Van aki szeptember 2.-án kezdené velem a 90 napost? (beszélgetős fórum)

OOOOOO koszonom!!

Tudod az ERik iunius 5 en lessz 18 eves,nagy buli lessz,azt akarom ,hogy buszke legyen ram!!

Mellesleg a dietetikus azt mondta ,hogy havi 4 kg megy le altalaban ,meg nincs 1 honapja 10en lessz es mar 3.4 nel tartok!!!

jajj,ez úgy hangzott mintha olyan idős lennél:)

De láttam a képeidet!:)nagyon szép vagy!:)

én csak szombaton kezdem!:):)

mert ugye még elő van fizetve az Update kaja!:)

nekem a kcal számolást.:)de az nekem nem annyira jön be:)

Te hallom,nagyon jól haladsz!:)

Milyen napod van ma??

A dietetikus mi ajalott neked??

SZiasztok!!

De legyunk!!

Áááááááááááá

Lányok, akkor ne legyünk zártak?

Szia Diush!

Örülök neked! Kívánok kitartást és erőt neked az elkövetkező 90 naphoz! Bizz magadban és sikerülni fog!!!!

Na szia Csajok!

Bocsi, ma el voltam havazódva, így nem tudtam reagálni!

Szóval iygekszem összekaparni magam! Azt is tudom hogy vannak stragnáló időszakok és pont ilyenkor nem szanad feladni! A mai nap jól ment, diéta betartva, torn volt. Túl gyorsan várok/tam túl sok eredményt azt hiszem! teszem a dolgom tovább és remélem meglesz az eredménye! Ktartást és akaraterőt meg veszek valahonnan!

Köszi a biztató szavakat!

jaj:)Menike,holnap várlak!:)

jó pihenést és tanulást!:)

A mai fejmosást is megkaptam...de akkor sem tántorítok a 90 naptól!:)

Sziasztok Csajok!!!

Holnap jövök. Mindenkinek kitartás!

Pusza

Na, ma eléggé sokan voltak, dolgozgatok rendesen.

Hihihii. Igaz csütörtökön csaltam, mint állat. Nem csináltam semmit. Na, ma bepótoltam.

Délután otthon még akarok tanulni is.

Legalább lekötöm magam.

Jah, mai kaja eddig: 2 db banán 1 mandarin.

Azért este lenyomok még pár mandarint és akkor kész is a gyüminap!!!

Ne irigykedj, leszel még te is nagykorú!!!!!

:))))))))))

Még nem biztos, hogy megyünk, csak a Barátnőmnek volt nemrég szülinapja, és mivel már nagyobbacska a fia, így elmegyünk, ha mindenki meggyógyul. Hihihi

Eddig csináltam minden reggel, de múlthét hétfő óta nem mozgok semmit, csak sétálok. Muszáj, hogy helyre jöjjek előbb.

Aztán majd mehet a dolog.

Bár most hétvégén ha minden igaz, megyünk diszkóba, és NEM én vezetek. Na, ott lesz sok tánci tánci.

Menike!Pedig erősítő is lesz ám:)jó,csak 20-20 perc,de akkor is lesz:):)

Norbi tornáival hogy állsz?:)

Oké oké.

Én most nem tornázok, megvárom még meggyógyulok és addig is leszalad még pár kg, remélem. Hihihihi.

Amúgy előnyben részesítem az ugribugris tornát. Nem nagyon bírom az erősítőset, mert ott mindig unatkozom és hamar feladom.

Menike:)Tudom,nem is nektek szántam,hanem pár embernek aki emailben írt nekem itt hoxán..

rendben:)Mindenkitől kérek szépen ki mennyit szokott bírni tornából!:)és mit szokott tornázni!:)És hétvégére összeállítom nektek:)

Na, én eddig sem beszéltelek le róla, mindenki maga tudja és érzi mit bír.

A számolgatós nekem sem jött be. Sajnos arra végképp nem érek rá, hogy kalóriákat számolgassak. :)))))

Nagyon jó ötlet ez a tanfolyam, kívánom, hogy sikerüljön. Akkor Te leszel a torna felelősünk, te fogod itt összeállítani mindenkinek a programot. :)))

Elsők között jelentkezem.

Hááát, nem engem kell meggyőznöd, az tuti.

Lehet kommandós kiképzőnek kellene menned. Hihihihi.

Kemény vagy.

Gyere Diush, majd húzzuk együtt.

Én most erőben vagyok, már a múltkor kidepiztem magam. :))))

Menni fog, csak hinni kell magunkban és egymásban is.

Tessék megrázni mindenkinek magát és felállni a földről és emelt fővel nekilendülni.

GYERÜNK!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Na igen, el kell, hogy jusson az ember idáig.

Amikor először csináltuk Geniaval a 90 naposat, meg sem kottyant.

Most látod, szenvedek, küzdök, sírok a kajáért. :(((

De mivel most már ténylegesen elegem lett magamból és az állandó hűtő kommandóból ( apám, a légiósok megirigyelték volna, hogy sötétben, milyen csendben tudom bekeríteni a hűtőt és kirámolni úgy, hogy senki ne vegye észre!!) , így most jött el az ideje.

És látod, megyeget a dolog. Vannak időszakok, amikor hiába akarja az ember, nem megy.

Amúgy, az hogy most bűnöztél, nem egetverő hiba.

Csak próbálj meg most már nem sunnyogni.

Tegyél ki képet. Egy mostanit, és egy cél képet.

Én amúgy vettem centimétert és azt vagdosom vissza. Mint a kiskatonák. Első körben nagyon bevált.

hello Csajok!

Szontyol vagyok... nem fogytam múlt héten sőt, 10 dkg fel is ment... :( Ennyit a buliról meg a pizzáról... Kezdem kicsit feladni. Nobvemberben olyan jól ment!!! Idén meg nem... Szinte alig ment le eddig valami, ráadásul nem is vagyok túl ügyes. állandóan lopkodok, bűnözgetek... Novemberben nem voltam ilyen... mi lesz ha nem sikerül? :S :( Voltam már ma tornázni, labdás tornán, optt is panaszoltam hogy nem fogyok. Azt mondták van ilyen hogy stagnál... Hát nem tudom... tavaly minden a 36 nap alatt minden héten ment le egy-egy kg. és az olyan jó volt!!! Idén összesen 2... szóval most asszem depi vagyok és dühös, főleg magamra!