Zabkoch recept
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Zabkoch hozzávalói:130 gr zabpehely
3,5 dl zsírszegény tej
2 tojás
édesítő
reszelt citrom és narancshéj
vanilia aroma
A Zabkoch elkészítési módja:
A zabpehelyből tejjel,édesítővel,a vanilia aromával a 2 tojás sárgájával, és a reszelt gyümölcs héjjakkal jó sűrű tejbezabit főzünk. Megvárjuk hogy kihűljön,majd hozzáadjuk a felvert tojás fehérjéket is. Egy jénait kivajazunk beleöntjük a masszát majd kb 1 órát sütjük.
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: 07b78727ed, 2009. nov. 24. 18:36
A zabkoch elkészítési módja és hozzávalói.