"Zabkása diéta"ma akadtam rá, ismeritek?Ha nem és érdekel, hétfőtől próbáljuk ki együtt! (beszélgetős fórum)

Sziasztok:))

Ha megfőzöd akkor állítólag nem fúj fel,próbáltad így is,vagy csak beáztatva?

Én mindig mikrózom,és nem okoz bajt.

Sziasztok! Én ettem a zabkását egy darabig,finom is,meg tényleg jó, csak nálam volt egy "kellemetlen mellékhatása" .:) Nagyon gázosított. Ezért hagytam abba. Amúgy használom a zabpelyhet most is, tegnap este is zabpelyhes kekszet sütöttem a gyerekeknek. Imádják!

Én a Lidl-ben veszem, 169-ért 0,5 kg-t.

szia!

tényleg jó!én már az első 5napot végig csináltam múlt héten és kb.2-2,5kg ment le vele éhezés nélkül.sőt sokszor nagyon is sok volt a kajaa meg sem ettem az elő irtakat.de nem csak én vagyok így,volt aki ugyan úgy meg csinálta és kb.ilyen eredménnyel mit én,együtt kezdtük napra egymástól függetlenül,elöször nem is tudtuk,hogy mind a ketten azt csináljuk.folytatni is fogom még én is,csak tegnap fincsi pogit sütöttem és el csábultam,ezért 1héttel el toltam.én csak ajánlani tudom,mert ez a diéta elég könnyü,laktató,és kiméli a gyomrot is ami lényeg szerintem.

ok!gyere!én sem ettem még péntekig,de akkor csináltam elöszőr és izlet.

holnap én biztos,hogy kipróbálom!egy tapasztalattal több lesz legalább a fogyijaim közt.de nnyira szerintem nem lehet vészes!

:D

Nagy szerelmem lett, az tény.

Holnap meg még a kedvenc mézem miatt is hajlandó vagyok felkelni korán:)

Most az nálam a sláger.

Pedig olyan mint a tejbegríz csak finomabb:)

Ha rendes kisszemű zabpelyhet veszel 2 perc alatt megvan és isteni.

2 dl vizet kell forralni(vagy 1 dl víz, 1 dl tej), bele egy kis bögre apró szemű zabpehely, majd együtt forralni, kevergetve. Kisebb lángon kevergetve hozzáadni a fahéjat és vagy a citromhéjat. Ha levettük a tűzről mehet bele a méz/cukor/almapüré/mazsola/magok/kókuszreszelék.

Ja és az edényt AZONNAL elmosni.

Imádom a zabkását, de ha állandóan azt enném, megutálnám:)

És mivel a legjobb édesség alternatíva, inkább nem próbálnám ki ezt a diétát, de a résztvevőknek sok szerencsét és mínusz kilót kívánok!:)

Jól hangzik, szívesen beálnék én is, csak sajnos gyenge vagyok, nem bírnám ki..:-)

de nektek kitartást..:-)

Nagyon tetszik!

Sajna,nem tudom hétfőtől indítani.