Virtuális fogyókúrás társat/kat keresek 90 napos fogyókúrára! (beszélgetős fórum)
Szió
Nekem is a keményítő napom jön.
Én sóskát csináltam keményítővel és főt kruplit.
Nekem ma van keményítő napom. Kivételesen étterembe megyek, a munkahelyem mellett van egy jó kis kórházi étterem, kicsit drága, de egyszer-kétszer megengedem magamnak. Zöldbabfőzeléket néztem mi mára.
Sziasztok:)Én m ost értem haza melóból:)Egész finomakat ettem ma(nekem ma keményítő napom volt)Ebédre párolt zöldséget ettem,vacsira,pedig gombás rizst:)
Husit ebédeltem zakuszkával, minden más nélkül. Nagyon finom volt és ráadásul éhes sem maradtam! Bár minden nap így érezném magam. Ti hogy vagytok, lányok?
Protein napom van. Hősiesen szőlőt rágcsálok reggelire. Kicsit savanyú, meg nem is a kedvenc gyümim, de most ez van :) Ebédre legalább husit ehetek!
Veletek mi újság?
Persze, ez teljesen igaz. A 40 kiló az az álomleadásom, de ezt nem három hónap alatt fogom elérni, tisztában vagyok vele! :) Én is kb. 15-20 kilóra gondoltam így elsőként.
Sziasztok!Én most értem haza a szüleimtől:)Pont tegnap volt gyümölcsnapom...Nehéz volt így kibírni az otthonlétet,h.nem ehettem,de csomagoltak nekem,és ma ettem a husiból:))
sunomuno!
Én is osztom a többség véleményét,h.40 kg fogyás nagyon sok lenne 90 nap alatt,de azért vágj bele:))
Lányok ez a diéta egyre szimpibb. Már megérte elkezdeni. És nem érzem,hogy koplalnék vagy éhes lennék.
Ma gyümi nap van és nagyon normálisan birom. Semmi éhség semmi extra.
Gondoltam én is,hogy próbálom tovább csinálni,legalább 2x.A másik szétválasztó az a testkontroll diéta,de az sokkal bonyolultabb szerintem.Már próbáltam.Azért ez ne vegye el a kedved,lehet,hogy neked bejön!
Köszi a bíztatást,asszem belevágok,veszteni nem fogok vele semmit,max.néhány kilót.:)Már csak azt nem tudom,hogy a ch.napon tényleg meg kell enni egy szelet tortabevonó csokit?Így hallottam.Ezt nem lehet kihagyni?
Sunomuno, mi lenne ha 90 napnál tovább csinálnád?
Szabad olyat? Gondolom igen.
Vagy 90 nap után csinálhatnád kicsit lazábban. Én például már gondoltam arra is, hogy lehetne utána úgy szétválasztani a tápanyagokat, hogy naponta ehetnénk mindent, csak nem egyszerre. Van is valami ilyen fogyókúra is, majd utánanézek.
Sunomuno! igen vágj bele de én úgy gondolom hogy biztos nem fogsz 40 kilót fogyni, az nagyon drasztikus lenne, és a bőröd sem lenne utána túl szép... a 20 kiló simán menne neked sőt! de a 40 azért... és azt írtad h 10 éve szeretnél lefogyni, 10 év felszedett kilóitól nem lehet 3 hónap alatt megszabadulni és nem is szabad! kicsit gondold át a dolgot és sztem feltétlen vágj bele :) mi itt sokan csináljuk, segítünk egymásnak csatlakozz te is, de a -40 kg-ról tegyél le. remélem segítettem és megfontolod a véleményemet. Ha valami kell szólj! :)
Sajnos ez így van... :'(
De majd eljön az ideje annak, hogy másképpen látjuk majd a világot.
Más: Képtelenség 40 kilót leadni 90 nap alatt. És ne kilónként akarj fogyni, hanem azt mondom, hogy centinként. Lehet fogysz majd egy év alatt 40 kilót, de az lehet, hogy csak vízből és izomból megy le, és nagyon kevés tiszta zsír...
Nemtudom jobban elmagyarázni.
