Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Valami jó ötlet fogyáshoz? fórum

Valami jó ötlet fogyáshoz? (beszélgetős fórum)


febr. 9. 12:31
Sok jó tapasztalat van forever fit életmód váltó programjával.
28. hpetra22 (válaszként erre: 25. - Orsibigyu)
febr. 9. 09:16
Ez nagyon jó! Főleg így télen, még segíti a szervezeted is a plusz folyadékbevitellel, tápanyagokkal.
jan. 22. 00:11
egyel sokszor kevesert es felejtsd el az edesseget!es sok folyadek ivasa is fontos!
jan. 12. 14:22
Fagyasztott zöldségkeverékekbõl. Mindennap más keveréket használok. És a reggeli zabkása sem maradhat el sok gyümölccsel.
jan. 12. 14:20
Látom mindenki azt szajkózza amit minden fogynivágyó tud. Nekem az jön be, hogy megfõzök mindennap egy adag zöldséglevest és délután 4 után már csak azt eszem. Eltelít és a zöldség nem hízlal. Persze nem rántásos habarásos levest, csak fūszeres. És kocogni járok, mert azt nem kell túltervezzem. Majd tavasszal súlyzósedzést is kezdek vagy a 7 perces edzés még jó, ha nincsenek súlyzóid.
24. hópihe14 (válaszként erre: 23. - Lolita2112)
jan. 9. 07:10
Szinte ugyanez! És működik!
jan. 9. 04:12
egyel sokszor keveset,felejtsd el az edesseget,igyal sok vizet es mozogj!
22. DTJ13 (válaszként erre: 16. - Odzsika)
2017. jún. 18. 08:37
Igen, megrendeltem és kész vagyok tőle én is. Biztos szuper lesz, alig várom, hogy elkezdjem :)
2017. jún. 17. 07:22
"Mindent, csak kevesebbet!" + egy kis testmozgás. Akármi, akármennyi, csak legyen olyan, ami eddig nem volt = a napi kcal egyenleg deficit legyen, és ne plusz!
20. kinga08 (válaszként erre: 17. - Lolita2112)
2017. jún. 16. 14:47
Éhgyomorra? ha ki akarod csinálni a gyomrod, hajrá.
2017. jún. 16. 10:00
Egyetlen (határozott) mozdulat: eltolni a tányért.
2017. jún. 16. 09:36
Egész életemben vékony voltam, de a második terhességem után nem megy le rólam a felesleg, már sok mindent kipróbáltam, de pici baba mellett a torna és a helyes táplálkozás is nehézkesebb, főleg, hogy a kisfiam hasfájós és sokat sír, így mindig foglalkozni kell vele. Az egyik anyuka ismerősöm a Forever Slimet ajánlotta, hogy terhesség után azzal fogyott le. Nektek mi a véleményetek róla? Hatékonynak tűnik, de gondolkodás és vélemények nélkül nem adnék rá ennyi pénzt, de ha sok jó tapasztalat van, akkor átgondolnám, mert a baba mellett itthon könnyebb lenne csinálni. Szerintetek megéri? :)
2017. jún. 16. 09:19

citromos viz/friss citrombol/ehgyomorra es lefekves elott.

2,almaecet/1-2 evokanal ecet vizben/hidegben elkeverve/eves elott.

16. odzsika (válaszként erre: 15. - DTJ13)
2017. jún. 16. 09:08
Szia :) te is megrendelted esetleg az új programot? nekem egyszerűen leesett az állam!! :O
15. DTJ13
2017. jún. 15. 12:28
Igenigen, Lifetilt nagyon jó. De jó, még egy tiltes lány!! :)
14. odzsika (válaszként erre: 1. - Vargacsillu)
2017. jún. 14. 09:47
javaslom a lifetilt diéta pro csoportot, én nagyon szépen fokozatosan fogyok tőle, imádom és nem éhezek egyáltalán!!! :)
13. andi6020 (válaszként erre: 6. - Ina87)
2017. jún. 13. 12:36
Legalább egyet? Tehát jobb, ha többet hagy el?
12. DTJ13
2017. jún. 13. 12:33
Ha fogyni szeretnél, kaloriadeficitben kell lenned. Ha többet égetsz el, mint amennyit beviszel, fogyni fogsz. Ennyi az alapja, de bele lehet mélyülni rendesen a témába. A minősége pedig megint egy más dolog.
11. kinga08 (válaszként erre: 6. - Ina87)
2017. jún. 12. 15:55

Nagy butaságot írtál...

Napi 5x kell enni, különben a szervezeted azt gondolja, hogy nem jut elég tápanyaghoz, így raktároz. Tehát hiába eszel keveset, azt gondolja,hogy nem tudsz enni, így hízni fogsz.

10. Mary Berger (válaszként erre: 9. - Lolita2112)
2017. márc. 21. 10:20
Ez a gyomrot kikészíti! És az illető bár ledob néhány kilót,de a gyomra tönkre megy!
2017. márc. 21. 09:08
almaecetes vizet inni az etkezesek elott pluszban egyel sokszor keveset es az edesseget felejtsd el!
8. barbus0501 (válaszként erre: 6. - Ina87)
2017. márc. 17. 12:13
Elhagyni egy etkezest? Legalabb 5x kell enni egy nap, hogy a tested ne erezze azt, hogy nem tudja mikor jut taplalekhoz ujra, es ne akarjon raktarozni.
2017. márc. 17. 10:36
3 eve szültem ugyhogy ez már magától mem remdeződik sajna :) de 1 kg val kevesebb vagyok zöld teát iszom és nagyrészt egészséges kajákat eszem persze mehetne jobban is de haladok :) köszi nektek szép napot !
2017. febr. 9. 15:08
mozgás minden nap elhagyni legalább 1 étkezést nah meg a cukros dolgokat
2017. febr. 9. 12:49
Sôt! Szülés után nagyon vigyázni kell a fogyással, pontosabban nem ajánlott.
4. 9c485f67e8 (válaszként erre: 1. - Vargacsillu)
2017. febr. 9. 12:47

A hasad kb. egy év alatt fog rendezôdni.

De azért nem 16 éves korodbeli lesz.

Ezt nem árt tudatosítani.

2017. febr. 9. 12:43
:-) No cukor, no liszt! Sok mozgás!
2017. febr. 8. 19:34
Egyel sok zoldseget, gyumolcsot. Rendszerezd az etkezeseidet, es ne nassolj. Amennyit csak tudsz, mozogj. Es akkor tuti, hogy fog lemenni.
2017. febr. 8. 18:45
Nem vagyok tul kövér de magas sem ezért nem vagyok megelégedve a 60 kg mal, pontosabban a szülés utáni hassammal ..ha egy rizs szemet eszek neg is rögtön nagy lesz a hasam és persze ha nem eszek is látszik h nem a regi elkezdtem tornázni persze még nem sok ideje, és probálok kevesebbet ill. Nem tul hizlaló kajákat enni persze ez nem megy egyik napról a kettőre de ha valakinek van valami hasznos tapasztalata,tanácsa akkor ossza meg velem :D

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook