Virág - répa recept
3 percA Virág - répa hozzávalói:
Sárgarépa
A Virág - répa elkészítési módja:
A répát nagyon vékonyan megpucolom, 4 hosszanti barázdát mélyítek kívülre, majd szeletelem. . A sárgarépa rendkívül gazdag béta-karotinban, rostokban, tápanyagokban, B1-, B2- és B6-, valamint C-vitamint tartalmaz, az ásványi anyagok közül kalcium és foszfor mellett vas is van benne. Védi a szemet, a látást, a bőrt, erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést, valamint segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és védi a szív egészségét is.
Oviban volt gyümölcsnap. Mi mindig ezt vittük. Imádták. Lehet hozzá bármit tenni a változatosság kedvéért.
Kategória: Zöldséges ételek receptjei
A receptet beküldte: cirmesitompika, aug. 9. 09:45
A virág - répa elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.