - Marcibaba)

2010. júl. 14. 10:02

én iszom már egy fél éve folyamatosan, de az biztos hogy nem mindegy milyet!a filteres nem ér semmit!csak a szálas és kicsit jobb minőségű az aminek érezni a hatását!minél drágább annál jobb sajna!de a koffein miatt csak óvatosan szabad!

én minden étkezés után iszom egy csészével hidegen,citromkarikával!

7. 5c164bdafa

2010. júl. 14. 10:01

Minden étkezés előtt igyál, az segít a zsírok (egy részét) lebontani, amit megeszel. De szerintem ha lusta vagy tornázni, vegyél egy fitt labdát, azon kész móka ugrálni, észre sem veszed, hogy mozogsz.

6. marcibaba

2010. júl. 14. 09:59

pedig egy 10-est de jó lenne leadni

5. marcibaba

2010. júl. 14. 09:58

narancsbőr nincs, csak plusz kilók, lusta vagyok tornázni ez a baj

4. 8fe4afaa5f

2010. júl. 14. 09:57

nekem a narancsbor eltuneseben segitett, de torna es dieta is volt mellette

3. marcibaba

2010. júl. 14. 09:57

igen, mert olvasom milyen zsírégető hatással rendelkezik