Vízhajtókkal kapcsolatban kinek milyen tapasztalata van? (tudásbázis kérdés)
szerintem verseny előtt 1 hétig csinálj vízhajtótea kúrát (csalánlevél,mezei zsúrló vagy a herbáriás vízhajtó tea)
bár ez az egy hét nem szentírás,ugye ez függ az egyén alkatától,anyagcseréjétől,tehát hogy hány napos legyen ez a kúra,azt csak te tudod magadnak megállapítani,tutod,mint pl a diéta,azt sem mondhatja meg más,arra is mindenkinek saját magának "kell rájönni",mivel csak te ismered a szervezetedet...
Akkor ugye nem nagyon akarsz fogyózni???? :-))
Mértékkel kell enni, egyél egy kicsit kevesebbet, mint idáig, fele annyi kenyeret (pékárút), ne cukrozd az ételeket, ne nassoljál. Figyeld meg, hogy ettől is fogsz fogyni. Nem sokat és nem látványosan. De a hirtelen és sok fogyásnak az a hátránya, hogy jön a jojó effektus, vagyis vissza hízod amit lefogytál.
Én különösebb diétát nem javasolnék, mert nem vagy kövér. Én lánykoromban 175 cm és 60-62 kg voltam és azt mondták, hogy sovány vagyok.
Az almában lévő cukor az nem olyan cukor, mint a fehérített répacukor, vagyis a kristálycukor. Ez fruktóz, vagyis gyümölcscukor. És a cukorbetegeknek (csak inzulinosoknak!!) fruktózt ír fel az orvos, kristálycukor helyett lehet használni.
Hallottam már, hogy lehet - sőt ajánlott - időnként almanapot tartani.
Szerintem ne akarjál lefogyni, ehhez a magassághoz ez abszolút nem sok. Egyébként meg azt szoktam mondani, hogy az nem hízlal, amit nem eszel meg.
Egyél a szokásosnál kevesebbet, fele annyi kenyeret (pékárút), ne nassoljál és ne egyél süteményeket. De mozogjál sokat. Kezdetnek ettől is fogsz fogyni.
Eszedbe ne jusson vízhajtóval fogyni! Abszolút igaza van villersnek!
A 172 cm-hez szerintem egyáltalán nem sok az 58 kg. Remélem nem akarsz anorexiás lenni?
A vízhajtó, bár valóban fogysz tőle, de nem erre való. Azzal, hogy kihajtod a szervezetből a szükséges vizet, azzal bár megszabadulsz 1-2 kilótól, viszont tönkreteszed az izületeidet, és egyéb szerveidet, aminek ugye szükséges lenne az ott felhalmozódott víz.
18 évesen baromság ilyet szedni, ez annak kell, aki be van vizesedve, és nem annak, aki az utóbbi fél év alatt felszedett kilókat akarja leadni.
További ajánlott fórumok:
- Kinek és milyen tapasztalata van a SCIENNET-tel kapcsolatban?
- Kinek milyen tapasztalatai vannak a folyékony mosószerekkel kapcsolatosan?
- Merckformin XR-rel kapcsolatban kinek milyen tapasztalata van? Tényleg komoly rosszullétet okoz?
- Milyen az a nő akinek kapcsolata van, de azt mondja magáról, hogy szingli?
- Kinek milyen tapasztalata van a "fogyasztóporokkal" kapcsolatban? Melyik a legjobb?
- Van valakinek valamilyen tapasztalata a "Forskolin" hatóanyagu fogyi kapszulával kapcsolatban?