Vélemények fitness dvd/kazettákról (beszélgetős fórum)
Rékától minden bejön.65kg-ról 48-49 kg lettem amióta Rá nyomom,úgyhogy ezt nem is ragoznám tovább:-)
De a nagy kedvencem a 2010-es dvd tőle.
Czanik Balázs Capoeira 1. Pörgős,jó a zene,hangulatos,és 59 cm lett a derekam,amióta elhanyagolom azóta visszaugrott 3cm,úgyhogy most ,hogy közeleg a nyár sűrűbben fogom csinálni.
Ugyancsak Czanik Capoeira 2. Zsírgyilkos.
Norbi Aerobzóna,ezt is szeretem.Ha sokat eszek este ezt veszem elő,mert reggelre változatln marad a súlyom.
Béres Alexandra Pörgessd fel,ha könnyűtornára vágyok.
Amit nem szeretek:BA Vitalitás,rettenetesen uncsi,és olyan mintha semmit nem csináltam volna.
Én Béres Alexandra dvd-it szeretem, átmozgatja az egész testet.
Sokat köszönhetek, már eddig is neki, több mint 30 kg-tól szabadított meg, azóta is tartom a súlyom.
Érdekelne kinek milyen dvd jött be, vagy melyiket nem szereti, az indokok is érdekelnek.
Melyiket ajánlaná és miért.
szia!
Igen, szinte csak hasra dolgoz.
Ha gondoljátok, a naplómban egyébként sok dvd-t kielemzek, mindig, amelyikre éppen mozogtam aznap, leírom részletesen a véleményem, ha valakit érdekel, kukkantson be és olvasgasson vissza ;)
bővülni fog még a repertoár, még csak 8 napja csinálom ;)
Sziasztok!
Ismeritek Czanik Balázs Has burning dvd-jét? Hasfeszesítő gyakorlatok vannak benne? Én ilyet keresek. Tudtok esetleg valami mást is ajánlani?
Köszönöm az infót, szétnézek egy bodybuilder webshopban. A Protein Delite-ról azt írta valaki, hogy jól csillapítja az édesség utáni vágyat. Igaz ez?
Semmi mást nem is vacsizol?Hogy bírod ki?
Ha a combom akarom meggyilkolni, akkor az Új kihívást. A Vitalitás is nagyon jó, a Lendületben pedig végig súlyzós, és 2 kg-t szoktam használni.
Meg van a Pörgesd fel, az is jó ,de én nem fogyni szeretnék, úgyhogy azt ritkán szoktam, csa, ha unom már a többit. Az Egyensúlyban önmagaddal nekem túl enyhe.
Rékát is szoktam, meg súlyzós gyakorlatokat osztott edzésfelosztásban.
Melyik az a fehérjepor ami, neked bejött?
Én teljesen tanácstalan vagyok ezühyben. Köszönettel veszem, ha ajánlasz valamit, amit te szeretsz.
Szia! Milyen dvd-ket csinálsz most az Alexandrától?
Én szoktam inni este, torna után fehérjeport, mert vegetáriánus vagyok és így kevés fehérjét viszek be egyébként. Nekem nincs rossz tapasztalatom velük. Egy részének egész finom az íze, bár most vettünk egy nagyon rosszat is. Szerintem inkább a minőségre menjél, ne az ízre.
Nekem van egy csomó Alexandra és Réka is. Szandinak szerintem bármelyik dvd-je izület kímélőbb, mint Rékáé, mert lassúbb a mozgás.
Persze én csak amatőr vagyok,és mindkettőjük dvd-it szeretem, de Réka néha túl dinamikus. Én 3 Alexandrát és egy Rékát csinálok hetente és így nincs semmi problémám.
Remélem segítettem.
Sziasztok!
Szed valaki közületek valamilyen táplálék kiegészítőt? Fehérje koncentrátumra gondolok.
Van tapasztalatotok ezzel kapcsolatban?
Édesség helyettesítőként enném, mert néha meghalok egy kis nasiért este.
Köszi.
Sziasztok
Ismeri vki a Szombat esti láz című táncoktató dvd-t? És azt, hogy melyik az a 4 tánc amelyiket tanítják?
köszi
Én végigcsináltam egyszer a Capoeira 1-et, de sajnos ez a mozgás annyira nem jött be. Balázs viszont nagyon kedves, sokkal szívesebben nézem, mint S. Norbit, vagy Rékát :). Viszont a Bazskától a hardcore aerobikot még nem próbáltam, pedig már ki kéne. Biztos remek.
Réka 2008-as DVD-je nagyon jó, ahol 4X20 perc van. Tavaly még Norbi 2008-as Duci Tréninget csináltam.
Béres Alexandrától pedig a Vitalitás, ami eddig legjobban bejött, azt még teljes egészében végig tudom csinálni, többi állítólag keményebb.
Szia!
Látom, hogy budapesti vagy. Ott én a héten láttam a Capoeira aerobik mind3 részét a Múzeum krt.-on (a Kálvin térhez közel, a Múzeummal szemben lévő oldalon) lévő drogéria/diszkontban (nem jut eszembe a neve, hátha majd vki megmondja) 990 Ft-ba került darabja.
sziasztok
nemtudja véletlenül valaki,hogy hol lehet czanik balázs dvdk-hez jutni nem túl drágán? mert ma láttam 2ezerért mindegyiket,de annyit nem akarok rá költeni.