90 nap alatt max 20 kiló. Én ezt mondom, mert tapasztaltam, de a -40kiló az horrorisztikusnak hangzik.
Én is mindig ezt érzem, hiába mondja a párom, hogy neki így is tetszem. Magamnak nem :(
Kovászos uborkával a legfinomabb!
Az is nagyon finom. Főleg ubival.
Lányok a 2.napomon -3dkg-val kevesebb. Ez most nagyon nagy öröm. Mert 2 hétig semmi és már első nap után végre valami.pedig este még ettem lecsót kenyérrel és mégis. Ha kitartó leszek meglesz az a -5kg.
szia:hát nem tudom.de szerintem nem.esetleg 15kgde nem tudom mások is remélem válaszolnak neked,de probáld meg:)
Sziasztok!31 éves,4 gyermekes anyuka vagyok,és 10 éve szeretnék lefogyni,de nem sikerül.Most 98 kiló vagyok.Szerintetek a 90 napossal letudnék adni 40 kilót?Belevágjak?Segítsetek!!!!!!!!
Na de kérlek...Ha így beszélsz magadról,attól nem lesz jobb:(Sőt szerintem ez a legrosszabb,amit tehetsz!Tessék magaddal megbékélni előtted áll a 90 nap,ez nagyon sok idő...A végeredményre gondolj...és arra,h.az az illető aki ma rosszat mondott rád 90 nap múlva,h.fog csodálkozni,mennyit változtál előnyödre:))Kitartás, és nem szomorkodni ilyen barmok miatt:)))DD
Hát.. Én elég jól bírom a gyümölcs napot... bár ma kiakadtam elég rendesen, és csak egy kisebb méretű almát ettem. Olyan szinten "fáj", hogy hiába szeretném, hogy elfogadjanak így, ahogy vagyok, valaki mindig jön, és tönkreteszi ezt. De ez már csak az én hibám. Dagadt disznó vagyok... ennyit erről :(
sziasztok!!Most értem haza a melóból...Legalább hamar elment a mai nap...Most kicsit utolért az éhség,ugyh sárgarépát rágcsálok...
Üdv onikita:)))
Sziasztok. Én ma kezdtem a diétát. Csatlakoznék hozzátok.
Látom már vannak újrakezdők. Ez jó mert lehet tanácsot kérni.
Holnap keményítő napom lesz lehet főzök otthon egy paprikás kruplit este és holnap ezt eszem.
Ja, meg lányok ciklus előtt kb. 7 nappal nekem olyan édességrohamom lesz, hogy csak! Borzalmas! A hormonváltozások miatt majd megveszek egy kis csokiért (ami persze egy tábla lesz jó esetben). Ti ezt nem érzitek?
Két hétig szabin vagyok.
Munka közben nekem is jobban megy.
Fogyókúrába nem is lenne szabad jóllakni :) Én igyekszem mindig egy kis éhséget hagyni magamnak és valamivel lefoglalni magamat. Munkahelyemen ez nem nehéz, na de otthon...
Én is ezt érzem, képes lennék egész nap enni. És még akkor is éhes lennék. Tudom, mert kipróbáltam. Volt olyan nap (persze nekem is a nehéz napok előtt), hogy egész nap ettem (persze csak déltől, és a napnak megfelelőt), estére már hányingerem volt a babtól, meg a lencsétől, meg a hamlet-től, de jól nem laktam soha.
Én ezt nagyon nehezen viselem.
Én most kezdtem újra már nem is tudom hanyadik nekifutásra.
Mikor hogy. Ha ciklus előtt vagyok kb. 1 héttel, akkor minden nehezebb, mert akkor a szokásosnál is éhesebb vagyok mindig.
Lányok, ti egyébként nem éreztek szinte folyamatos éhséget? Mert engem ez kínoz. Hogy rövid időn belül leszek gyakran éhes. S ha sokáig hagyom, akkor ideges leszek, ha nem tudok enni, mert szó szerint mar belülről az éhség. Borzasztó érzés.
Holnap akkor gyümölcsözöl?Hogy bírod a gyümölcsnapokat?
További ajánlott fórumok: