Főoldal » Receptek » Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei » Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin recept

Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin recept

Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény

Az Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin hozzávalói:
60 dkg zsenge zöldbab
nagy pohár tejföl,
csökkentett zsírtartalmú 2 evőkanál olívaolaj
5 evőkanál upd. morzsa
3 dkg margarin

édesítő


Az Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin elkészítési módja:
A zsenge zöldbabot megpucoljuk, de nem daraboljuk fel. Sós vízben puhára főzzük. Jénai edényt kikenjük a margarinnal, lerakjuk a zöldbabot egy sorban, majd tejföllel meglocsoljuk. Ha kell, kicsit sózzuk, egy csipet édesítő szerrel meghintjük és pirított morzsával szintén megszórjuk. Majd ismét a zöldbab és az előzők. Tetejére tejföl és morzsa kerül, a maradék margarint is rá lehet tördelni. Sütőben összemelegítjük


Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei


Az update1 rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterin elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook